Бахти
@Wellco

Может тебе трудно найти опознать этот образ, потому, что ты не там смотришь?

А еще бывает образ кинестетический, не визуальный, а именно кинестетический. Это как бы состояние в котором ты находилась до травмирующего события.

Ведь чтотакое по-сути счастье?

Счастье это когда ты не тратишь сил на то, чтобы быть другим.
Счастье это когда ты такой какой есть.

Это переживание единства с происходящем.

Ира, я заметил, что ты пытаешься быть другой, как и я, и ты знаешь сколько на это уходит сил, сколько от этого страданий. Мы жалеем себя, нам не нравится быть такими, какие мы есть. Мы смотрим на других и нам хочется быть как они, чтобы у нас было также как у них. И поэтому пытаемся быть другими.
Человек в этом состоянии как бы находится в подвешенном состоянии.
Он и не такой какой есть и не такой каким хотел бы быть. А если и были моменты, в которых он был таким каким хотел бы быть, то они мимолетны и через некоторое время опять наступают страдания, депрессии, и так каждый раз будет пока человек не перестанет пытаться быть другим.

ага, надо послушать.

А вот теперь я понял. Ну вот чего-то я тоже пока не могу этот образ осознать.
Может получиться это сделать опосредствованно, через принятие того, что не принимаю, отрицаю в себе.

Почитал Сатсанг — День третий …ПРАВДИВЫЙ ОБРАЗ.
Понял я так. Что существует внутренний протест Я не такой как ко мне обращаются. Этот протест создается за счет сравнивания с идеальным собой или с образом себя, который бы хотелось иметь. Этот протест создается за счет того, что человек нацепил на себя этот образ, который не совпадает с действительностью. За счет этого человек не признает и в упор не замечает в себе многие вещи, к примеру, что он обещает и не выполняет свои обещания, не признаёт, что к нему, могут плохо относиться, что его могут в чем-то просто так подозревать и т.п.

ЛЧА — ЧЛА = чувство ложного авторства.

А разве ЛЧА это не ТО ЧТО Есть? Ты пытаешься найти то, что мешает, и избавиться от этого.
А ни от чего не надо избавляться, просто нужно перевести внимание в «точку» осознавания.

Так ведь упражнение приятие на что намекает? На то, что всё осознается = принимается безусильно и само собой, даже гнев, даже ЛЧА, даже попытки удержать на чем-то свое внимание, ни отчего не нужно отказываться и не нужно насильственно на чем-то удерживать внимания.
Вся практика, все разговоры на сайте направлены на то, чтобы увидеть то, что казалось есть, на самом деле нет, увидеть то, что есть.

Виртуальный мир осознается, а значит никто и никогда из реальности не выпадает.

Реальное Я это когда ты достоверно и искренни оцениваешь сама себя.
Реально по поведению, не замазывая этот образ, каким-нибудь другим более лучше выглядящим.
И при этом не считая свое поведение чем-то плохим, так как в основе любого твоего поведения были хорошие намерения, просто ты еще не научилась вести себя так, чтобы твои хорошие намерения воплотились так, как ты хотела.

Человек начинает думать о себе вразрез образу о самом себе, который складывается из поведения. Думание о себе не соответствует тому образу который сложился о самом себе.

Депрессии, страдания возникают также в частности, когда человек не может смириться с тем, что он такой какой есть, с тем образом себя, каким он себя видит, не может признать это как факт. А не признание возможно только если есть желание быть другой. А желание быть другой возникает только если есть большое или идеальное Я.
Это как установка в детстве «Ты плохой, тебе нужно быть другой.».
Отсюда возникло желание или понравиться или угодить или чтобы хвалили, или чтобы выглядел по другому в глазах других и т.п.
Т.е. человек перестает признавать себя таким, какой он есть, начинает считать это плохим и пытается избавиться от этого, думая, что он совсем не такой, не признавая в себе определенные черты, обижаясь…

пытаясь быть несуществующим большим Я.

А, совсем забыл. Тебе надо слить образ Я большое. Сливание будет варажаться в принятии себя маленькой Я. Ты пытаешься быть большим Я и предъявляешь к себе претензии когда это не так. А это всегда не так.
Не пытайся быть другой, прими как факт, что ты есть маленькая Я.
И тогда уйдет конфликт и тебе будет легче вывести на уровень знания твой образ, который ты прячешь от осознания, пытаясь быть большим Я.

У тебя же уже есть ощущения себя неумной, немудрой, отверженной, ненужной и т.п.

Ощущение себя само по себе не существует, для поддержания этого ощущения нужно еще что-то, а именно то, что Рикирмурт описал, ну и я тоже добавил.

а есть образ — ну там всё от характера до привычек.

Рикирмурт

К примеру, я такой-то и такой-то, у меня в данный момент такие-то и такие-то ощущения.

Тоже самое происходит когда осознается тело, образ, только здесь добавляется, ощущения Моё или Я. И возникает чувство, что осознаешь, думаешь или делаешь именно ты.