3 мая 2024, 09:39
За стоицизм (кратко)
То, что не убивает тебя, — делает сильней.
Ф. Ницше
Стоицизм — это древнегреческая философия. Ее основные идеи и принципы просты и вместе с тем глубоки и полезны.
Одной из отличительных черт данной философии является то, что любой человек не зависимо от его взглядов и положения в обществе может эффективно применять стоицизм.
Неопровержимым фактом этого является то, что стоики были представителями совершенно разных слоев общества.
Главными из них были…
Марк Аврелий — римский император, который пережил множество покушений на свою жинь и который вообще не хотел быть императором.
Луций Сенека — сенатор.
Клеанф — водовоз.
Зенон — торговец.
Эпиктет — раб.
Семь главных идей стоиков.
1. Дихотомия контроля. Руководство Эпиктета начинается со слов: "… главной задачей в жизни является определение и разделение событий и вещей на две категории… Те которые мы в состоянии полностью контролировать и те на которые при всем желании мы повлиять не можем.."
Если ваш рейс задерживается, то как бы вы не кричали на представителя авиакомпании, шторму это никак не поможет пройти.
Вы не можете стать двухметровым голубоглазым блондином, рожденным в какой-нибудь нормальной стране (конечно, если вы не он :D).
Очень глупо растрачивать свое внимание на подобные ситуации.
Сюда же относится и то, а что подумают другие? и т.п.
Марк Аврелий говорил: «Это не перестает меня удивлять: все мы любим себя сильнее, чем других, но прислушиваемся к чужому мнению больше, чем к собственному.»
2. Интернализация целей. Сам путь не менее важен, чем пункт назначения к которому он ведет. Нельзя привязываться к результатам.
Если твоя цель внешняя (эстёрнал), то это зачастую может приводить только к расстройствам. Правильнее будеть интернализировать цель, т.е. поставить цель внутреннюю (интёрнал). А дальше будь что будет. С такой целью ты может работать намного эффективнее. При этом фрустрация и разочарования обойдут тебя стороной
3. Эго — твой враг.
Читать дальше →