Я дам вам один пример, показывающий взаимосвязь между мышлением и природой ума. Природа ума подобна солнцу в небе, тогда как мышление – это отражение солнца в воде. Если вы откачаете всю воду из пруда, куда денется отражение? Исчезнет вместе с водой? Или останется подвешенным посреди воздуха? Отражение солнца в пруде символизирует цепляние за субъект и объект, воспринимающего и воспринимаемое. Был бы в мире какой-нибудь свет, если бы солнца не было в небе? Конечно, нет. И при этом одно единственное солнце способно освещать целый мир. Это единственное солнце подобно природе ума, в том смысле, что функционирует множеством различных способов: оно обладает великим теплом и яркостью, а благодаря его теплу ещё и ветер приходит в движение. По сравнению с этим, отражение солнца – это ничто. Разве отражение солнца способно осветить весь мир? Может ли оно осветить хотя бы один пруд?
Наша просветлённая сущность, природа будды, подобная солнцу, присутствует в качестве нашей собственной природы. Её отражение можно сравнить с нашими мыслями: всеми нашими планами, воспоминаниями, привязанностями, гневом, ограниченностью и прочим. Вместо того, чтобы бесконечно вертеться в сансаре, просто осознайте единое солнце.

Поймите разницу между природой будды и её проекцией, то есть мыслями. Мысли появляются всевозможными способами. Восемьдесят четыре тысячи различных видов беспокоящих эмоций подобны восьмидесяти четырём тысячам разных отражений солнца в различных водоёмах. Если вы положите солнце к себе в карман, то автоматически получите контроль над всеми 84000 отражений. Аналогично этому, в тот миг, когда вы осознаёте своё естественное состояние, просветлённый ум, свою просветлённую сущность – в тот же миг все 84000 беспокоящих эмоций одновременно исчезают.
Ургьен
Читать дальше →

Даже самый мощный УМ ограничен.
Безгранична только любовь…

Друг, падать – это нормально.
Испытай силу гравитации на себе.
Земля будет поддерживать тебя.
Пусть твое внимание погрузится в текущий момент.
Обрати внимание на подъем и падение своего дыхания.
Не думай, не вспоминай, как дышать,
обрати внимание на это, пусть тело дышит само, без особых усилий.
Вернись домой, к себе, к настоящей сцене фильма своей жизни.
Прислушайся к звукам вокруг себя.
Чувствуй чувства, которые хотят быть прожитыми сейчас.
Сдайся магии и величию настоящего.
Прикоснись к жизни в момент ее создания.
Это нормально – не знать, как.
Это нормально — чувствовать себя потрясенным.
Это нормально — быть замедленным в этом быстром мире.
Падать — это нормально.

Видишь, улыбается душа?
Ноги сами убыстряют шаг.
Будто вправду крылья за спиной,
А никто не гонится за мной.
Глянь, поникла мокрая душа,
А над ней ни палки, ни ножа.
Мрамор тела стаял в мягкий воск,
К черту полетел компьютер-мозг.
Где ж ты помещаешься, душа?
Колет справа, наклонился не дыша.
Что-то вдруг опять оборвалось
Вспыхнуло, погасло, вновь зажглось.
Голос из далекой вышины
Снова боль, где крылья быть должны.
Ливнями омыты лики звезд,
И почти схватил кометы хвост

Защитные механизмы ментола мне известны, а посему он не имеет власти надо мной. Но хочу сказать, что эти механизмы очень сильные и находится в осознанности не так просто ( это ум же решает сложно или нет) но ничего не выйдет и ум с этим рано или поздно мирится :)
P.s: специально вызвал паническую атаку- затем внушил уму сразу же другое и он тут же отступил. Таким способом проще всего от этого избавиться, иначе корень проблемы ( внутреннего конфликта не будет устранён ). Вместе с тем, если вы не понимаете тонкие глубины своей психики, лучше этот способ не применять. Всем добра ;)

Я это то как реализует себя реальность единственным возможным образом
Ты это тоже как реализует себя реальность единственно возможным способом и образом
Реальность одна
Реализаций тьМЫ и тьМЫ
Как падающие с ночного неба звезды
Каждая сгорает единственно возможной вспышкой

Лишь небо одно, вечно

.

Навеяно постом Ани.
Ментал — это фантазии. Это то, чего нет. Что является фоном для того, чего нет? То, что есть. Посмотри вокруг, послушай, почувствуй, вот это и есть фон. Фоном может быть только то что есть, поскольку фон не исчезает когда нет фантазий. Фон есть всегда.

Нет такого опыта, переживания — разделенности. Есть такое чувство, которое окрашивает прямой опыт, не делая что-то отделённым от чего-то.
И нет такого опыта — ограниченности. Это ментальная интерпретация восприятия феноменов в прямом опыте, сюжет истории о жизни.