Как-то мелковато только иметь собственное мнение…
Нужно ещё поиметь им всех окружающих!

Живём не с теми, любим мы не тех,
Сердца свои не тем мы открываем,
Надеемся на праведный успех,
Чужих своей энергией питаем.

Растрачиваем силы для других,
Касаемся сердец не тех Любовью,
Хотя совсем не думаем о них,
Расписываемся за других мы кровью.

А тот, кто Свой, идёт к нам чрез века,
Его так часто мимо пропускаем,
И смотрим свысока сквозь облака,
Чужие в жизни роли мы играем.

Картинки ум рисует нам не те,
И сердце часто наглухо закрыто
Бродя в промозглой мрачной темноте.
А, то, что Истинно, иллюзией сокрыто.

Так просто оказаться в Пустоте,
Откинуть мысли, звуки и дилеммы,
Довериться своей лишь Глубине,
Стереть начИсто чопорные схемы.

И в Созерцаньи Светом утонуть,
Очнуться во Любви Всей Мирозданья,
Круг бременнОй Сансары разомкнуть,
И влиться во Вселенское Дыханье.

Расцвёл Прекрасный Сад Души Моей,
И ароматом Роз мой Дух питает,
Я чувствую, грядёт тот Апогей,
И Суть Моя Твою вот-вот узнает…

Света Буйваленко, 29 марта 2019, 14:14

Лег спать как всегда, в девять, и несмотря на сонливость, почувствовал, что, якобы уложившиеся мысли, меня обманули и собираются продолжить свою свистопляску. Проворочившись с час, я включил ночник и посмотрел на настенные часы. Полночь. Боже, я прокуртыхлялся три часа! Простынь закрутилась, подушка превратилась в камень, а одеяло в темноте щелкало и искрилось.

Я встал, выпил стакан воды, послонялся по комнате чтобы замёрзнуть, залез опять под одеяло и надеялся угревшись, таки заснуть. Я с закрытыми глазами смотрел в темноту, а мысли, без всякого умысла танцевали сиртаки. «Блять», — сказал я вслух, включил ночник и опять посмотрел на часы. Большая стрелка стояла на двенадцати, маленькая на трёх. «Не, так не пойдет», — сказал я, встал, достал из кухонного стола карвалол и наклонил горлышко пузырька к ложке. Шесть капель упали на блестящую поверхность и дальнейшее потряхивание ничего не добавило. «Блять», — сказал я и слизнул с ложки лекарство. Доза была маленькой, но других вариантов не было. Мысли то набегали, то откатывались, как волны прибоя.

Я залез под одеяло в надежде заснуть и как только почувствовал приятное проваливание в забытье, прозвенел будильник. «Блять», — в третий раз сказал я. Утренние сборы прошли под рефреном «Не забыть купит карвалол».

Когда я приехал в офис, решение было уже готово. Я взял чистый лист бумаги, ручку и каллиграфическим подчерком, с крупными вензелями в буквах «З», «в», «п», «у», «м» и «б» написал:

Заявление

Прошу Вас уволить меня по собственному
Читать дальше →

Хочу сказать я против того что Татьяна в бане. Когда я узнал об этом я был в шоке…. Да у неё есть проблемы с адекватностью, Да она стукачка… Да селфи сделала со свой дверью на которой сама же и расписывалась. Но это же наш человек. Что ж мы её бросим как ненужную тряпку? Так вот об нее ноги вытрем и пойдем дальше в светлое будущее?? Где те кто изуродовал татьяну? Все эти прихлебаи и бездари? Банить так всех… Вобщем я считаю что бамбуку нужно вернуть.

Mbsr:

zamalieva.ru/blog/chto-takoe-majndfulness/

ru.m.wikipedia.org/wiki/Внимательность_(психология)

Asmr:

ru.m.wikipedia.org/wiki/Автономная_сенсорная_меридиональная_реакция

… на повестке дня,
знакомство, а затем и мягкое слияние двух пришедших к нам с запада антистрессовых практик… результирующую их слияния предлагаю назвать коротко и просто — i AM

:smile:

Система i AM имеет своей целью предложение любому из нас возможности — аудиально-визульно- технической (асмр) и психологической (мбср) для углубления базоводанного каждому из нас чувства (прямого знания) себя как самого себЯ. Асмр здесь в разделе еще не обсуждали, а вот обсуждение майдфулнесс (мбср) уже было, но было свернуто автором в результате его критики майдфулнесс подхода, как якобы не работающего для пользователей…

… т.е. майдфулнесс первый раунд оставил за собой.

Присоединяемся, обсуждаем
делемся опытом контакта с амср и мбср явлениями… всем, уелкам!)))

Зажигаем!)

ariom.ru/fo/t20864.html

Перепост темы с форума сайта Лотоса)

Офф-топ))

.

Саша парень озорной
В карму вляпался нагой.

Саша парень хитроватый
Просветлялся семикратно.

Саша чешет мягкий пузик
С йогопозою конфузик.

Саша парень чистый лист
Вчера йог – завтра артист.

Саша древней мантрой «Ом»
Лечит в голове дурдом.

Саша ярый медитатор
Сверлит ум как перфоратор.

Саша любит Кастанеду
Он, вообще, любитель бреда.

Саша тихий шизотерик
Чакры чистит без истерик.

Саша озадачен в ноль
К мыслям потерял пароль.

Саша щупал Кундалини
Крышесъезд по сей причине.

Саша в пустоте бродил
Пока эго не убил.

Сашу накрывает смех
Напряженье для коллех.

Саша с цигунОм дружил.
Так наверно бы и жил,
Но накрыл его коллапс…
Санечка воскликнул: «Так-с!»
Стал с тех пор писать поэзу,
Чтоб посредством антитезы
Сцапать смысл Бытия –
Что есть мир и кто в нём я?!
Но поэза, как и проза
Не дала, увы, прогноза.
Саня осознал, что Саню
Мыслит Тот, Кто мыслит Таню,
Петю, Васю, Тимофея,
Даниила и Сергея.
Кто ж ты Санечка теперь?!
Ты никто, но ты не верь.
28.03.19

«Определяющим фактом нашей жизни является то, что все мы от природы инстинктивно стремимся к счастью и не желаем страдать. Стремление к счастью является главным для всех нас. На вопрос, почему, мы, пожалуй, можем просто ответить: «Так устроена жизнь».

Но хотя всем нам присуще это естественное устремление и хотя мы всеми силами стремимся к счастью, другой определяющий факт состоит в том, что нам снова и снова приходится претерпевать боль и сталкиваться со страданиями разного рода. Почему же так происходит? Почему, несмотря на наше глубинное желание стать счастливыми, мы постоянно сталкиваемся с болью и страданием?

С буддийской точки зрения, причина заключается в том, что в нашем способе восприятия и взаимоотношениях с миром или с самими собой скрывается существенный изъян. Коренится он в том, что буддизм обозначает как «четыре ошибочных воззрения».

Первое из них: явления и события, которые на самом деле являются непостоянными и преходящими, мы считаем вечными, постоянными и неизменными.

Второе: явления и события, которые на самом деле порождают неудовлетворенность и страдание, мы считаем подлинными источниками удовольствия и счастья.

Третье ошибочное воззрение заключается в том, что мы нередко считаем чистым и желанным то, что в действительности является загрязненным.

И четвертое ошибочное воззрение сводится к нашей тенденции приписывать подлинное существование явлениям и событиям, которые на самом деле лишены такой самостоятельности.

Эти коренные изъяны в нашем мировоззрении ведут к ошибочному типу взаимоотношений с миром и самими собой, что, в свою очередь, ведет к запутанности, мучениям и страданиям. Взяв за основу эту динамику, буддизм формулирует так называемые «Четыре печати», ряд аксиом, которые являются общими для всех школ буддийской
Читать дальше →

Раскрытое во всю полноту пробуждение означает способность ясно видеть, что всё испытываемое вами — это формирующийся мозгом виртуальный образ, возникающий в рабочей памяти. В различных традициях это называется недвойственным пробуждением, пониманием природы ума и так далее.

Ваше восприятие собирает данные и о мире вокруг, и о вашем внутреннем состоянии. Эти данные стекаются в мозг, где проходят сквозь слои и системы обработки информации. Затем эта обработанная сенсорная информация собирается в непрерывную, постоянно обновляющуюся виртуальную репрезентацию мира-вокруг-вас и вас-в-мире. Эта репрезентация, этот образ постоянно, мгновение за мгновением, разворачивается в рабочей памяти. И вуаля — так появляется проживание опыта «быть живым существом»!

Обычно это переживание себя-и-мира (порой хочется писать по-немецки, составляя длинные и красивые слова вместо этих неуклюжих конструкций с дефисами!) невидимо, то есть мы вообще не распознаём это как образ, как репрезентацию. Мы принимаем его за реальный мир, который мы воспринимаем непосредственно. И, конечно, есть реальный вы (человеческое существо из плоти и крови) и реальный мир (другие люди, животные и растения, планеты… в общем, всё остальное). Но на самом деле вы никогда не воспринимали мир напрямую. Вы навсегда живёте в репрезентации, сформированной мозгом в процессе влияния реального мира на ваши органы чувств. Кроме того, вы никогда не имели дела с самим собой (во плоти) напрямую. Сотканные из воспринимаемого через множество сенсорных потоков, оба этих образа мгновение за мгновением сплетаются вместе в рабочей памяти в переживание «я-и-мир».

Наивысшая степень пробуждения — осознать, что в рабочей памяти нет ничего, что не являлось бы образом. Ваши самые сокровенные мысли — это репрезентация. Самые дорогие вашему сердцу эмоции — это репрезентация. Ощущение того, что сейчас происходит с вашим правым бедром — образ. Кот на столе, человек в другом углу комнаты, игра света и тени на домашних растениях — всё
Читать дальше →

Каждое мгновение потенциально может быть эротичным, в более глубоком смысле этого неправильно употребленного слова — каждое мгновение, разумно используемое, может связать тебя с Эросом, самой твоей жизненной основой и космической силой.

Духовные гуру, а часто и остальные, говоря об Осознанности, о нашей истинной природе, называют её чистой, незапятнанной и неприкосновенной. Абсолютно для нас безопасной. (И, по правде говоря, истинная природа человека является нашим конечным бестелесным убежищем). Ну да. Чистота — это аспект осознанности, это точно. Её простор. Ненарушаемость. Её «пустая» природа.

Но послушай. Дыхание поднимается и опускается, поднимается и опускается в каждое мгновение. Вдох требует выдоха, выдох требует вдоха. Без них вообще не может быть дыхания.
Подъем требует спуска. Сжатие требует расширения. Освещенности нужна темнота. Это помогает нам выжить. Внутрь и изнутри. Неподвижность и движение. Трансцендентное и имманентное: запредельное и то, что пребывает в самом себе. Это круг дыхания, круг самой жизни.
Осознание создает пространство, но оно также пронизывает его. Оно поднимается на небеса, но также обосновывается на земле. Оно расслабляется и сдается, но также пропитывает и наполняет.
Оно мягкое и твердое, мужское и женское, и то и другое, и ни то, и ни другое. Это наша истинная природа, наше мужество и уязвимость, наша вода и наш огонь, наша эротическая сущность.
Иногда, в разгар переживания тяжелых мыслей и чувств, нам нужно отступить назад, погрузиться в просторное Осознание, найти место и наблюдать за этими мыслями и чувствами и понять, что мы НЕ эти мысли и чувства.
Мы слишком запутаны, озадачены. Мы потеряли себя в форме.
Иногда, в разгар переживания тяжелых мыслей и чувств, нам нужно сделать шаг вперед, погрузиться в эти дружественные чувства со всей нашей Осознанностью, пропитать их своим любопытством и наблюдая за ними, понять, что мы являемся этими формами тоже. Нам нужно чувствовать больше, а не меньше. У нас
Читать дальше →