Боль — тема напрямую не связанная с Тенью, но очень важно, что на пути к принятию отвергнутых частей “Я” мы можем встретиться с мучительными, пугающими и болезненными переживаниями и хорошо бы знать, что в этот момент можно с собой делать и как можно со всем этим быть.

Люди приходят в психотерапию — и к желанию изменить свою жизнь в том числе — потому что им больно. И люди не меняют свою жизнь, потому что им больно. Точнее, потому что они боятся боли, которую помнят. Люди боятся вновь встретиться с болью.

Правда, некоторые люди любят свою боль. Я знаю боль, иногда невыносимую, иногда сладостную, и я знаю, что есть вещи, более важные, чем боль.

В этой части мне интересна больше феноменологическая сторона боли, а не глубины физиологии. Хотя важно понимать, что часть ученых считает, что боль — это особый режим (перегрузка) любых рецепторов, а другие выделяют отдельную систему восприятия боли.

В контексте танцевальных практик и танцевальной психотерапии нас интересует соотношение между эмоциональной и физической болью, то, как мы проживаем то и другое, где здесь сходство, различие и что это изучение может дать для понимания и практического применения. Самая сильная эмоциональная боль, которую испытывают люди — это боль потери близких и боль отвержения.

За последние пять-семь лет было проведено несколько исследований с использованием МРТ, показавших, что боль от расставания активирует те же участки мозга, которые задействованы, когда человек страдает от серьезной физической боли — например, от ожогов или сильных ударов. Чем сильнее отвержение, тем более сильную боль вы будете чувствовать.

Последующий анализ выявил, что сигналы физической и эмоциональной боли идут через одни и те же участки мозга, но немного разными путями. Поэтому они иногда они близки, но работают по-разному. Боль отвержения — это способ, которым мозг сообщает нам, что мы в серьезной опасности в одиночестве, и что необходимо быть снова принятыми, чтобы выжить. Этот механизм
Читать дальше →

Блин, как тяжело, когда «буддисты» вроде умные люди, начинают нести всякий БРЕД! образец бреда прилагается на фото

ТАНЕЦ КАЛИ.
Андрей Иванович проснулся раздраженным. Раздражало всё — першение в горле, весеннее солнце, слепившее сквозь веки, шум детей на детской площадке, собственное тело, потерявшее былую гибкость и ловкость. Тяжело поднявшись с кровати, он нехотя почистил зубы и, пойдя на кухню, сварил себе чашечку крепкого кофе. Пить кофе натощак было вредно, но хотелось, и мысль о вреде, столкнувшись с желанием, еще больше увеличили раздражительность Андрея.
Наш герой был мужчиной 53 лет, невысокого роста и щуплого телосложения. Интеллигентное лицо с большим покатым лбом и лысина, тонзурой украсившая голову, дополняла облик типичного интеллигента. Близорукие глаза часто щурились, от чего выражение лица становилось немного испуганным и напряжённо удивленным. Первый и единственный брак оставил в душе вязкое чувство бессмысленности любовных отношений, а визгливый голос Марины (так звали его первую жену) преследовал его в смурных снах, от которых он просыпался с больной головой и еще долго лежал в постели, не имея сил подняться. Прожили они 10 лет, но детей не завели. Страсть, соединившая этих двух разных людей, ушла через 2 года, а остальные 8 были бессмысленными попытками создать семью. Как говаривала Марина: «что бы было как у людей». Андрей Иванович терпел, пытался соответствовать, но с каждым годом становился всё дальше от желаемого Мариной идеала. Ни денег, ни популярности его работа на кафедре восточной философии не приносила, а кандидатская на тему «Влияние культа Кали на гностические воззрения и культуру катаров» писалась уже много лет и никак не могла прийти к финалу. Единственное, к чему Андрей Иванович относился серьёзно, была его работа. Коллеги предлагали простые пути решения вопроса. Скомпилировать несколько источников, упомянуть побольше известных востоковедов и, самое главное, познакомиться и подружиться с нужными людьми. Дальше — потратиться на хороший банкет, и диссертация у тебя в кармане. Но Андрей Иванович не желал идти этим путём. Он настойчиво
Читать дальше →

«Однажды, ощутив небывалое спокойствие и вдохновение, китайский поэт Су Дунпо написал стихотворение:
«Я склоняю свою голову перед Небесами
Длинноволосые лучи освещают Вселенную
Восемь ветров (страстей) не могут сдвинуть меня,
Когда я недвижно сижу на пурпурно-золотом лотосе.»
Будучи чрезвычайно довольным собой, Су Дунпо отправил слугу вручить это сочинение своему другу, мастеру дзэн Фоину, будучи уверен, что стихотворение произведет на того должное впечатление, ведь оно сообщало о высокой степени его духовного продвижения.
Слуга вернулся к ночи и принес рукопись обратно. На ней рукой Фоина было надписано лишь одно слово — «ДЕРЬМО». Поэт был крайне возмущен, и тотчас же, несмотря на поздний час, сел в лодку и переплыл на другой берег реки, чтобы потребовать извинений. Однако, добежав до храма, он нашел дверь закрытой, а на двери бумажный лист со словами:
«Восемь ветров не могут сдвинуть меня,
А какое-то дерьмо заставило переплыть реку.»
Только тут Су Дунпо осознал всю свою самонадеянность, и поблагодарив друга за бесценный урок, пристыженный вернулся домой.»

Ещё один замечательный фильм по нашей тематике :) Где каждая фраза падает в глубину твоего существа… Динамичный, стремительный, в мгновение возвращает тебя к главным ценностям…
Очень рекомендую!

kinogo720.net/530-na-grebne-volny-2015.html

Кто я?

Без имени, без бытовой агрессии,
Без мировых трагичных новостей.
Без подчинённых и профессии,
Без отношенческих страстей.

Я капля на ладони лотоса,
Я пыль на коже всех планет.
Когда внутри меня нет голоса,
То и «меня» как будто нет.

Я то, что разум не вмещает,
Не может знанием понять.
Я то, что быть не прекращает,
Но может шкурку поменять.

… Пускай обычные слова
Глубинный смысл обретут.
Когда умолкнет голова,
Внутри пионы расцветут.

Автор: Юлия Кургузкина

Очень красивый фильм. Фильм — атмосфера, где главная красота сама Жизнь:

«В бессчетных формах мира разлита
Единая живая красота,-
То в том, то в этом, но всегда одна,-
Сто тысяч лиц, но все они — она...»

Трейлер упускает самое главное, лучше сразу начинать смотреть :)
главное -таки опять за словами и сюжетом…

kinogo.co/4493-velikaya-krasota-2013.html

В продолжении темы.
Перед сном я достаточно сильно углубился в тему «Проживание текущего момента»
Для меня это представляется так:
Нет будущего, всё возникает или проявляется в текущем моменте.
Нет прошлого, всё исчезает в текущем моменте.
Я-это та точка, которая находится в этом моменте.
Жизнь не накапливается.
Я, человек не впечатлительный, но был удивлен тем, что эта идея, а точнее ее некое практическое применение имело место во сне. Все время сна я находился в текущем моменте, что бы там не происходило.
Но история не в этом.
Утром, я продолжил эксперимент.
Я все время мысленно проводил некую черту перед будущим и так же чертой отделял прошлое.
За таким занятием меня застал кивок консьержа на выходе, на что я произнес «Доброе утро!» и тут я офигел.
Это сделал не я!
Конечно, произнес эту фразу мой рот, но все же это был не я!
Что это было?

Помимо определённых знаний, умений и навыков, он обязан обладать очень уравновешенным характером, быть бесконечно педантичным, аккуратным и точным в исполнении своих обязанностей, знать технику безопасности.