есть разница, между тем, что обычно подразумевают под мыслью и непосредственным её сознаванием!

Подразумевание -это тоже мысленный образ или даже связка мыслей+образов;
А Сознавание — это сознавание даже подразумевания, вообщем, чтобы не возникло в виде сознамаемого -это будет улавливаться просто.
Но чтобы улавливать(сознавать) именно мысли -нужно за счет вопроса: О чем я щас думаю? -выдернуть внимание из ментального плана. Таким образом приучается внимание быть вытащенным из этого ментала, но постепенно -и окно пробужденности ясного ума будет расширяться… пока не покроет всё время бодрствования.

что обычно подразумевают под мыслью

Есть вербальные мысли -это Внутр.диалог, размышления о чем та, мечты о будущем, прошлые воспоминания, какие та истории прокручивающиеся ввиде образов(картинок)..!

А есть невербальное Знание всего, что сознаётся — например, тебе не нужно размышлять, воображать цветок, который перед тобой щас, чтобы знать, что это цветок(это как бы по умолчанию известно)
Но опять же, это нужно только самому пробовать и пробовать на своем опыте сознавать(для этого и есть методы, которые переходят потом в естественность)!

Еще насчет невербальных мыслей:

Невозможно пережить что-то, не узнав об этом. То есть не подумав. Без мысли ничего из переживаемого не существует, а значит нет и переживания.

Без мысли невозможно знать О ЧЁМ-ТО.
Это — информация об отсутствии мыслей, само это есть мысль…
=> Это пример невербальной мысли, когда нет вербальных(то Внутр.диалог, размышления о чем та, мечты о будущем, прошлые воспоминания, какие та истории прокручивающиеся ввиде образов(картинок))

как же узнать, что мыслей нет?

Этого не нужно знать, это то что можно испытать без мысли. Мысль приходит и уходит, и мысль об отсутствии мыслей — она тоже уходит, поэтому в мыслях нет искомого, искомое не может быть
Читать дальше →

. 1 мысли вижу только пост-фактум. 2 с непривычки очень тяжело. 3. Есть мысли команды, после которых организм бросается выполнять)). 4 ум сопротивляется.

Всё постепенно очень… и поналу конечно не привычно! Но и есть частые ошибки от непонимания сути метода:
— Суть просто ЗНАТЬ мысли в момент их возникновения(для этого первые месяцы, задаётся вопрос-помощь:О чем щас думаю?)
— Поэтому первое время -начинать с 20-40 минут в день отдельно, чтобы просто знать мысли, задавая вопрос выше!
-ничего не надо делать с мыслями, не гнать… не препятствовать и т.п, Но не впадать вниманием в неосознанный поток последующий!
— Под Сознаванием имеется ввиду не отстлеживание каждой мысли, а невпадение в грезу(неосознанный поток последующий). Т.е, это бодрый и ясный ум. Если пытаться отследить каждую мысль в течении 40 минут, то заболит голова.
— Наблюдение — это внимательность! Это не значит, что ты будешь помнить все мысли, это значит, что ты не будешь спать, потому-что спит только невнимательность!
— Напряжение возникает из-за непривычки, это непривчно для ума, когда он может безусильно не сваливаться в грёзы, быть ясным и бодрым. Поэтомувсё постепенно очень..
— наблюдение за мыслями нужно не для того, что-бы конспектировать их (пересказывать), а для того, что-бы не «спать», не «скатываться» в грёзу.!
— Также нужно не беспокойство наблюдать, а мысли…

Пример впадения в грезу, сон:
Возвращаясь с работы домой, вы забылись в ментальных грезах и повернули по привычке в сторону старого места жительства. Почему это произошло? Потому-что вы забылись в мыслях, «уснули» и ушли не в ту сторону. Нужно быть внимательным, не «засыпать»!
За счет этого Васаны и держат внимание, затягивают внимание в личностный мирок -для этого и применяется Знание мыслей в любой момент времени!

— В процессе Наблюдения будет понято, что Знает мысли не какой та «ты» отдельный… а сама Субьективная разумность(буддхи), которая просто различает всё знаемое!.. в том числе мысленного тебя в виде потоков
Читать дальше →

Нашлось вот:
«Психологи утверждают, что от проблемы можно избавиться, если посмотреть на неё под другим углом и со стороны. Ну уж если и смотреть, то под вот таким углом и с такой высоты… И это можно сделать прямо СЕЙЧАС, просто осознав тот факт, что у тебя нет никаких проблем, никогда не было и быть не может! Проблемы у того, кем ты себя считаешь. С исчезновением образа „себя“, исчезают и проблемы.»

Захотелось прояснить:
Несколько лет проводя сатсанги, ритриты и общаясь через инет с людьми, с «ищущими» и не очень.....)
Всяко было за это время… и вот такой момент… достаточно большому количеству людей уже приторно от этих «ТО»,«все просто происходит», «будь естественным, самим собой»,«здесь и сейчас»,«у тебя нет никаких проблем»," проблемы у того, кем ты себя считаешь" и т.д.

И я искренне их понимаю… смотрите сами:
Ведь для тех кто говорит-это может быть так)), может быть))), но для тех кому говорят, это отнюдь не так.
Читать дальше →

СЮРРЕАЛИЗМ
Когда — нибудь врач скажет мне о том,
Что жить осталось несколько рассветов…
Жизнь улетает птицей за теплом…
И гаснет взгляд, не увидав ответа.

А может Бог мне паузу не даст,
Всё завершит одним лихим ударом…
Как умирают высшие из каст?
Неважно как — любая смерть нам даром!

Жизнь это дар — не купишь, не продашь-
Банальное такое изреченье.
Но если скажешь жизнь зеленый маш…
Сюрреализм забавное теченье.

Но смотришь — все сюрреализм
И время жидкое стекает,
И белый свет как вор бежит из призм,
И радугой молчит над раем.

Хотел я грустный написать стишок,
Не будем углубляется мы в причину.
Она песчинка, а вокруг песок
И мы в пустыне нагибаем спину.

А на спине хрустящая маца,
Мне так, когда то бабушка сказала.
И гневен взгляд всеобщего отца,
Хотя на сотни миль не видно сала.

Из тех, кто вышел, не дошел никто
И я растаю на пороге…
В какой то жизни повторял Я –ТО,
Быть может в этой, подведу итоги.

Заплачет фейерверками земля.
Запляшут размалеванные девы.
Скрипач уронит трепетное ля….
И гроб проглотят земляные зевы.

А дух, словно кухонный пар,
Взойдет над каменою крышкой…
И примет растворенья дар,
А может вновь придет мальчишкой.

А может девочкой придет
И будет, козочкой носится,
И плакать как весенний кот,
Когда ей заплетут косицы.

Мне нравится такой сюрреализм,
Но всё же, пусть сгорит картина.
Надеюсь, свет уйдет без укоризн,
Не потеряв божественного спина.
Читать дальше →

Двойственность, тройственность, приятие, отнятие и прочая ерунда — это о чем вообще? Вообще ничего не понятно, как бред сумасшедших… У христиан понятно, возлюби Господа и ближнего, делай добро и будет тебе благо и рай. И живут многие счастливо по этим заповедям. В буддизме тоже понятно, держись правильных воззрений, накапливай добрые поступки и освободишься от страданий и обретешь нирвану. Тоже понятно, счастье надо заслужить правильным поведением. А у вас что? Разоблачаете каких-то призраков в голове, мыслестроение изучаете, где мысль я, где не я, где головка от х… я
Ни один здоровый человек не разберет, чем вы тут друг-другу мозг выносите. Короче никому не в обиду, но вы не много того… Я даже догадываюсь почему. Хотите какого-то просветления или приятия или еще чего-то там и добиваетесь этого потугами ума, рефлексией на мышление и самокопанием. Что из этого может получится? Как видно куча писанины может получится запросто. А что-то настоящее и ценное может?

Когда вы думаете, что нужен следующий шаг для того чтобы отвергание исчезло, это все еще борьба, это все еще глупая вера на спасение; оставьте это, все уже «ТАК» и все уже верно, даже когда у вас есть желание понять, познать — все уже нормально.
Просто попробуйте прекратить бороться, но не торопитесь: так скоро эта привычка не уйдет. Начните дышать вместе с этим отталкиванием, с этой войной, акцентируйте внимание на дыхании, это даст возможность этой привычке, этой тяге пройти в вас и прожиться вместе с вами, просто попробуйте медленно вдыхая и пропуская то, что вы никогда не в силах принять.

Только таким путем вы начнете чуть-чуть пропускать свет в это неприятие, в эту войну.
Нет необходимости идти на войну лишь потому, что сердце налито ненавистью — ведь в первую очередь война начата внутри самого себя, Попробуйте обратить внимание на нее и больше ничего не потребуется.
Когда нам плохо, мы постоянно пытаемся как-то обвинить себя за это, но и это оставьте, тихо дыша, оставьте. Пусть даже это не просто, но это так, и пусть проживется то, что есть.

Поймите с этим нет проблем и никогда не было. А выяснять почему случилось то, что случилось совершенно нет смысла потому, что это и так уже случилось, Вот поэтому и оставьте.И я не предлагаю отмахивание, я говорю об осознанном понимании того, что есть сейчас. Не боритесь с желанием сделать что-то с этим неприятием, дышите и главное
простите Себя за то, что это снова и снова происходит и возможно будет происходить.
Позвольте себе отдохнуть в этой гуще событий, не прилагая никаких усилий хотя бы 3 минутки в день, дыша вместе с ними в унисон. Есть борьба — хорошо, есть отталкивание — хорошо, нет проблем — просто отдыхайте и ослабьте эту хватку владеть чем либо.
Вы можете понаблюдать сами для себя и увидеть что то, за что вы держитесь сейчас, уже случилось! Так какой смысл держаться за то, в чем вы даже не были участны, оставьте.
Когда же происходит боль в груди, просто дышите, ничего большего не
Читать дальше →

Текст →

Когда наступаешь на на одни и те же грабли многократно, есть повод призадуматься! Возможно, даже придет мысль — так быть не должно! Но это всего лишь МЫСЛЬ, а не другой вариант. А грабли уже ударили по лбу и надулась большая шишка. А мысль как пришла, так и ушла. Ты не можешь не наступить, если уже наступил! Так вот, если наступил, бери эти грабли и(или) метлу и начинай убираться!!! Пора!!! Выметай многолетний поднакопившийся мусор из всех потайных закромов. Мастер может показать место, а убираться придется самому! Да, и не забудь приложить лед ко лбу, ну или мужественно терпи, превозмогая боль! На грабли наступаешь оттого, что знаешь, как должно быть. И этот правильный вариант, тиражируется из раза в раз в мультимедийных фантазиях, а потом претворяется в жизнь, вызывая разного рода искажения восприятия. Как только замечаешь, что программа запустилась, тут же переводи внимание на то что здесь. Поможет уборка или тяжелый физический труд — валуны носить и перекладывать с место на место (до изнеможения), пока вся дурь не выбьется! Еще, как вариант, сильно хлопать в ладоши, отбивая ритм, и ногами тоже:) И вытягивать, вытягивать внимание из всей этой ментальной лабуды. Когда человек говорит, что он знает, как поступит другой человек в той или иной ситуации или не знает — уже проекция сработала. Поздно! Грабли не дремлют!!! Вперед — отжиматься, бегать вверх-вниз по лестнице, носить ведра с водой, подметать и мыть полы! И т.д… Пока не рухнешь без сил и будешь не в состоянии фантазировать! Чашка горячего чая на ночь и сон — крепкий здоровый сон! А утром проснешься, а ведь не случилось!:)
Читать дальше →

Пост Лены stuikoza напомнил мне о сне, который приснился мне когда-то.

Это был один из тех снов, в котором всё вроде как нормально, но некоторые детали выбиваются из общей канвы повествования.

Так вот. Всё было хорошо, я куда-то ходил, с кем-то разговаривал.
Но это было не главное, в этом не было чего-то такого особенного, сверхъестественного. Всё как обычно.

Цимус был в том, что я ходил с линейкой.
Здоровой такой линейкой.
Деревянной. Как в школе.



Только 2 метра в высоту и 20 сантиметров — в ширину. А так — всё как положено.
Деления, ГОСТ и т.д.

Видели «Девушку с веслом»? Вот это был почти я, только с линейкой в 2 метра.

Самое удивительное, что она не вызывала ни у кого дискомфорта, ни у меня, ни у тех с кем я общался. Она была вполне себе органичная деталь пейзажа.

Когда я проснулся — долго не мог допереть — «В чем же дело?».
День ходил и думал — о чем же это.

И тут я понял, что линейка — это символ ума, который мы все время носим с собой и прикладываем ко всему, к чему прикасаемся.
Постоянно.

Весь этот анализ, сопоставления, измерения. Сравнения.
И это стало настолько естественным, что уже никто не считает, что это неестественно.

Анормально.

Вот такой вот сон.

З.Ы. Естественно с сим «Великим прозрением» я пришел на сатсанг к Дракону. И рассказал это «Откровение Святого Михаила» ему.

На что он мне сказал:
«Всё это, конечно, круто, но зачем ты таскаешь повсюду этот „труп“?
Хватит его уже таскать.Он в двери не пролазит».

З.З.Ы.
Ха-ха-ха :)
Таскаю до сих пор
Читать дальше →