Вот поместил я недавно два поста с практиками, но вот чую по мне что не то. Первый пост Нго Ма — про вывод внимания в непосредственный опыт. Ну кажется всё просто делай практику каждый раз по минуте в десятиминутке. Ну вот только как живого чего в этом нет что ли, надо помысливать о неком непосредственном опыте, ощущать чтобы отрезать умственную деятельность, ну вот только как то это втягивает в некую пустотность что ли. Говорится, что результаты скоро будут. Всё может быть, если кто то с интузиазмом включится, то почему бы и нет, что нибудь да и успакоится когда то.
Второй пост заслуженного Мастера Э. ТОлле. Ну тут всю супер вроде — Смотри в себя, ощущай дыхание, чуй как жизненность просыпается и разворачивается в повседневным мире. Но вот смотрю так — как то вяло происходит разворачивание, тускло что ли.
А вот что если взять что нибудь более ранние древнее что ли, чем пользовались очень давние люди, а от них остались только ритуалы «Приветствие» прижатыми ладонями к груди и «Намасте» — ладони друг к дружке.
Нее, лучше по древности пройтись от истоков. И что это? Вот вспомнил, что когда то нарыл — спонтанно любой ладонью касаюсь груди. Происходит тоже спонтанные вдохи- выдохи. Прошли три — руку опускаю, дыхание в этом месте еще есть, но легкое. Смотрю в это место и также в восприятия других ощущений в теле и воспринимаю зрительно и слухаю мир одновременно. Древние мудрецы говорят, что новичкам после этого хватает пребывание в покое минут десять. Дальше время удлиняется и потом внимание уже без прикосновения открывает Жизненность Ну а дальше и смотреть не надо — всё само. Так и просветлялись древние люди практикую секретные знания. Ну потрудится придется, без этого никуда. И так — каждые десять минут ритуал практики! Я уже начал и может кому тоже сгодится. Тут главное не подасться болтливому уму, что это мол ерунда, а нам надо
Читать дальше →

Идя по жизни, не отдавай ни внешнему миру, ни уму все 100 процентов своего внимания.

Обрати внимание на
дыхание, на внутреннее энергетическое поле своего тела. Тело живое! Ты
чувствуешь энергию жизни, наполняющую твоё тело. Итак, ты дышишь,
чувствуешь жизненность внутри тела, ты осознаёшь свои чувства, смотришь
вокруг, — ты ПРИСУТСТВУЕШЬ. Ты осознаёшь само присутствие, которое
неотделимо от того, кем ты являешься.

Чувствуй внутреннее тело, даже когда занимаешься повседневными делами, особенно когда общаешься с людьми или с природой. Ощущай его глубокий внутренний покой.

Держи этот канал открытым.

Это очень даже возможно — осознавать Непроявленное на протяжении всей своей жизни.

Ты чувствуешь это как глубокий покой где-то далеко на заднем фоне, тишину, которая тебя не покидает независимо от того, что происходит здесь.

Ты становишься мостиком между Непроявленным и проявленным, между Богом и миром. Это состояние соединённости с Источником, которое мы называем просветлением.

На самом деле это просто зашифрованное послание иного разума.
Фрагмент РНК вируса, опубликованный в научной статье и переведенный через гугл-переводчик:



«Как вы думаете, кто вы, черт возьми?» © COVID-19

Читать дальше →

Я прихожу с работы раньше своей Любимой. Я лежу на диване в предвкушении того, что она принесет чего — нибудь вкусненького. Я и сам бы мог купить вкусненькое, но это не будет сюрпризом. А тут, я не знаю что это будет. Я так раньше ждал свою маму, она всегда приносила что нибудь колониальное и, бросив сумки, тут же делала бутеры с колбаской, пахнущей чесночком, на всю семью и уж потом переодевалась и вставала к плите. А мы жадно жевали и слушали последние новости. Что — то подобное происходило теперь и в моей семье, с той разницей, что я никогда не мог угадать, будет ли это вкусно или горько. Дело в том, что цикл в нашей семье был равен двум неделям. Пол месяца идилия и после этого скЭндал, три дня рецессии и опять идилия. Описываемый мной день уже приближался к черной дате, но у меня было хорошее настроение и я был уверен, что вечер будет приятным.

Но по каким то неуловимым признакам, как чуткая кошка, я по порывистому цоканью каблуков моей любимой, раздающемся на первом этаже нашего подъезда, находясь в квартире на втором этаже, слышал, что что-то пошло не так и тучи сгущаются.

Я открыл дверь улыбаясь. Любимая быстро зашла в прихожую, передала в мои руки сумки, метнула искры в комнату, где у дивана стоял табурет, на котором маячил бокал с отхлебнутым пивом, полторашкой и тарелкой с чипсами, сбросила сапоги, заскочила на кухню и сказала:

— А что? К моему приходу нельзя было почистить картошки?
— Любимая, мне для этого нужно всего десять минут..,- сказал я и понял, что «дело пахнет керосином».
— Да нет уж, я теперь и сама почищу.

Я, занёс пожитки в кухню, распихал продукты по шкафам и холодильникам и смылся в комнату. На всякий случай допил пиво из бокала и потащил полторашку на кухню.

— Дорогая, давай я тебе пивка налью, для расслабонуса, — сказал я весело, все ещё надеясь на исправление ситуации.
— Дома жрать нечего, мне не до пива, опять ножи не точены, — недовольным голосом крикнула жена и стала, гремя ящиками, искать точило.

-
Читать дальше →

Идеальная практика на время вынужденной САМОИЗОЛЯЦИИ!!!

Хороший вопрос пришел вчера: как с максимальной пользой для Учения и Практики использовать этот месяц, когда мы вынуждены находится дома?

Ответ: наше Учение Free Away первым шагом рассматривает исцеление ментала, и прекращение диктата ума. Мышление становится обслуживающим элементом, помогающим выживать этому организму. А не ввергающим его в шок страдания и неопределенности, негативно воздействующим на ваше тело и нервную систему.
Сегодня, как ни странно, великолепное время и повод начать нашу первейшую практику «ВЫВОДА ВНИМАНИЯ ИЗ МЕНТАЛА». Сегодня как никогда вы ощущаете пагубное влияние мыслей о будущем и прошлом, эти мысли порождают невроз и психоз, и именно сегодня, вы получаете возможность ПОЙТИ ИНЫМ ПУТЕМ, отменив привычное раскручивание страхов и неопределенности, отменив безумие.

А сейчас я дам вам эту простейшую практику, которая спасёт вас во время этого вынужденного затворничества. Каждые десять минут, вы отрываетесь от всего что происходит, чем бы вы не были заняты и спрашиваете — ВСЕ ЭТО ПРОИСХОДИТ В МОЕМ НЕПОСРЕДСТВЕННОМ ОПЫТЕ ИЛИ В УМЕ?

После этого переключаете внимание на непосредственный опыт, и в течение ОДНОЙ МИНУТЫ, занимаетесь только восприятием вашего непосредственного опыта, это может быть разглядывание предметов вокруг, это могут быть ощущения, это могут быть действия, типа физических упражнений, все все все, кроме ментальных активностей. Внимание должно полностью покинуть ментал, оставив лишь рабочую его часть, которая даёт названия явлениям и не более того. ВСЕГО ОДНА МИНУТА, каждые десять минут. И вы уже через один день почувствуете себя намного лучше, менее вовлечённым в токсичные процессы, что происходят в интернете или в телевизоре, ЗАПОМНИТЕ, ЭТО НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ВАШИМ НЕПОСРЕДСТВЕННЫМ ОПЫТОМ, ОПЫТОМ ЭТОГО ТЕЛА. Это все опыт только ментала. Вся эта безумная информация, засоряющая пространство и вызывающая психоз.

Постепенно, в течение десяти дней ваше мудрое
Читать дальше →

… индивидуальные личности, ожидая что-то получить от меня для себя, но вот где возникает ошибка.

Тут нет никаких индивидуальностей, так что же мне предложить несуществующему индивидууму?
Ваша истинная природа никоим образом не отличается от моей истинной природы.

Всё происходящее является лишь происходящим: это всё пришло и это всё уйдёт.
Если кому-то приспичило в туалет, тогда это означает только то, что ему нужно в туалет, и этот процесс для всех одинаковый, однако вы считаете, что подобное случается эксклюзивно для вас, как для обособленной индивидуальности.