Абсолютно все желания (если только это не потребность организма) рождаются из чувства неполноценности, ущербности. Все это попытки доказать себе обратное. В действительности же правда в доказательствах не нуждается!!!
За чувством неполноценности скрывается страх разоблачения…
Контроль дыхания есть йога. Устранение ума есть джняна. Какой из этих подходов будет более лёгким для конкретного духовного практика, зависит от его врождённых склонностей и зрелости. Оба ведут к одинаковому результату, ибо при контроле дыхания ум становится контролируемым, а устранением ума сдерживается и дыхание. Цель обоих этих методов — успокоение и устранение ума.
теперь понятно почему когда задерживаешь дыхание на 2-3 минуты срабатывает момент: о боже я задыхаюсь, я плохо, я хочет жить я приказывает начать дышать, что ты делаешь со мной я же твоё Я! спасибо.
Гениальная мысль с блога преподавателя по социологии:
— Если ваш муж ушёл к другой, значит, её муж ушёл к третьей и т.д. Ждите, скоро чей-то муж придёт к вам. Должны же они куда-то деваться!
Иногда приходит мысль, что надо бы сделать такой вот глобальный вывод из всего учения (но не «Выхода нет!») и сесть на него как на абсолютную истину, и окончить наконец-то этот осточертелый поиск. Отдохнуть, а то устал уже я самоопределятся)))
Ну и пускай себе придумывается окончательный вывод, это никуда не ведет. И тот кто так хотел отдохнуть все равно скажет что релакс недостаточно глубокий.