это «мне не нравятся» во время присутствия повторяющихся мыслей является очередной мыслью, придающей вращающий момент водовороту повторяющихся мыслей. она и сама может повторяться.
вот и ладушки. тоже ж выбор. выбрал к врачу не ходить. и тем самым, допустим, выбрал продолжать париться сомнением «А вдруг там что-то серьезное?». осознаётся этот выбор? ок. всё просто, не? часто это «сложно» — лишь красивые истории о не сделанном простом. :)
Так где я пишу, что рассчитываю, что кто-то за меня сделает?
«я заплачу точно, но только за результат»
как КТО-ТО может гарантировать результат, если этот результат зависит в том числе и от тебя? или ты в себе не сомневаешься? если не сомневаешься — тогда зачем тебе КТО-ТО?
сомнение? тело к врачу, а сомнение в рассмотрение! :) давление сомнение уменьшается пониманием того, что ты можешь сделать и что не можешь сделать. ну можно ещё и хитро спросить чего можешь не сделать и чего не можешь не сделать. что реально будешь делать, а чего нет, что уже делаешь… что запланилал — сделал. сделал — отбросил. выбрал не делать — ок. тогда не парься. :)
тут либо забить, но не так хитро, чтоб одним глазком подглядывать как она там, развалилась или нет? а вот, как тут в тренде, принять и простить :). либо, если внимание не отлипает, исследовать чё, где да как. на что похоже, из чего состоит. откуда появляется, куда уходит. с чем приходит. иной раз помогают даже странные на первый взгляд вопросы. связанные с ассоциациями всякими. например, какой возраст у этой хрени, цвет, чего хочет, чего не хочет. не отметать странные ответы… ну а можно просто смотреть, рассматривать. молча, но разносторонне. :)
а от кого зависит результат? от тебя совсем не зависит? это ж не булочку испечь «на деньги, давай булку!». тут ты источник муки. и результат зависит не только от масерства, скажем, психолога, но и от твоей способности работать СО СВОИМ материалом. уметь фокусироваться, исследовать, различать. никто за тебя не сделает работу, на это не рассчитывай.
да, очень похоже. сплошная цепь сообщающихся водоворотов. но повторы есть только если смотреть в общем, как бы с высока. при детальном рассмотрении каждый наварачивающийся круг не похож на предыдущий. хоть где-то да по-другому. да и припев ментальной боли и физической, — он в общем-то разный. как разные инструмены в оркестре. забавно порой понаблюдать за каждым. само такое наблюдение бывает разваливает стройное звучание водоворота боли.
а рассмотеть её? да получше. да там где побольнее. разобрать, собрать.… ну и раз эта боль тобой питается, то и какать и писять должна. найди откуда она это может делать. какие у ей труселя? всякие серьёзные штуки очень не любят когда к ним заглядывают под юбку с несерьёзными намерениями. :)
да я охотно верю. это я о себе :). ещё вспомнил рассказ одного батюшки, как раньше он так молился, что слёзы лились ручьями, время исчезало, мог часами стоять на коленях и не чувствовать никакой усталости. и вот как-то он заметил, что стал искать всего этого. и это произошло очень незаметно. такое фоновое зондирование «тааак. я чувствую что-то или нет?..». в общем он молодец, т.к. ему стало стыдно за это :)
душа не сладка. сладка привязанность к тому, когда было, что называется, от души. и в этому уже и не слышно никакой души. зато столько гордыни, столько цепких пальцев. ммм…
как КТО-ТО может гарантировать результат, если этот результат зависит в том числе и от тебя? или ты в себе не сомневаешься? если не сомневаешься — тогда зачем тебе КТО-ТО?
а от кого зависит результат? от тебя совсем не зависит? это ж не булочку испечь «на деньги, давай булку!». тут ты источник муки. и результат зависит не только от масерства, скажем, психолога, но и от твоей способности работать СО СВОИМ материалом. уметь фокусироваться, исследовать, различать. никто за тебя не сделает работу, на это не рассчитывай.
— А мои то добродетели… смердят перед Господом. Воняют, прямо чувствую, как воняют.
— Ну вот и чувствуй. А через это и спасешься.
очищение — оно не могёт идти в потьмах эговых. :) искренность, честность, раскаяние — всегда свет. ты тут как на ладони. неприкрытый.
причём тема эта есть и как в хритианстве. так и в буддизме (нёндро, стослоговая мантра, например).