Представь себе что ты являешься тем кто знает то что нужно всем
Как сделать так чтобы это знание стало очевидно всем?

Нравится Виталий. Чётко, без соплей).

Быть сама собою — это жизнь быти «Я» сама Абсолюта собою
Сам собой проживает Абсолют как хочет
Все в собое знают то что знают
Есть те что всё знают и живут как знают
Те что всё не знают знают то что хотят
Каждый делает жизнь возможной знает что хочет живёт как знает делает то что хочет и получает то что нужно для жизни
Всё в собое живёт как каждый и делает то что нужно чтобы жизнь была вечно

В чем мы можем увидеть пользу метты?

… монахи у освобожденного сердца с помощью практики любящей доброты, повторяемого, развитого, преумноженного, сделанного привычным, сделанного основой, пережитого, практикуемого, хорошо предпринятого одиннадцать видов пользы.
Какие одиннадцать?
Человек хорошо спит.
Хорошо просыпается.
Не видит плохих снов.
Нравится людям.
Нравится не людям.
Его защищают божества.
Ему не причиняют вреда ни огонь, ни яд, ни оружие.
Его ум быстро успокаивается.
Его лицо сияет.
Он умирает без запутанности.
А также, если он не проникнет в суть высшего, он придет в мир брахм.
Ангутараникая.

Ясно, что ситуация, приведенная в выше описанном отрывке, ускорила бы практику осознанности.
Будда также сказал, что когда мы практикуем метту, такие опасности, как огонь, яд и оружие не могут причинить нам вред.
Вы можете спросить: «Правда ли это?»
Это правда.
Если вы усердно практикуете метту, вы можете на своем опыте увидеть это. Все что вам нужно, это обращать нераздельное непредвзятое внимание насыщенное меттой.
Будда говорил, что мы можем увидеть истину только если мы наблюдаем без предубеждения...

«Просто о непостоянстве»
Читать дальше →

Дело Не — в — Объекте

— Который

Есть — или — Не есть

Но

В — СОЗНАЮЩЕМ
Эту — Вещь

— Которая

Либо — Есть
Либо — Не есть

— Который

ОДНОВРЕМЕННО

НЕ ЕСТЬ — и — НЕ — НЕ ЕСТЬ

— Как — Сознающий!

Любимая где-то шлялась, и пока я ее ждал на берегу, я созерцая понял, что люблю СЕБЯ и когда любимая пришла, я ей сказал, что МОЯ ЛЮБОВЬ ВСЕГДА СО МНОЙ, тк она меня не покидала НИКОГДА)))))))))))

Я заметил, что люди не практикуют. Почему? Т.к. нет стимула, мотивации.
Что может быть стимулом, мотивацией?
Наблюдайте за своим вниманием, замечайте как вы отвлекаетесь.
Отвлечения мешают делать свою работу хорошо, без ошибок.
Желание быть внимательным и делать работу хорошо — стимул для практики.
Наблюдайте за мышлением. Замечайте, как вы пережёвываете неприятные ситуации из прошлого, эмоциональную реакцию на воспоминания. Тем самым причиняете себе боль, страдаете. Привычка страдать и причинять себе боль достаточно сильная.
Желание освободиться от страданий — стимул для практики.
Из-за боли внутри вы причиняете боль окружающим. Это входит в привычку. Желание освободится от такой тенденции ума — хороший стимул для практики.