Думаю, многие согласятся с тем, что без понимания друг друга во взаимоотношениях не обойтись. Не, если тебе наплевать на собеседника, то и на кой напрягаться, вникать в его лепет? — выцепил из услышанного какую-то хрень (на твой взгляд) и можно снисходительно назвать его неучем, болваном, итд (по списку). А чё церемониться?
А если не наплевать? — тогда, вроде как слушаем-читаем повнимательней. Но что читаем? Судя по наблюдениям, — ищем в тексте то, на что есть отклик. Если есть — реагируем. А на что реагируем? Обычно, на схожесть со своей картинкой или напротив, на её полную противоположность. Если срослось — соглашаемся, дополняем, не соглашаемся — переходим не к критике через анализ, а радикально: чужую непонравившуюся картинку на фиг, а свою — на пьедестал.
И всё как бы ничего, но есть нюанс: а правильно ли мы понимаем сказанное другим? — я как-то предложил «оппоненту», не согласному с моей точкой зрения, на замещать её своей, а пересказать, что и как он понял своими словами из прочтенного моего. Увы, такой «подвиг» оказался ему не по силам. И подумалось, что очень часто в общении, оказывается, вовсе нет потребности понимания сказанного другими. Совсем нет. Да и в демонстрации своей точки зрения не особо просматривается намерение передачи её сути. Обычно мы говорим о своём отношении к пересказываемому. Именно отношение выносится на первый план, и именно на него происходит реагирование. Не на суть, но на отношение.
Типа так:
— какое вкусное яблоко я съел сегодня!
— да ну, фигня какая, яблоки не могут быть вкусными, да и не полезны они вовсе. Зато вот груши! Груши — это вещь! В них столько витаминов, они такие сладкие, вкусные и полезные…
В итоге про яблоко все забыли, тот, который делился впечатлением о яблоке — выставлен полным идиотом… Кстати, он про яблоко, кроме как отношения к нему, ничего не рассказал. Не рассказал какое оно крупное, красное, круглое… С этим может быть и согласились… Хотя не факт, ибо оно может оказаться недостаточно круглым,
Читать дальше →

В студенческие годы учился вождению на автомобиле для получения прав. И вот первый раз я еду по городу, и мне под колеса бросается школьник. Стоит компания пацанов и так играется. Я нажимаю на тормоза, а педали нет. Оказывается инструктор уже нажал. У меня матка опустилась. Мало того, спаренная педаль тормоза у инструктора не была закреплена жёстко и после каждого нажатия, он наклонялся и устанавливал ее в рабочее положение. В общем не повезло мне с инструктором, машиной и первым днём. Я боялся проезжать места, остановки, где стоят люди. Я отучился, сдал ПДД, а права получать не стал. И всю мою жизнь последующую, жизнь бросается мне под колеса(ноги).

Моя маршрутка на главную дорогу выезжает из глубины квартала, останавливается на перекрестке и ждёт. Она ждёт конкурента. Это автобус, он идёт по главной дороге и дальше по общему с ней маршруту. И моя маршрутка хочет забрать пассажиров у него из под носа. Вот почему-то это важно для водителей моего дилижанса — именно из под носа. И вот водитель высматривает, когда же на горизонте появится автобус. А я сажусь как раз на перекрестке и все это наблюдаю. И сегодня иду и та же ситуация, только украшена новым артефактом. Я офигел. Водила сидел и высматривал конкурента в подзорную трубу. Поблескивает оптика. Солидно и забавно.

Нравится Пранджали, юмор вполне себе:)) И энергетически тоже… сразу видно, долго в Индии пробыла.

Иду сегодня по городу и вижу человека с футляром. В футляре видимо электрогитара. Преклоняюсь перед такими людьми. Он идёт на репетицию или с репетиции. Иначе зачем бы ему было таскать гитару по городу. Тяжёлая наверно. Он будет выпиливать рифы. А я рифы люблю. Бальзам на душу. Типа. Ту ту туу, ту ту ту-туу, ту ту туу, ту-дуу. Дым над водой. А ещё как то встречал детишек с футлярами. В них были скрипки. А как то видел мальчика. Совсем худенький. Он на спине тащил огромный футляр. В нем был контрабас. Во жесть. Это ж какую силу воли надо иметь в таком возрасте, чтобы претерпевать такие трудности. У меня тоже есть футляр. Ну, не футляр, а скорей — футлярчик. В нем у меня очки.

Добавьте пожалуйста кармы кому не жалко! :)

Вся тема последних десятилетий по разным видам осознанности, принятию, отпусканию всего подавленного пришла от Л. Левенсона. Другие Мастера подхватили это знамя, подстроили как им кажется более рабочий материял. Это от простого мысленного осазнания, что за чувство всплывает негативное в моменте до целеноправленного его узнавания через мышление и отпускания. Те кто работают в теме только Л. Левенсона тоже имеют разные подходы. И вот они заметили, что мало кто способен принять настоящий момент со всеми потрахами сразу какой бы он не был. Этому не дают те же подавленные программы в мышлении закальцованные на чувствах. Поэтому придуманы разные маневры чтобы разум как помощник давал некие вопросы к чувственному опыту чтобы там происходило отпускание.
Мне вот нравится вот такой подход — Так как любое сопротивление действительности выражено в неком чувстве, то программа эго не хочет признавать это чувство и оно устраивает с ним войнушку. Это когда, жмет что то, или есть агрессия по этому, или на внешний фактор. Метод Левенсона предлагает отпустить это чувство с помощью коротенького диалога а не воевать с ним. Звучит примерно так такой разгаворчик, где после каждой строчки полезно остановится на пару секунд.
«Могу ли я признать это чувство и сказать ему „Да?“.
»И еще больше «Да» и еще больше «Да» и еще больше «Да.»
«Могу ли я дать этому чувству чуть чуть любви?»
«И еще больше любви, и еще больше любви, и еще больше любви».
«Могу ли я отпустить это чувство?»

Во всем таком помысливании смотрим на это чувство. Оно обычно трансформируется в некое другое чувство. Если не уходит надо продолжать чаще. И со временем она может перейти спонтанно в осознанный взгляд на чувство, или любовь к чувству.
Но вот вся тема с озонанностью у нас «хромает», что мы пытаемся сразу осознавать, а осознанность то хилая при этом. А такой метод на монологе с отпусканием дается эффективней, как советуют Мастера такого
Читать дальше →

Немного житейский пост. Так получилось, что уснула я сегодня рано и проснулась в районе 4-х утра. Зашла в телефон, читала статьи по психологии, наткнулась на довольно годный сайт по этой теме «Вестник психологии», где увлеклась статьёй про отзывы людей, которые прекратили общаться с родителями и по какой причине. В общем, одна статья, другая) 6:30 на часах — пора спать. Чтобы быстрее уснуть я обычно выкуриваю сигарету на балконе. Засыпаю в итоге. Мне снится осознанное сновидение. Углубляться в подробности не буду. Возможно это и не полностью оно, ведь в нём всё же есть сюжет, который цепляет меня, но он весьма приятный. Пейзажи напоминают декорации «Милых костей», пол сна я увлечённо подметаю ковёр из травы в каком-то необычном интернате для подростков. В итоге мне попадается собеседник и в сладком полубреду мы общаемся о какой-то ерунде. Обычно если везёт, и я понимаю, что это сон, я напрягаю во сне глаза, и картинка становится более чёткая, а скованность движений пропадает — как в игре вырастает графа. И это офигенно. Мне хотелось бы спеть оду практике осознанных сновидений, вот честно, о том, как это здорово. Просто практика кайфования, правда намеренно у меня «попадать туда» не получается. Но я в таком восторге от этой опции мозга… Похоже на книжную фантазию. На «Алису в стране чудес») Ей
Читать дальше →