Что надо сделать с головой, чтобы раздрай, гнев и ненависть принимались по факту, а не позже, как это часто со мной происходит? И принимались не вынужденно, не из-за беспомощности, как пишет мастер Ошо, а из таковости… Таковость негатива, зла и разрушения, она же суровая милость… наверное это самое сложное, что я пытаюсь в этой жизни понять.

«Будда очень много использует слово таковость. На языке Будды это татхата — таковость, естьность. Вся буддистская медитация в том, чтобы жить в этом слове, жить с этим словом, настолько глубоко, чтобы слово исчезло и вы стали таковостью…

Вы едите в таковости, вы спите в таковости, вы дышите в таковости, вы любите в таковости, вы рыдаете в таковости. Естьность становится вашим образом жизни, вам не нужно беспокоиться о ней, думать о ней; вы есть естьность. Как раз это я подразумеваю по словом «впитывать». Вы впитываете её, вы усваиваете её, она течёт в ваших жилах, входит до мозга костей, достигает самого биения вашего сердца. Вы принимаете.

Помните, слово «принимать» не очень хорошее. Оно имеет неправильную нагрузку — из-за вас, не из-за самого слова, — потому что вы принимаете, только когда чувствуете беспомощность. Вы принимаете неохотно, скрепя сердце. Вы принимаете, примиряетесь, только когда не можете ничего поделать, но глубоко внутри хотите другого, вы были бы счастливее, если бы повернулось иначе. Вы принимаете как нищий, не как король, и разница огромна.

Если от вас уходит жена, — или уходит муж, — в конце концов вы это принимаете. Что тут можно сделать? Вы страдаете, вы плачете и горюете, вы проводите многие ночи в тяжких раздумьях, тревогах, вы живёте как в кошмарном сне… но что делать? Лечит время, не понимание. Время; и помните, время необходимо только потому, что нет понимания; иначе исцеление случается мгновенно.

Время необходимо потому, что нет понимания. Так что постепенно — через шесть месяцев, восемь месяцев, год — всё тускнеет, теряется в памяти, покрывается слоем пыли. Через год, постепенно, вы забываете.

Тем не менее, иногда рана болит. Иногда вы видите на улице какую-то женщину и внезапно вспоминаете. Какое-то сходство, что-то в её облике или в походке, и вы вспоминаете жену и старую рану. Потом вы влюбляетесь в кого-то другого, потом собирается ещё больше пыли, и вы вспоминаете реже. Но даже с новой женщиной, иногда, что-то
Читать дальше →

На этот пост меня вдохновила персонаж (Irene)

На сайте очень много знатоков, которые пытаются меня учить, пробудить, доказать, переубедить или обяснить…
Вот как это выглядит…



когда будете снова искать ошибки в моей улыбке, не забывайте, что жизнь проходит мимо :)

Спасибо за смех :)

Кто знает- только может быть,
Кто видит-тысячи незрячих глаз,
О том, что будет -некому судить,
А то что было- ветром разнесло,
В песках пустыни в миражах сейчас.
Быть может только что -взорвался мир,
От этого -в душе стало тепло,
И сердце бешено стучит в груди,
И нераздельное вокруг- одно
Врывается, и тонут миражи,
И сила заполняет до краёв,
И лопается сгусток лжи,
Во ржи над пропастью домов,
Куда бежать- чтоб ноги унесли,
Спохватываюсь впопыхах- смешно,
И отпускаю с выдохом куски,
И принимаю воздух целиком.

Вот эти чувства-зависти, гордыни и другие такие неприятные ощущения- от которых ощущаешь себя червяком-который вьется и пытается от этого выкрутиться. Возникает позыв, что-то с ним сделать, проработать его, отвернуться от него- в общем-хоть что-то сделать, чтоб его только не было, только бы с этим не сталкиваться. Возникает стыд за них, я не такая, я не могу этого испытывать- пожалуйста скажите что это не так!-что я хорошая, неужели во мне столько этой мерзости-это же так ужасно…
И вдруг, внимание как-бы перескальзывает-и смотрит не от меня- а откуда-то из другой позиции. И вот эта мерзость, это ощущение- оно Вот такое- ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ-такое неприятное ощущение и все-стоп на этом. И возник вопрос, а почему, почему его не должно быть?! Кто это сказал?! Почему это нужно избегать, лечить, трансформировать-вообще что-то с ним делать?
С уродством, с мерзостью, с грубостью, с плохим, с невежеством… почему это нужно убивать, искоренять, игнорировать-ЧТО ОНИ ТАКОГО СДЕЛАЛИ?! И захотелось их обнять-я не знаю- это просто такое чувство -что блин -что их всегда отшвыривают,-но почему-это же как такие явления, такие вот существа- которых тоже можно
Читать дальше →

Живи в настоящем!
Просто решаешь вопросы которые есть в настоящем, т.е. актуально нейтрализуешь имеющиеся в настоящем потенциалы.
Просто уделяешь им спокойное внимание и понимаешь что нужно сделать в данный момент, даже не обязательно понимая зачем и к чему это приведет.
И можно не думать о прошлом или будущем вообще, особенно если это болезненно.
Вместо думания лучше просто сосредоточиться полностью на своем состоянии, ощущениях которые имеют место прямо сейчас.*
Это все!
Можно много думать об этом, рассуждать.
Но тем не менее это очень просто, и однажды это становится единственным выходом.
Или наоборот входом в жизнь.

*наверное чудо именно в этом)

Вчера на тренинге у психотерапевта Виктора Гречановского были рассмотрены вопросы: что я люблю? Чего я ожидаю от любви? Кто для меня олицетворяет любовь? Что я готов делать ради любви? Как я проявляю свою любовь и что ожидаю в ответ? Удовлетворены ли мои действия в проявлении любви?
Выводы оказались для меня ошеломляющими( Объектом любви для меня оказался мой дедушка. Ожидаю от объекта своей любви я такого же принятия, поддержки, заботы и признания как от дедушки, готов стараться и заслуживать эту любовь, помогать и принимать критику, но не в коем случае не предательство. Он никогда не предавал меня, он не требовал, что бы я соответствовал каким то статусным нормам, было достаточно стараться, быть трудолюбивым, образованным и держать себя в рамках приличия не позорить себя и семью. Для меня это и есть любовь, я так живу, я дарю свою любовь именно так и жду этого в ответ, жаль, что ни одна женщина не смогла любить так, как любил меня дедушка, очень жаль, что наверное ни одна так и не сможет, такой никогда не было и не будет. Думаю он гордился мной, в своей семья я получил признание только в его лице, это очень грустно, что это не были мои родители, но мне очень повезло, что у меня были такие дедушка и бабушка. Грустно, что мои родители выросли в таких условиях, что сами не могли разобраться с своей любовью и воспитали меня так. Грустно, что в силу обстоятельств я до сих пор чувствую, что не достоин любви, хотя жду ее постоянно, чувствую себя обманутым, потому что все время ждал и не получал, сплошные требования и упреки, они любили образ каким я должен быть, но я никогда таким не был. И несмотря на то, что в меня достаточно раз очень сильно влюблялись и любили я не чувствовал удовлетворенности от этой любви, не чувствовал что меня действительно любят, потому что они не любили как дедушка, они все время чего то требовали и превращали меня в раба своих ожиданий, в конечном итоге я был все время должен, виноват и недолюблен как в детстве. Я глубоко возмущен и не
Читать дальше →

Я всё ждал — выжидал, что что то изменится и появится настроение ныть снова…
Нифига! Как меня ни пытаюстя развести на эмоции старыми уловками — я, бездушный, как камень или даже как тролль недоумеваю: какие чувства должен испытывать организм в ответ на эти провокации? И от этого часто смешно :)
И не обязательно посылать, человек итак понимает что бесполезно…
Бездушная я скотина! :) и ни грамма чувства вины :) совсем почти асоциальный тип. Разве что не агрессивный почти. Жаль, что организьм видимо не войдёт в норму уже до смерти — так и будут болячки периодически.
Это самолюбование позволю завершить себе тройным алилуйя! :)
Далее следует просто ржач :)

Спросите себя, о чем вы думаете на протяжении суток.

Вы говорите, что у вас есть знание Себя, что вы скопили знание о своей Самости – но о чем, на самом деле, вы думаете и говорите с собой на протяжении дня, что присутствует в вашем внутреннем потоке?

Вы раздумываете о тех же делах своего дня. Вы не обсуждаете, подобно тому, как это обсуждается здесь, вопросы собственной идентичности, вы не думаете о том, чем вы являетесь. Есть ли тут кто-нибудь, кто обсуждает с собой лишь собственную Самость? Вы соответствуете качеству интенсивности вашего мышления.