Можно выразить такой фразой: Делай то, что не можешь не делать.
Я не могу не позвонить, не сделать то, это. Так и происходит проживание этих обусловленностей и принятия себя таким какой ты есть в данный момент.

Раньше козалось все учение крутится вокруг мастера и возле него. На сайте и все. Пусть было проживание, но все ровно казалось, что все там. А сейчас почему то это все сместилось туда где я сейчас нахожусь в область «меня» так сказать. мое проживание это то что происходит прямо сейчас. Весь мой путь и есть я. каждый мой вздох, мысль, напряжение, надо, должен, подавленность — оно все здесь. Не знаю, что именно так сильно повлияло. Но за это спасибо. Сатсанг Здесь и Сейчас!

Просыпаюсь всегда сегодня.

Только бы идти за шагом шаг
Внутрь себя, а не в обход и мимо.
Тот, кто бросил семя в темноту,
Дал душе посильную задачу.
Вот и я до Бога дорасту,
Если только время не растрачу.

Зинаида Миркина.

Непрерывный приход и уход мыслей и чувств в каждом мгновении – это не что-то, чем ты сам можешь управлять. Этот приход и уход происходит независимо от нашей воли, поэтому мы можем жить нашу жизнь так, как будто бы мы давно умерли: не бегая от иллюзии и за сатори. Нам не нужно ничего желать и ничего бояться. Нет вообще ничего, что мы должны были бы сделать. Абсолютно ничего. Это «абсолютно ничего» – наша действительность и поэтому мы живём так, как будто бы были мертвы.

Или же мы всегда осознанно дышим? Мы осознанно заставляем биться наше сердце? Нет, наши лёгкие и наше сердце работают самостоятельно, без нашего участия. Следовательно, нам ничего не мешает жить эту жизнь свободными от мыслей.

просто осознавать всё происходящее, попадающее в поле внимания не достаточно.необходимо ещё и одновременное осознание «осознающего»…

Итак, еще один практический прием: пробовать ходить голым на публике, например в бане, или на нудистском пляже, и наблюдать свои реакции (ментально-эмоциональные) при этом.
Ничего с ними (с реакциями) не делать (но и не привлекать излишнего внимания), просто по некоторому промежутку времени несколько раз это поделать, например притворившись мужиком-рубакой, нудистом, каким-нибудь хиппи или драхмапудром.

(Дальше теория — ее можно не читать.)
Читать дальше →

Мой друг говорит, что труд сделал из обезьяны человека, а любовь сделает его Богом… А мне кажется, что наоборот. (из к\ф Письма к Эльзе)

От ложного меня к истинному веди
От тьмы меня к свету веди
От смерти меня к вечному веди