— На спине, раскинув руки и ноги в стороны, звездой, полностью открытые перед жизнью?
— на боку, в позе эмбриона ( хочу обратно в животик)?
— на животе, поджав руки под себя?
я люблю на животе, дыхание через нос легче, только сердце болит, пережимается потому что.

А вообще я никогда не сплю. Это только кажется что сплю.

Друзья, кто нибудь участвует в волонтерском движении?

Кто-нибудь читал книгу Мариша Пессл «Ночное кино»?

Киньте монетку и я зарычу :)

Вы обустраиваете свой мир иллюзий для долгой и комфортной жизни в нём?
Или напрягаетесь, чтобы покинуть мир иллюзий как можно раньше?

Первый вопрос увязывается с простой человеческой жизнью: построить дом, вырастить, детей, посадить дерево, быть порядочным человеком, позаниматься духовными практиками, достойно пережить страдания и смерть.

Второй вопрос увязывается с ощутимым внутренним стремлением или даже любопытством не просто мужественно в пределах своего характера переживать жизнь, а выйти из иллюзорного мира, то есть пробудиться.

Утром физически посыпаешься. Открываются глаза, и рождается свой иллюзорный мир с условным названием сон наяву, который тянется до ночи.
Возможно ли пробуждение без посторонней помощи?
Может ли спящий ум сам себя разбудить?
Получается что-то вроде дзенского коана.

У человек появляется возможность обратиться с вопросом к живому Гуру и даже с просьбой разбудить себя.
Но, если это истинный Гуру, он, прежде чем общаться сознанием с сознанием, посмотрит, готов ли ты воспринять его ответ.

Тест на пригодность минимального общения простой.
Выделен ли у искателя внутренний Свидетель, благодаря которому он может отдавать себе отчёт в произносимых словах, мыслях, действиях.

Если такового Свидетеля нет, то «Вася отправляется гулять», домой с советом как заполучить осознанность и научиться свидетельствовать свою жизнь.

Если искателю попался не истинный Гуру, о побудке с его помощью он может забыть. Правда, поймёт он это, понятно, не сразу.

Следовательно, попытки ответить на вопрос, как покинуть мир иллюзий, сразу обрастают трудностями.
Но главная трудность неожиданно появляется с другой стороны.
Появляется третий коренной вопрос, а сможет ли искатель вернуться назад от «Туда», если ему «Там» не понравится.

Или такого не может
Читать дальше →

Недаром Мастера тысячи лет говорят, что надо пробудится от сна.
Мы спим и видим сны и это состояние отличается от бдения тем,
что во сне мы чувствуем себя как объект и субъект одновременно.
Во сне нет разделения на внутренний и внешний мир, а это одно
из главных препятствий.

Как только открыл глаза, вороны каркают и ты один, уже не смотришь
приключенческий фильм про «я», а крутишь проблемы. Иногда, когда
сон приятный хочется в него уйти снова.

Что касается осознанных снов, то это пограничное состояние, где
тело спит, а ум частично проснулся и крутит сказку иллюзию про
свободу воли. Однако такие сны повышают осознанность в жизни.

Обратите внимание на сны, как это не странно, во сне со
сновидениями мы в некотором смысле ближе к истине чем в нашей
суетливой жизни. Кому повезло и он испытал опыт осознанных снов,
но без наркотиков, его уровень осознанности как правило выше.

Добавлю, что любые галлюциногены, вызывающие изменённые состояния
сознания и алкоголь без ограничений, расшатывают точку сборки
восприятия и способствуют переживанию лжесатори и твёрдому
убеждению в продвинутости и даже просветлённости. На успокоение
точки сборки может быть недостаточно оставшейся
Читать дальше →

Даже не знаю что сказать..) какого чёрта, искать, искать, чтоб обнаружить
что ищешь себя! ха-ха! Давай… пока сомневаешься — вперёд! Но не ты начинал и не тебе продолжать. Придёт утро и придётся проснуться, как бы не увлекателен был сон.
Всё найденное — дерьмо, всё что найдёшь окажется им тоже. Но нужно поискать, по настоящему так воткнуться, чтоб почувствовать вкус дерьма во всём, чтоб понять что ты тот, кто пробует дерьмо:)))

Извстно, что соединять противоположности разделяющим умом всё равно, что скрещивать ежа с ужом для получения колючей проволоки. Для единения и соединения существуют чувства.
Если у человека трудности быстрой и требующей постоянной работы мышления
жизни не вышибли чувства, то он может обратить своё всезнающее внимание на закат или ночное небо и почувствовать красоту.
Как только вмешивается разделяющий ум и поясняет, что красота возникает
от подсвечивания облаков и разложения света на спектр, чувства исчезают.

Некоторые безответственные товарищи считают, что единение и НЕ2 можно
постичь концептуальным пониманием — это глубокое заблуждение.
Понятки помогают как припарки покойнику. Просветление может наступить
только после снижения диктата ума, когда чувства, свойство которых образное, целостное видение, будет преобладать над умом.
Именно целостное видение и есть мудрость.

Возьмём и рассмотрим один из эффективных коанов, задача которого
выбить разделяющую логику и анализ у диктатора ума и сделать из него
полезного слугу.
Коан даётся монаху, например такой, чтобы он нашёл решение как вытащить
живым гусёнка из бутыли с узким горлышком, если гусёнка вырастили в ней,
при условии, что разбивать бутыль нельзя.

Бедный монах ищет ответ, прибегает к Мастеру, но тот отвергает его
умозаключения, бьёт его палкой и отсылает продолжать. Наконец, через
несколько дней монах с горящими глазами падает в ноги к Мастеру с
криком, что он освободил гусёнка.

Чтобы решить коан, монах несколько лет медитировал, обрел тихий ум,
научился концентрировать внимание и всю свою энергию направил
на решение этой
Читать дальше →

Сегодня один персонаж так меня взбесил, что я увидел сколько любви в том, чтобы ненавидеть. Ну вот и снова возникла ненависть уже к другому. Видно снова любовь, главное видимо не подавлять… но ненавидеть легко:)

Временами вы словно обмениваете свою любовь на только что пришедшую вам в голову стрессовую мысль. В каком-то смысле это отключение от реальной жизни и погружение в иллюзию.
Поиск любви — это потеря осознания любви. Однако лишиться можно только осознания любви, но не самого состояния любви. Это состояние неизменно. Стоит исследовать свои стрессовые мысли — и ваш разум очистится, любовь наполнит вашу жизнь до краев, и вы ничего с этим не сможете поделать.
Любовь соединяется со всем, соединяется без всяких условий. Она не избегает кошмаров; она их ждет, а затем исследует. Объединиться с ней можно, только избавившись от убеждения, что вам что-то нужно от вашего партнера. Тогда это будет подлинное единение. Это похоже на «Ура! Я только что выиграл в лотерею!»
Если я чего-то хочу от своего партнера, то просто прошу его об этом. Если он мне отказывает и меня это задевает, мне пора разобраться со своими мыслями. Ведь у меня уже все есть. У всех нас все есть. Вот почему я сижу здесь в таком уюте: я не хочу от тебя ничего такого, чего бы ты не хотел мне дать. Я даже не хочу твою свободу, если ты не желаешь ее отдавать. Я даже не хочу твой покой.
Истина, которую ты ощущаешь, — это то, как я могу с тобой соединиться. То, как ты касаешься меня, а ты касаешься меня так интимно, что к глазам у меня подступают слезы. Я соединилась с тобой, и у тебя нет выбора. И я делаю это снова, снова и снова, без всяких усилий. Это и называется «заниматься любовью».
Любовь не стала бы отрицать дыхание. Она не отрицала бы ни песчинку, ни пылинку. Она пребывает в абсолютной любви с собой, она упивается осознанием себя через собственное присутствие, всеми способами, без ограничений. Она вмещает в себе все и вся — убийц и насильников, святых, кошек и собак. Любовь столь безбрежна в себе, что она обязательно зажжет и вас. Столь безбрежна, что вы ничего не сможете ей противопоставить. Все, что в ваших силах, — это быть ею.
Байрон Кейти («Мне нужна твоя любовь — а так ли
Читать дальше →

Люди, вступающие на духовный путь, претендуют на стремление к трансформации, и чаще всего следование какой-нибудь религии или учению требует серьёзного изменения всего образа жизни. Поэтому при долгом упорном следовании и сильной вере в истинность пути человек трансформирует в первую очередь собственное «недуховное» эго, превращая его в «духовное». Поскольку процесс этот происходит бессознательно, то сам ищущий этого не замечает, и даже наоборот, приветствует происходящие перемены, считая их крайне важными и полезными.

Если обычное эго питает себя сравнением с ординарными людьми, то духовное проводит сравнения с житиями святых и деяниями просветлённых, потому что простые люди для него слишком мелки. Однако и перед ними эго играет роль, выбирая, в зависимости от своих предпочтений, поведение «святости» или выражение презрения к принятым в обществе нормам поведения.
Главное отличие между обычным и духовным эго заключается в том, что человек, выбирающий духовность, как бы выходит из круга обычных отношений, находя отношения иного уровня и порядка. Как следствие этого меняется его отношение к людям, которое может варьировать в промежутке от откровенного презрения до снисходительности и проецирования на них своей «божественной любви». Чувство некой избранности всегда сопутствует духовному эго.

Эго не любит подчиняться, но любит поучать. Здесь – как и во многих других случаях – возникает ситуация, когда проявления эго нелегко отличить от следования Воле. Один из законов внутреннего роста гласит, что пока ты не передашь кому-нибудь добытое знание, не сможешь двигаться дальше. Это несколько упрощённая формулировка, но в ней, безусловно, есть немалая доля истины. Потребность отдавать обретённое знание рано или поздно, в той или иной форме, приходит к каждому, кто движется по Пути. Нередко именно эго, с его жаждой признания, становится главным двигателем этого процесса.

Если принять всё вышеизложенное на веру, то может показаться, что отличить духовное эго от
Читать дальше →

Первое упоминание о миндале было в 1 веке н.э. в медицинском тексте.
Много сотен лет назад миндаль был основным продуктом питания для людей в субтропических регионах.

Драгоценные ингредиенты миндаля:
Миндаль содержит:
• около 54-60% жирности, с многими, мононенасыщенными жирными кислотами (олеиновая кислота, и в меньшей степени — полиненасыщенные кислоты: линолевая),.
• 20% белка.
• Провитамин А, витамин B1 и B2 и витамин С.
• Углеводы.
• Ферменты с гормональным характером и
• антиоксидантивно действующие полифенолы.
• Такие минералы, как кальций, калий, магний, фосфор, натрий, сера, фтор и железо.

Научные исследования показали…
При употреблении 60 гр. миндаля в день:
• Миндаль являются пробиотиком и поддерживает рост полезных кишечных бактерий.
• Миндаль защищает от диабета путем повышения запроса клеток организма на инсулин (пониженная инсулинорезистентность). Диабетики могут значительно снизить их лекарства.
• Понижает уровень холестерина самое позднее после 4 недель приема.
• Миндаль увеличивает плотность кости (на 20% сокращается образование остеокластов, на 65% меньше высвобождение кальция из кости после потребления миндаля по сравнению с углеводами).
• Миндаль уменьшает вес после 6 месяцев (на 62% большее снижение индекса массы тела, уменьшение талии и жира).
• снижает кровяное давление на 11% (после 6 месяцев.)
• Симптомы нарушенного метаболизма уменьшились после 6 месяцев ежедневного потребления (ожирение, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, диабет II).

Зачем замачивать миндаль?
Во время замачивания растворяются вещества, которые в противном случае могли бы помешать деятельности пищеварительных ферментов человека.
• Фитиновая кислота
• Танины
• Энзимоингибитор ингибин

Увеличиваются:
• полезные ферменты
• витамины

Нейтрализуются:
• Токсичные вещества
Миндаль в Аюрведе
Миндаль дает жизненную силу,
хорош для глаз.
укрепляет нервы, мозг и тело.
Полезен во время беременности,
после родов
Читать дальше →