Прямой эфир

Мы родились чтобы познать истину, в этом смысл жизни человек разумного.

Все выборы человека это есть ни что иное как шаги по оптимальному и эффективному пути к истине, путем проб и ошибок. Вся жизнь человека от рождения до смерти это путь к истине.
К сожалению, не все учатся и желают учиться на ошибках и поэтому надолго застревают на одном месте.

Ты меня уговариваешь?
Бесполезно. У меня есть опыты, которые подтверждают правильность того, о чем я здесь пишу.
Махарши с его намеками за бортом.
Чужой выбор меня не волнует.

хочется минимизировать количество шагов до цели, пройти по более короткому пути. А то страдать уже надоело.

Но каждый понимает оптимальность и эффективность в соответствии своей взрослости и уровню понимания.

А, хочется рыбку съесть и косточкой не подаваться!
«Тесными вратами… Широкий путь ведёт в погибель»;)

Человек и системы всегда стремятся оптимальному и эффективному пути, достижению чего-то, с минимальными усилиями и ресурсами. И это не наш выбор, мы так устроены, это свойство систем.

Слушай намеки. Твой выбор.

Шри Рамана Махарши не разговаривает, а намекает на истину. Лучше следовать его и других просветленных подсказкам в поисках истины.

те же просветленные говорят — лишь страдание возникает — ничего кроме; лишь оно и прекращается =)

Ну тогда слушай дальше чужие разговоры вместо получения личного опыта :/

)))
Просветленные говорят что тело во мне, как я могу выйти?)))

Выйди из тела, узнаешь! ;)

Довольно много.
У меня несколько часов одиночества утром. Я встаю рано 5:30 -6. Так что до 8:30-9 могу позволить. Все статические и динамические практики — ЗИС.
Люблю рукодельничать. Хобби требует внимания.
Если возникает потребность что то исправить, то мелкие работы от кровельных до сантехнических тоже выполняю сам.
Но это не очень интересно, хотя и требует часто нестандартных решений.
Люблю играть с собаками. Младший очень весёлый, сплошное удовольствие.
Мне кажется ЗИС уделяют избыточно много внимания. Лично мои предпочтения в области глубокого расслабления и концентрации.
В ЗИС можно засунуть что угодно. Когда ты обдумывает стратегию переговоров, ты ведь тоже в ЗИС, только это очень обширный узор, охватывающий может быть несколько встреч в разные дни ;)

Куда денется воля, тело, эго и другие дары когда человек умрет?
Все что мы считаем своим временно, а значит, нет ничего своего, даже тело оно не мое, а временный дар…

Спасибо за развернутый ответ. Я, в принципе, говорила о том, сколько времени в день, ты, взрослый семейный человек, находишься реально в зисе? Если в минутах? То обед в разговорах, то новости по телеку, то коллега по работе, то семья, а так, чтобы один на один с миром и ощущать запахи, звуки, тактильность на 100%, это сколько?

Все верно, и намерение тоже правильным должно быть. Только это инструмент, а не результат, как многие ошибочно думают. Этим инструментом нужно владеть. Пока есть черные дыры в визуализации, инструмент не рабочий…

У тебя огромное желание всю мозговую деятельность сбросить на жену чтобы решения принимала она и отвечала за все она.

Отнюдь. У меня желание минимизировать и упростить принятие решений, да и в целом деятельность.
Независимо от того, кто будет лидером, я или жена, я останусь вовлечён. Только введение в курс всех дел жены оторвёт ещё больше сил с неочевидным результатом.
Кроме того в целом глобальная динамика сильно возросла. В таких условиях обучать свою сверстницу — не самое оптимальное решение.

Взрослый человек несет ответственность перед семьей. А все учения для одиночек.

Да, каждый из нас заложник созданного ранее узора, который имеет весьма высокую инертность.

Какие можно внедрить в жизнь привычки, чтобы и напрягать мозг и расслаблять более эффективно?

Сложно ответить. Очень индивидуально.
Мне нравится тихое сидение.
Мантра школы.
Концентрация на определенных центрах.
Могу детализировать, если хочешь, но подбирать тебе все равно придется самой ;)

осознание для нас важно скорее, в первую очередь, а не воля...

А так голо, если пытаться заявить, без опыта и пояснений, различений что к чему, что к примеру — нет никакого управляющего на самом деле...-тут можно в дебри ума и непоняток залезть, что и наблюдается зачастую в адвайте (и недвойственных учениях — нет согласованности часто; мешанина может происходить в голове).
А факт таков, что необходимо находится в действительности такой какая она есть — упускается — типа будем *рассуждать и кидать с *абсолютного уровня...
ну шо хозяин барин...

Тут я с вами согласен. :D
Что голо без фактов пытаются действительное за желаемое выдать)

И буддизм, и адвайта — исследование… в адвайте, правда что замечал, многое пытаются сгладить… в буддизме нет)

но миряне и те и те живут)

Строите вы планы или нет — жизнь продолжается..
Вы можете быть монахом или нет, зарабатывать много или нет, угождать своим родителям или нет… являетесь ли вы рабом своего воображения или нет?
Н. Махарадж :D