Отрывок из интервью Опры с буддистским монахом лауреатом нобелевской премии Тик Нат Хан.
Четыре мантры для семейной жизни.
Опра: Как положить конец войне в общении между людьми?
Нат Хан: Мы должны быть в состоянии сказать: «Дорогие друзья, дорогие люди, я знаю, что вы страдаете, я не понял достаточно ваших трудностей и страданий. Мы не собираемся заставить вас страдать больше. Наоборот, мы не хотим, чтобы вы страдали. Но мы не знаем, что сделать, и мы могли бы делать неправильные вещи, если вы не поможете нам, чтобы понять ситуацию лучше. Поэтому, пожалуйста, расскажите о ваших трудностях, мне не терпится узнать, понять.»
Мы должны иметь любящую речь. И если мы будем честны, если мы верны, то они откроют свои сердца. Тогда мы практикуем «сострадательное слушание», и мы сможем узнать очень много о нашем собственном восприятии и их восприятии. Только после этого мы сможем помочь устранить неправильное восприятие. Это лучший способ, единственный способ, чтобы устранить терроризм.
Опра: Но то, что вы говорите, относится и к трудностям между нами и членами семьи или друзьями. Принцип тот же, независимо от конфликта.
Нат Хан: Верно. И все мирные переговоры должны проводиться таким образом. Когда мы садимся за стол переговоров, мы не должны сразу вести переговоры. Мы должны сначала прогуляться вместе, поесть вместе, лучше познакомиться, рассказывая друг другу о своих собственных страданиях, без вины или осуждения. Это займет, может быть, одну, две, три недели, чтобы достичь этого. Но если общение и понимание возможны, переговоры будут легче. Так что если бы я организовывал мирные переговоры, я бы организовал их таким образом.
Нат Хан:… счастье и страдание поддерживают друг друга. Быть – это взаимодействовать. Это как левое и правое. Если левого нет, то и правого быть не может. То же самое относится и к страданию и счастью, добру и злу.
В каждом из нас есть хорошие и плохие семена. У нас есть семена братства, любви, сострадания, понимания. Но у нас есть также
Читать дальше →

Скоро утро, но, может ещё и очень нескоро. Там что-то будет дальше, какая-то очередная интрига из выбора интрижек жизни. Но не пойду дальше своих рамок. Не брошу курить, не уйду вперёд и вперёд, где ночь застанет, не утону в молчании где-то в горах, да и до гор не дойду, а если дойду, то вернусь туда же и тем же к этому же ноутбуку писать что-то про себя и занозу в груди. Её описывать можно бесконечно, это никогда не кончится — ни заноза, ни её описания, ни побеги от неё куда-то вниманием на сладкое.
Буду смеяться, будет переть улыбка, буду ныть от боли и всё это будет и будет пока не кончится.
Любовь, к себе ли, но вообще любовь — непростое искусство, вернее, простое, самое простое и естественное, но так заглючила винта, что разглючивать очень непросто обратно до её естественного состояния. Весь этот танец, вся жизнь, вся эта драма с соплями и кровями, эти горки американские — возможно, просто, чтоб кататься?
Извиняюсь, что слушать это пришлось, кто дочитал.
Кто-то другой расскажет про улыбки и балланс будет.

Есть одна ошибка которая сводит на нет всю практику любви к себе. Сводится она к тому что любить пытаешься не себя как «я», а себя как образ.
То есть происходмт запрограммированный сьезд с «я», на «я — такой то». И тут гораздо сложнее, потому что образ создан не только тобой, но и всем окружающим тебя социумом, а самый распространённый образ создаваемый социумом, это образ жертвы. А кто готов полюбить жертву? Я например не был готов…
Но гораздо легче и «правильнее» любить просто «я», просто «себя» без всяких прибамбасов ввиде описания. ПРОСТО Я! И тут легко увидеть что «я» на самом деле свободно от образа себя!
Всегда возвращайся к я!

ЛЮБИ СЕБЯ! ТЕМ БОЛЕЕ ЧТО ЭТО И ТАК ЕСТЬ!:)))

Йа ссцылко на видео) жмякай в меня

Мы воспринимаем информацию через кишечник, а уже мозг обрабатывает её относительно опыта прошлого и той рефлексорики, что уже заведена на подсознание.

Все ()

Как Дух (Безначальный Источник) — он Дух.
Как Отец (Проявленное Сознание) — он Отец.
Как Сын (Индивидуальное Сознание) — он человек.

Три в одном!
То есть, вы не только человек, вы ещё и Сознание, и его Безначальный Источник.

И всё? — это была первая мысль. Андрею смерть показалась знакомой. Он стоял на том же месте, где только что стояло его тело и смотрел как оно падает словно кусок дерева. Вид собственного окровавленного трупа восхищения не вызывал, Андрею лишь захотелось увидеть выражение своего лица — он всегда хотел знать с какой гримасой умрёт. Не хотелось выглядеть жалким. Эх! Так и не успел отписать тело крематорию. Вот никогда не знаешь до какого времени можно откладывать этот вопрос. Почему-то Андрей иррационально верил, что будет жить вечно. Как можно было предположить такую внезапную смерть.
Тело лежало, упёршись лицом в пол и мимику было не рассмотреть. Вообще нелепо — вот так лежать в луже крови, носом упёршись в чей-то палас. Фу. Некрасиво. Злые вы, недобрые. Уйду я от вас.

Читать дальше →

Человек ( тело +личность) существует словно волна на поверхности океана космического сознания, как неотъемлемая часть этого океана, в свою очередь океан является водой, безначальным источником всего существования, таким образом волна ( человек) это одновременно и океан ( космическое Сознание)и вода ( безначальный Источник всего сущего), природа человека триедина

Периодически, воодушевившись, я в очередной раз пытаюсь быть бдительным (осознанным) и даже отсчитывал секунды, чтобы определить, на какой секунде присыпаю. Примерно 10 секунд. Предполагаю. Гы. Этот мир мыслей — он колоссально богат! В нем за мгновение один вопрос проигрывается в десятках вариантов. Причем он пронизан другими вопросами, и даже всякой хренью, и такая вакханалия в хорошем смысле. Ну как тут устоять? И я задаю себе вопрос. Что лучше? Сон или пробуждение от сна?
Как то мастер сказал, что мол, с удовольствием бы отождествился, но, не могу. Типа, радуйтесь бестолковые, что у вас есть такая возможность ( моя вольная интерпретация). И мне кажется, что я радываюсь. А еще я почти научился отслеживать вход в мысленный туман и выход из него. Вот смотрите!
Раз, Два, Три, Четыре, Пять, Ше.., Се.., В…
… Оооооп, а вот вышел!!!