В рамках 10 шага программы 12 шагов в последнее время применяю такую практику.: Отслеживаю (записываю на диктофон или записываю) когда моё «я»:
-Лжет
-Интерпретирует
-Сравнивает
-Комментирует
-Избегает
-Судит
-Оправдывается
-Искажает
-Игнорирует
-Напрягается
-Идиализирует
-Защищается
-Мелочится
-Сожалеет
-Усложняет
-Скачет(прячется)
— … И далее по списку ( кто хочет добавит)
Пока только отслеживаю эти проявления, констатирую, когда так случается. Если это происходит по отношению к кому-то, то признаю свою неправоту.

Единственно возможная духовность это искренность.
Всё остальное просто невероятные усилия достичь её. Любое учение это сложное объяснение о том как стать искренним и открытым и перестать придавать значение каждой мелочи, попадающей в поле нашего зрения. Методы йоги учат слушать себя со всей искренностью и через эту искренность понять и придти к абсолюту. Дзен учит искренне наблюдать себя. Суфизм учит искреннему выражению в движении. Вайшнавизм-искренней сдаче Кришне. Искренность это и есть недвойственность. Это природа Будды и сознание Кришны. Искренность воспевается в песнях и героических эпосах и люди приходящие на сатсанги и тренинги в разных формах задают один и тот же вопрос: как стать искренним?
Искренним нельзя стать.
Искренность это то что ты есть до всех слов и состояний, искренность это целостность, это завершённость.
Люди читают о мудрости и простоте и эти слова закрывают глаза и отягощают рассудок. Искренность теряется в нагромождении правил, дисциплин и ритуалов.
Ни одно «как» не поможет.
Когда вы устанете от всех печальных врак окружающих вас, по причине вас самих, и когда сил бороться уже не будет, сдайтесь искренности. Признайте. Свою глупость, своё поражение, незнание, неумение, несостоятельность, признайте всё что вы есть.
Скажите «да», всему негативному что гложет вас изнутри. Груз который спадёт с ваших плеч позволит распрямиться впервые за долгие годы и увидеть то на что вы не смели поднять глаза.
Увидеть цветущую вишню, увидеть птиц клюющих хлеб и людей спешащих по делам… увидеть небо и ощутить порыв ветра. Искренность всегда с вами, ей не надо учится. Мы учимся лгать себе и внушать себе полезность и нужность того что мы хотим. А искренность всегда стоит чуть позади и искренне молчит.
И лжи не по себе из-за её присутствия.
Поэтому ложь всегда громкая и убедительная, ей надо оправдывать своё существование.
Я не могу сказать-будьте искренними потому, что вы уже искренни. Я скажу вам: не бойтесь искренности. Искренность это то,
Читать дальше →

Не туда
На днях произошла забавная ситуация. Спешил на зачет (учиться на работе заставили), а это надо было ехать в Орехово-Зуево. Короче, так спешил, что сел не в свою электричку и уехал в другую сторону! Конечно, тут же возникло убеждение, что могло быть иначе, типа мог бы и переспросить, куда идет электричка, прежде чем в нее прыгать. Возникла досада, раздражение. Но раздражение было не острое и той призрачной границы, которую условно можно было бы назвать «страданием», мое раздражение не превысило. Ведь вся Вселенная постаралась, чтобы я перепутал электрички: ехал не со своей станции, а из Фрязево, поэтому у меня была полная дезориентация в пространстве – даже направление «в москву-от москвы» перепутал; очень спешил не опоздать, поэтому не было времени восстановить сбившуюся ориентацию (не успел разглядеть указатели и таблички на платформе) – просто сработал инстинкт – подошла электричка – побежал и запрыгнул, а природная застенчивость притупила позывы переспросить, моя ли электричка. К тому же была такая железобетонная уверенность, что это именно моя, «правильная» электричка, что даже переспрашивать об этом было как-то смешно.
Короче, все так совпало, что я поехал не в ту сторону. Через несколько станций сообразил-таки об этой ошибке ))) И вот тут было интересно понаблюдать за реакцией. Тут же вспыхнула досада и раздражение – вот, типа, олух царя небесного!!! Но как-то серьезно чувство вины не развилось – мол, если так случилось, значит это так и есть. Просто пересел в нужную электричку, но из-за этих маневров опоздал ровно на час. Однако мои объяснения экзаменаторша легко приняла и даже с таким человеческим сочувствием, типа как же так угораздило. Короче, там все обошлось хорошо и даже отлично, поскольку не пришлось целый час париться в аудитории )))
Но главное – сколько себя помню – подобные ситуации доставляли мне нестерпимые страдания и приводили к мучительному чувству вины и нескончаемому самобичеванию. А тут вдруг все принялось – спокойно и без
Читать дальше →

От задних мыслей лучше всего помогает утренний горшок!)))))Это настоятельная рекомендация для всех пробуждённых в новый сон!)))))

Те, кто говорит о просветлении и освобождениях не избавился от надежды пропихнуть свою идею о том как должно быть, сквозь игольное ушко существования.
Чем больше методов тем меньше свежести в жизни методолога.
Чем больше текстов и сакральных слов сказанных кем-то, тем меньше осознанности и тем больше ожидания от состояний в которые себя забивает практикующий.
В состояниях присутствует «знающий», тот кто испытывает это оценивая и разделяя и в результате это подгонка личности под то как оно должно быть. Как оно должно быть, представленное личностью, мыслью и умом, освободится от которого и пытается такой практикующий. Мысль о том как должно быть ищет идеальное состояние основываясь на себе самое. В присутствии есть только внимание. Нет знания и нет поиска. Оно просто есть. Есть само присутствие в котором возникает всё происходящее само собой. Я не знаю что будет дальше и я не знаю что есть сейчас. Возникающее легко и неподвижно, внимание покоится на безмолвии.
Сложность-это ворота заблуждения за которыми прячется жадность к достижению. Простота-это искренность безмолвия.
Кот поворачивает уши и слушает возникающий шум.
Человек думает о сложности этой жизни.
Всё происходит само собой.

Читать дальше →

Да, вы знаете. Но почему-то предпочитаете формулировать это согласно тем кто умеет это делать. Когда ты помогаешь человеку или не человеку понимая и ощущая ситуацию в которой он оказался-это сострадание. Когда вы вместо жалости испытываете тёплое чувство открытости и не прётесь вперёд чтобы сделать доброе дело-это сострадание. Когда вы помогаете просто потому, что вы видите что помощь нужна-это сострадание. Когда вы испытываете чувство родства с человеком который по каким-то причинам настроен против вас-это сострадание. Когда вы говорите от всего сердца, без желания научить и улучшить, а просто делясь своей теплотой-это сострадание. Когда сделать что-то другому становится естественным для вас и вы делаете это просто так-это сострадание. Если вы видите разгневанного человека лезущего на вас с кулаками и вам приходится дать ему в нос, понимая омрачённость этого человека и не испытывая гнева сам вы даёте ему по морде из сострадания.
Сострадание это то, что делает нас одним целым. Сострадание это та часть нашей природы которой мы касаемся друг друга. Оно не выбирает между злым и добрым, менее достойным и более достойным, дураком и умным. Оно просто есть. Его нельзя развить. Оно всегда присутствует в нас и проявляется тогда когда мы сами не омрачены мыслями о прошлом и будущем, когда мы не ищем своей выгоды, когда мы просто есть. Смотрите на людей. Не оценивая. Просто смотрите. Можете ли вы осудить кого-нибудь за то, что он не там где вы? Знаете ли вы где находитесь сами? Что берёте за точку отсчёта? Все стремятся к свету. Все стремятся к цельности. Все стремятся к покою и завершённости. Каждый через призму своих представлений. Все мы стремимся к любви. Все преступления в мире совершаются из-за любви, из-за поиска любви вне себя самого… Все преступления в мире совершаются из-за жажды ощущений, из-за стремления к целостности… Все идут к солнцу…
Кого вы будете осуждать?
Кого?
Тех кто не понимает что он делает?
Если в вас есть хоть толика понимания осудите ли вы детей
Читать дальше →

Здравствуйте друзья, в последнее время меня гложут смутные сомнения, это тема материальности мыслей, что то что мы думаем о реальности и как ее представляем, так она и реализуется, вплоть до чувств, мыслей и ситуаций. То есть мы не управляем реальностью, но имеем возможность ее как бы моделировать, поэтому наверное Джед МакКена и пишет, что его желания сбываются, может в этом процессе лишний делатель, который может начать моделировать как то не корректно? Я запутался в этом, поэтому прошу помочь разобраться, ведь есть искушение броситься все начать моделировать так как «должно быть» и найти подходящее пособие для более «корректного» способа моделирования, что закончится тем же транссерфингом и аффирмациями. Все равно ведь все в фотошопе, но с другой стороны, просветленный отличается от непросветленного тем, что просветленный думает, что он просветленный, а непросветленный, что оне еще пока непросветленный)) И поиск основан на стремлении к придуманной иллюзии, которая находиться в будущем, но которой нет сейчас, а если этой уверенности нет, то получается, что мир просто отражает внутреннее видение мира и если нет конфликта внутри, то он не появляется снаружи, может в этом случае мир реализует не глюки и страхи, а что то полезное?

Читать дальше →

Разочарование иногда случается…
Читать дальше →

Рассказывают бывалые, что на пути духовных искателей случается СУМЕРЕЧНАЯ ЗОНА.

Когда человек уже видит свет, но тьма неведения еще влияет на него. Он чувствует свободное течение Истины в себе, но притяжение материального мира все еще очень сильно.

Так и блуждает в сумраке утонченной иллюзии о том, что уже вышел на свет. Видит сладкий сон о том, что проснулся.

Симптомы того, что человек попал в этот коварный сумрак такие: желание причинить всем добро, всячески помочь, научить как жить.

Глаголы повелительного наклонения: «Будь таким-то!», «Делай так!», «Живи вот эдак», «Не думай об этом! », «Не верь этим, верь вон тем!», «Будь счастливым!», «Улыбнись!» могут быть тревожным симптомом сумеречной болезни миссионерства.

Особо хитрые сумеречные вирусы маскируются, и больной ими человек не ругается лозунгами, а использует прикрытие: «Йога говорит», «Веды гласят», «Адвайта учит».
Но под всей этой говорящей, гласящей и назидающей маскировкой бодро поскрипывает все тот же броневичок, на ржавом боку которого хорошо читаемая надпись «Чувство собственной Важности».

Помочь выйти из сумрака может только Гуру, бают опытные. Но тут нужна аккуратность, много тех, кто прямо таки в ваших собственных личных сообщениях сам предложит вывести вас из сумрака. Недорого.

Есть и другие способы, посложнее: милость божья, к примеру, или совсем малодоступный — честность с самим собой…
Читать дальше →