если появляются мысли которые уводят тебя из момента сейчас, то просто задай вопрос «К кому пришла эта мысль?»… если продолжают приходить ответы, продолжай вопрошать до остановки этого кручения…
но это не цель всецело и тотально остаться без мыслей. ум просто становится на свое место и выполняет свои функции, но без «посредника» без этого постоянно бормочущего и бегущего куда-то деятеля.
ты слишком много думаешь… зачем ты объективируешь сознание… если ум останавливается, то нет никакого сознания вместе с подсознанием и прочими концепциями… просто замечай паузы между мыслями — это лучшее, что ты можешь сделать )
ты уже поделился, и тебя услышали так, как они это могут услышать. но ты потихоньку втягиваешься в обсуждения с людьми которым Оля не знакома и уже свою радость начинаешь гвоздями вколачивать. просишь что-то тебе агрументировать. лучше «включи» атма вичару…
что бы увидеть то, что есть до всех вопросов. ведь ответы на вопросы только на время снимают напряжение. но если напряжение приносит действительно кайф, то ты будешь это продолжать…
но это не цель всецело и тотально остаться без мыслей. ум просто становится на свое место и выполняет свои функции, но без «посредника» без этого постоянно бормочущего и бегущего куда-то деятеля.