Часто саму ситуацию, которая кажется(!) дискомфортной омрачает чувство неприятия. Как бы нет этой ситуации. А порой оно может перейти в желание выбраться из неё. И именно это желание найти выход всё омрачает.
Я попробовал так. Вот если хочешь отпустить эмоцию(какую то определенную) то выбирай именно её. Порой говорить нет, отворачиваться, не принимать и отталкивать гораздо легче, чем рассматривать саму ситуацию. И после сдачи в неприятии. Сама ситуация кажется более позитивной, а желание исправить ошибку очень правильным. Так же я спросил откуда бы я хотел выбраться. Ответ был из тела. Что то случилось в общем. То ли страхи отпустили. В общем я почувствовал признательность Богу за тело и вообщем воспринял это как радость, почувствовал благодарность. Ну и тело почувствовалось иначе. Очень уязвимым. Ну как то трепет что ли какой, заботиться о нём необходимо. Вот так

У пустотников открываются яркие восприятия:
Логический — «Параллельно.»
Визуальный — «Фиолетово.»
Звуковой — «По барабану.»
Телесный — «Всё на.....»

Такого форсажа я не предвидел. Мы переходим на новую рабочую программу (3D графика). Она более навороченная и у нее совсем другой интерфейс. Похоже, что программисты, которые ее создавали — маньяки. Поскольку ей надо сначала научиться, работа в старой программе продолжается. Пока учишься новой, ум все время сравнивает, как та или иная команда выполнялась в старой. Замечаешь плюсы и минусы и там, и там. Моцк кипит и то хвалит, то отвергает эту вакханалию опций. Мало того, когда долго посидишь в новой проге и потом возвращаешься к старой, то как бы забываешь как работать. Падает скорость и сплошной когнитивный диссонанс. По хорошему, откинуть бы старую совсем и в новой пошло бы дело быстрее. Но в старой наработки за 10 лет. Набивать рыбы в новой — рехнуться можно. Опять же старость — консерватизм из ушей прет, глаза в пучок.Опять же склонность поразмышлять — а на хрена мне это все нужно. Мама, дорогая!!! Не. Уйду.Уйду. Быкам хвосты вертеть.

Вот сегодня Бамбука сотрясла фольфрамовый волосок в лампочке, под названием «моя голова» одним вопросом. На что указывают мысли? А правда, на что?

Я иду на конфликт, чтоб привлечь к себе внимание
Я избегаю конфликта, чтоб отвлечь внимание на себя
Хоть внимание никогда и не было направлено куда-то ещё

Правда нужна не многим.
А прикоснуться к истине
люди боятся до ужаса.

Тому, кто собрался выйти за пределы ума — выхода нет, потому как сами эти пределы и тот, кто собирается за них выйти — находятся в уме. Но и выдУманные пределы -таковыми не являются…

На первый взгляд кажется,
что то что привлекло
моё внимание,
не имеет ко мне
никакого отношения.

«Сто лет назад вы не знали о своем существовании. Даже ваше тело возникло без вашего ведома. Ваше существование пребывало в состоянии отсутствия сознания.
Теперь вы знаете, что вы есть.

Вы должны узнать, как произошел переход от отсутствия сознания к сознанию. Какова причина этого перехода и как он произошел?

Ваш ум не поможет вам выяснить это, так как в момент перехода он отсутствовал. Он возник позже. Достаточно, если он не будет мешать вам в процессе вашего поиска. Без него вы сможете погрузиться в хорошую медитацию, в которой все сомнения рассеются.»

«Вы сознаете этот мир благодаря сознанию, которым не являетесь. Сознание — ваш инструмент, а вы — сознающий, который им пользуется.»

Утро.
Роса блестит каплями на траве.
Цветы тянутся к тёплым лучам солнца.
Пчёлы спешат за сладеньким.
Птицы вовсю щебечут.
И только сознание напряжённо и сосредоточенно вопрошает:
— кто я? птица? а может быть цветок? не-е-е-ет я — солнце! :)