Три часа ночи. Слышу стук в окно и какая то возня на большой застекленной лоджии. Балконная дверь открыта и окна на лоджии открыты в положении проветривания. Тишина. Через секунду опять глухой стук и возня. Думаю, что за чертовщина. Железный человек что ли ко мне пожаловал.
Вышел на лоджию, никого нет. Присмотрелся, вижу на подоконнике черный комочек. Вдруг — бац! Полетел и упал. Летучая мышь! Взял рубашку накинул на нее и выпустил на волю. Лег на кровать. Ворочаюсь. Слышу в комнате возня. Думаю, что за нашествие барабашек. Встал, огляделся. На шторе сидит летучая мышь. Выпустил и ее на волю. И что им от меня нужно было? До пяти утра уже не уснул, вспомнил детство, когда была подобная ситуация, только летучая мышь тогда попала между двойных окон и мы ее всем семейством вызваляли. А как то, в «средней» части жизни, к нам тоже ночью залетела мышь, летала по комнате как демон и, когда я на нее накинул полотенце, она пищала ультразвуком. Мои женщины попрятались и визжали. Это был один из самых эпичных случаев с диким миром.

Л. Левинсон рекомендовал смотреть на чувство и при этом называть его. Он говорил, что так лучше видна сцепка мышления в подсознании с чувством в теле. Например — «чувствую страх», «чувствую силу», «чувствую комфорт», «чувствую радость» и так смотреть в появляющиеся чувство. Здесь не поиск кого то спрятанного, а переживание самого чувства как физически так и энергетически. Мне пока трудно, так как мышление долбит, что это ерунда, но когда попадает внутрь резонанс то вибрирует несколько.
Здесь самое важное — это признать, что есть сейчас только это чувство и назвать его и посмотреть на него. Понятно, что инерция выбросить может обратно в несмоторение. Но если разжимать так кулачек помаленько, то он разожмется, или по другому спрятанная энергия через вибрирование растворится. Это уж по любому лучше, чем когда рванет.

Э, а я!

Я Есть
и
Я Здесь

)))

Как то всё встало на места свои…

Аж жутковато)))

Глубоко дышу, всё слышу, всё вижу…

Ни чё не понимаю, но прикольно!)))

и написал " У меня нет плана" и добавил «И я не знаю, радоваться этому или печалиться», потом ещё написал «может это чувство тревоги?» И ещё" может это чувство жизни ?" И потом ещё " зачем мне определение этого состояния?" Потом я не знал, что написать и пошел стирать рубашку.

Как только я привязываюсь
к найденному себе,
я прихожу к себе
в виде конфликта
и разрушаю привязанность.

Единственным прямым путем является путь Джняны, прямое исследование я-мысли и понимание принципов функционирования мышления.

«Получив от осознавшей себя души истинное знание, ты больше никогда не впадёшь в заблуждение, ибо это знание поможет тебе увидеть, что все живые существа — частицы Всевышнего или, иными словами, что все они пребывают во Мне.

Верховный Господь и ходит, и не ходит. Он далеко, и в то же время очень близко. Он пребывает внутри всего, и всё же Он вне всего.»
-Бхагавад-Гита.

и танцевальная версия:))

Золото не доказывает, что оно золото.
Но не все золото, что молчит.