1) Не переживай, это пройдёт.
Читать дальше →

что люди вокруг меня совсем не сжаты, как я, и они и являются моим сжатием.

просветление это…
когда «я» можно спокойно заменить на «так» и, наигравшись, обходится без них обоих :)

Некоторые безответственные товарищи игнорируют концепцию « меня нет »,
считая её надписью на памятнике. Напрасно. «Меня нет» только как отдельно стоящей особи, просто пробуждённый стал всё, его сознание и восприятие расширились до всего ощущаемого мира, границы между внутренним и внешним рухнули, осталось видимое без видящего. Все братья и сёстры помещаются в его сердце, а не в голове.
Например, большинство укоренилось в скорлупе своего «я иллюзии» и сидят на яйцах как куры и не могут оторваться от горячо любимого «я», стремясь оторвать кусок по-жирнее с общественного стола и лишь редкий чувак пытается пробиться и испытать другую противоположность «я-всё » или что тоже самое — «меня нет».
Записывайтесь в «меня нет и не будет» и «я всё». Число мест ограничено,
спросите «меня нет».

Подруга (психолог) привезла с научной конференции книгу ))) Я точно не осилю 900 страниц научного текста, но название мне нравится.

Автор: Елена Теодоровна Соколова, доктор психологических наук, клинический психолог и психотерапевт, профессор МГУ им. М.В. Ломоносова. Получила образование в МГУ, а затем продолжила его в Институте Фрица Перлза (Германия), институтах гештальт-терапии и IDEE Psy (Франция), Стэнфордском и Калифорнийском университетах (США).

«Клиническая психология утраты Я», Смысл, 895 с.
Эта книга — подведение итогов более чем тридцатилетнего опыта профес­сиональной работы автора на основе синтеза идей культурно-исторического развития школы Л.С. Выготского и теорий межличностных отношений со­временного психоанализа. Через призму анализа современной ситуации социокультурной неопределенности исследуются феномены расстройства самоидентичности: диффузия, расщепление, нарциссическая грандиоз­ность, перфекционизм и манипуляция, социальные условия формирования этих защитно-компенсаторных искажений развития личности, их функции в создании и поддержании «фальшивого» и «иллюзорного» представления о себе и других; на примере анализа клинических случаев индивидуальной психотерапии демонстрируются терапевтические методы, трудности тера­певтических отношений и границы эффективности интегративной психо­терапии пациентов с расстройствами идентичности. В книге нашли отраже­ние также исследования психотерапевтического процесса. Психологам разных специализаций, психиатрам,
Читать дальше →

просветление это…
понять, что я никогда нигде не бывала, только в себе :)

Человеку не надо трех сосен, чтобы заблудится, — ему достаточно двух существительных.
***
Пелевин.

«Случайно» наткнулся на аудиокнигу Нго Ма «Дневник дурака или Игра света на чешуйках дракона»
www.youtube.com/watch?v=KPvQw0bBHwc