Не существует единственного эмоционального центра, так же как нет единого
центра, управляющего игрой в теннис.
Ричард Дэвидсон. Цитата из книги Гоулмана «Разрушительные эмоции: как их
преодолеть?»
«Наше тело играет гораздо более значимую роль в порождении эмоций, чем думают
многие из нас. Процесс начинается с восприятия, которое, как нам уже известно,
включает в себя передачу информации от органов чувств к мозгу, где создаётся
мысленная репрезентация объекта. Большинство из нас вполне естественно полагают,
что, когда объект воспринимается и узнаётся, порождается эмоциональная реакция,
которая, в свою очередь, вызывает некую физическую реакцию.
На самом деле происходит нечто противоположное. В то же самое время, когда
таламус посылает сообщения «наверх», в аналитические зоны мозга, он также
посылает «предупреждение» в другую зону мозга, которая называется миндалиной.
Миндалина — это забавная маленькая нейронная структура в форме грецкого ореха,
находящаяся в лимбической области, которая, как объяснялось выше, управляет
эмоциональными реакциями, в частности страхом и гневом. Поскольку таламус
расположен очень близко к миндалине, этот предупредительный сигнал попадает в
неё гораздо быстрее, чем сообщение, отправленное в кору головного мозга. Получив
его, миндалина сразу же запускает ряд физических реакций, активизирующих сердце,
лёгкие, основные группы мышц рук, груди, живота, ног, а также органы, отвечающие
за выработку гормонов, например адреналина. Только после того, как тело
среагировало, аналитическая часть мозга начинает интерпретировать физическую
реакцию в контексте специфической эмоции. Другими словами, дело обстоит не так,
что когда вы видите что-то страшное, то чувствуете страх и убегаете. Видя что-то
пугающее, вы начинаете убегать (поскольку ваше сердце начинает биться и
адреналин распространяется по телу), и лишь потом интерпретируете реакцию тела
как страх. Однако в большинстве случаев, как только оставшаяся часть
Читать дальше →