Псоробовал так: когда поднимается страх, дать ему приблизиться, погрузиться в него и как бы есть его. Потом такое приятное послевкусие. Что то вроде расслабления такого

Бойся, если есть страх. Сейчас смешно, это просто была шутка и ничего из этого не существовало:-)

Когда мысли надоедают,
ты их отбрасываешь пока они не уходят.
Потом устаёшь отбрасывать
и мысли сами приходят и уходят.

Если у тебя все хорошо и неприятностей не предвидится, не волнуйся, к вечеру у тебя начнет расти и болеть зуб мудрости.

Бог всегда одинок
А иначе это не Бог.
Нет того кто согреет бок.
Нет того кто нажмёт курок.

Нет того кто его спасёт.
Кто его приведёт домой.
И считая за годом год
Он всегда для себя чужой.

Он не может себя узнать
И создав из себя людей
Сам с собой начинает рать…
Так становится веселей.

Одиночества больше нет.
Но теперь он уже не Бог.
И приходит подруга смерть.
И готовит горячий грог.

Будет вместе он с нею пить.
Двух бокалов прощальный звон.
Богом быть – одиноким быть.
Потому и творит он сон.

Спасёт этот мир!
Красивый матч. Наши молодцы. Все молодцы. Это жизнь.И она продолжается.
А как мячи летают! Не по прямой!

принсился недавно сон
подимаюсь по лестице в храм — выше и выше
дохожу до самого верха
вижу на стене какието изображения — символы
потом внезапно это все рушится — рушатся стены
остается голубое небо
и как будето сознание сознанию(мне) говорит — все это фигня вот это НЕБО и есть храм
проснулся на лице слезы. внутри что-то доброе давно забытое — живое

Потом был второй сон — но там был ясно что описать и запомнить не получится такое — тело еле выдерживало тонкости переживайний второго сна

С наивной верою уродца
Лелею в сердце ложь святую
Смотрю на звёзды из колодца
И красоту во всём взыскую
Там в сердце красота всевластна
И все кружат в прекрасном танце
И смотрят ласково и ясно
А не прищуром через пальцы.
Журчат там речи ручейками
Им ангел ласково внимает
И сыновья приходят к маме
И никогда не умирают.
Там нет, и не было распятий
И каждый Будда, но без древа
И нерушимы семь печатей
И яблоко не ела Ева.
И это, правда есть и будет
А мир вне сердца сон знобящий
Но кто, же сон от сна разбудит
Коль я не настоящий?
Но в этой лжи есть смысл творенья
Через меня оно сияет
И сердце полнится терпенья…
Оно о Боге правду знает.

… ну заболело и заболело. Пройдет! Запустил, развилось воспаление. Дошло до операции. Вроде все ок, прошло нормально. Слух пока не восстановился. Вроде бы и так жить можно с одним рабочим. Но вот проблема — парень не может ездить на машине, а работа у него строительная, беготня по объектам. Вестибулярный аппарат пострадал…
И все стабильное восприятие мира с привычной координацией всех движений отправилось псу в анус…

Если приходит какое то чувство, например страх, то с ним ничего не нужно делать. А если по простому, я бы принцип назвал: ничего не делать. Оно так. И даже это «оно так» уже познавато. Просто ничего не делать, осознавать их по возможности и все. Иначе со временем эго тоже может начать тупую игру в ничегонеделание. Тоже и с реагированием, в области зайца например, или каких то бессознательных мыслей, пусть оно случается. Если позволить это, то ничего страшного не происходит, просто где то эти эмоции(чувства) уже прибрало к себе я.
Вобщем, пусть чувства случаются.