В противопоставлении важно заметить эмоцию, которая находиться между А и Б. Потому что вся реальность держится именно на них. Например страх. Как только он ослабнет противопоставление теряет силу.
1. Заметить себя
2. Другого
3. То что между вами

Понравился диалог одного Мастера, и не согласиться с ним не могу.Основное, что требуется от ищущего -вести ревностный и однонаправленный поиск источника.Найти Источник мыслей, а не исследовать мысли… усилий не прилогать.Нужно пребывать в покое и обратить внимание к СВОЕЙ сущности, к своему Я( даже если ты его ещё полностью не осознал...), притом не слушая ничьих советов, тогда придет Понимание.От себя хочу сказать, в моём понимании, не слушать советов, это совсем не значит никого и ничего не слушать. Наоборот, слушать необходимо, даже важнее чем говорить, и думаю природа позаботилась над каждым, что приняв сказанное… нужное останется, лишнее удалиться… если конечно ум направлен внутрь… Здесь уместно думаю выражение: Это очень просто, но не легко. Просто — это потому, что ничего не надо делать. Не нужно вагоны разгружать, улицы мести,300км машину перегонять и т.д. Не легко — это потому, что очень не легко избавиться от привязанностей, притом разных… вещей, привычек, людей в конце концов… Здесь я сразу поправлюсь… это совсем не значит, что их нужно перестать любить, или общаться, нет… ни в коем случае. Просто обнаружить умственную привязанность. Любить, общаться искренне, как бы из внутри, это совсем иное чем от ума… наверняка многие согласятся, т.к.проходили это. Для меня стал фактом вывод: Всё, что есть в уме, это представление из прошлого. А задача ищущего — САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ поиск Свободы… но не отделяя себя от
Читать дальше →

В своих состояниях, в которых много негативных эмоций, часто хочется найти виновного, обвинить. Обвинить места, обвинить других, обвинить себя. Обвинение достаточно сильная тенденция. Но приводит это только к усилению вины за свои чувства. Пока что мне видится правильным не принимать обвинения ума.

Проснулся и чувствую много негативных эмоций, заметил такую вещь. Начинается поиск их причин, но их нет. Негатив беспричинный. Тогда ум предлагает два варианта. Слить на себя или на других. Сейчас заметил одну такую вещь: например, чтобы слить на себя, нужно клише типо: так мне и надо, со мной всегда такое и т.п. но если отказаться от клише, то негатив рассеивается. Если принять — усиливается. И клише в своем роде притягивает его на себя

Что будет, если ты получишь что хочешь?
Чего не станет, если получишь что хочешь?
Что будет, если ты не получишь что хочешь?
Чего не станет, если не получишь что хочешь?

Пока Ты строишь стену
Прячась чтобы закрыться
Я все еще вижу,
Но не стену
А Твою закрытость

от прикосновения
не осталось и следа
поцелуй во сне

Вчера мы ехали из Телави через Гомборский перевал.Сильный туман, иногда свет фар встречной машины начинаешь видеть с 30 ,40 метров.И вот едем, в машине весь лётный состав, я сижу сзади слева, С водителем я знаком, но не очень, удлинённый профиль, чёрная борода, длинные волосы, большие чёрные миндалевидные глаза, словом красавец.И вот наш красавец вдруг нажимает на газ, машина вырывается на обгон и тут же из мрака тумана грозно и плавно появляется свет а затем уже контуры чёрного квадрата несущегося на нас в лобовую.Красавец дожимает газ на полную и его Х5 тый с рёвом прорывается в перёд.Сижу сзади и думаю-ну знал же ведь что этот идиот будет вытворять нечто подобное.Однажды он чудом остался жив в автокатастрофе, но ни«уя не понял как я понял.Чёта настроение у меня не очень.Но я отпустил всё к чёртовой матери и мы несёмся дальше.И что вы думаете?.. Он повторяет!!!.. А затем и ещё раз с отрывом бокового зеркала… И слышу его бурчанье-что этот ху… не мог немного подвинуться, что не видел что я иду на обгон? Нееее, так я с ним больше в машине ездить не буду… ещё поговорим…

Вина это стратегия, способ утверждения реальности отделённости «МЕНЯ-Я» от остального мира. Чувство вины прямо указывает на мою веру в отдельность. И неаозможно преодолеть эту отдельность, не увидев что вины нет! Нет ни в ком, ни во «мне», ни в «других». И срабатывает это только именно так — сразу в обе стороны… иначе это просто манипуляции.

«Я умный» — одно из самых любимых самоопределений.
Работает практически безотказно :)