Хотел написать про учение…
Открыл окно — там сирень…
Так пахнет!

Да. Завтра на работу. Уже сделаны звонки, ясен план и ясен пень. Полторы недели прошло, чего только не было. Были и две бессонные ночи одна за другой, и прочие прелести гриппа… И всякие духовные порывы-прорывы, и озарения, и восторги… И припадки омрачухи, и просто скука… беспредельная скука. И вот я стою с сигаретой на балконе, вечереет. Что было? Да как ничего и не случилось. А что и впрямь случилось-то? Не знаю. Небо пасмурно, сигарета дымит. Люди на остановке ждут трамвая. Это все. Просто — все. Все было именно так, как было, все есть именно так, как есть. Все будет именно так, как будет, и не иначе. Картина маслом. Ни убавить, ни прибавить. Все просто ТАК. Все всегда — ТАК…

Всем привет, сидел, сидел и вдруг меня осенило.то что я серьёзно заболел ( почки отказали ) попал на гемодиализ — это суровая милость, чтобы разбудить меня. Раньше жизнь мне намекала, но я тогда не усвоил урок. Жизнь — лучший учитель.

Да, я дерьмо: самосовершенствование путем негативного мышления

Попытки практиковать позитивное мышление иногда имеют обратный эффект, утверждает Time, ссылаясь на свежую публикацию в журнале Psychological Science. Стараясь взглянуть на ситуацию с хорошей стороны, люди лишь острее осознают, что несчастны, поясняет журналист Джон Клауд.

«Авторы исследования — Джоанна Вуд и Джон Ли из университета Ватерлоо и Элейна Перунович из университета Нью-Брансуик — начинают с тезиса, опирающегося на здравый смысл: когда люди слышат утверждение, противоречащее тому, в чем они убеждены, они часто не просто реагируют скептически, но и утверждаются в первоначальной позиции», — пишет автор. Когда человек слышит преувеличенные похвалы себе, его настроение еще более ухудшается.

Вуд, Ли и Перунович протестировали на уровень самооценки 68 студентов. Затем испытуемых попросили в течение четырех минут записывать все свои мысли и переживания. С интервалом в 15 секунд студенты одной произвольно сформированной группы слышали звонок. Им велели при звуке звонка говорить себе: «Я прелесть что за человек».

Как оказалось, люди с низкой самооценкой после этих 16 сеансов самовосхваления впали в значительно более мрачное настроение, чем те, кого просили не напоминать себе о своем обаянии, сообщает издание. Авторы исследования выступают за новые методы психотерапии, где человека призывают принимать как должное негативные мысли и чувства: попытки подавить в себе негатив только все портят.

Источник: Time Автор: Джон Клауд

www.inopressa.ru/article/14Jul2009/time/negativ.html

High dream and low one

Есть в психологии такое понятие — «высокая мечта» и «низкая». Под «высокой» мы подразумеваем наши амбиции: куда мы хотим попасть и чего добиться. Под «низкой» — худший вариант развития событий и наши страхи, с ним связанные.

Адепты позитивного мышления настаивают на том, что надо визуализировать «высокую» мечту. И дескать, чем меньше вы думаете о плохом, тем меньше
Читать дальше →

Когда случается выход к Сознанию, когда видишь что ты и есть Сознание и не отделён от опытов происходящих в нём, страдание пропадает, желание новых опытов пропадает.
Видишь что все опыты сделаны из одного — самого сознания. И я могу сказать что я и есть сознание, и творец всего происходящего. И вроде всё хорошо…
НО. Я всё равно знаю о себе. Пусть огромном и разнообразном, и могущем сказать что всё происходящее моё. Есть только одна «вещь» которую я не могу — ЛЮБОВЬ
И вот эти слова Мастера… — отдай гордыню «я-сам», прекрати создавать границу, позволь Богу быть здесь и откуда то не из этого мира хлынул поток любви. В этот мир, в меня, через меня.Любви не выбирающей, не оценивающей, безличностной… любви как взгляд Бога:))
И это единственное, на что я не могу сказать — Моё!:))

Последнее время я периодически пытаюсь выведать у людей, познали они дзен или нет. Хожу, смотрю на них. Они вызывают разные чувства. Очень редко попадаются люди, в реакции на которых у меня возникает мысль: « Этот человек познал Дзен». У нас в цехе есть слесарь. Он всегда улыбается и спрашивает меня: «Ну чё, что-нибудь нарисовал?». А тут заказов навалили, не разгрести. А он все на своем: «Ну чё, что-нибудь нарисовал?». Я ему: «Слушай, Сань. Вот ты пашешь в поте лица, выходные прихватывая, всегда улыбаешься, не ругаешь меня за ошибки, все тебе чертежей мало, давай ещё. Ты наверно познал Дзен?» А он мне отвечает: « Да не, просто у меня ипотека!»

На белой бумаге
Дурные мысли
Устроили праздник!
Медитация не вышла!

Вы все видели вот эту схему:

И знаете, что целью практик на этом уровне является «выход из треугольника», преодоление его, переход к какому-то другому типу взаимодействия.
На самом деле эта схема не полна. И эта недостача имеет особенное значение для практиков.

Вот моя история этого «открытия»:

Очень много лет меня преследовало особое неприятное переживание, наверное многим тут знакомое — дыра, боль в груди. Ужас, апатия, невозможность действовать, желание исчезнуть — вот это вот всё. Каждый по-разному это чувствует, интерпретирует и ищет свои способы справиться.

В юности я очень активно боролась с этим чувством, сопротивлялась как ему самому, так и условиям, которые его вызывали. Позже я решила ему отдаться, искала способ «исчерпать» его, и это тоже не давало результата.
Ещё позже узнала про «треугольник», и пыталась решить эту проблему через осознание механизма «жертвы». Ну и это тоже результата не дало.

Надо сказать, я всегда считала, что это переживание первично относительно мыслей и намерений, которые его сопровождают. Довольно часто я распознавала намерение «хочу умереть». Я всегда интерпретировала это как «мне настолько плохо, что я уже хочу умереть, чтобы все закончилось».
Но вот во время очередного приступа я внезапно поняла, что хочу умереть не потому что мне плохо, а мне плохо потому, что я хочу умереть. Стремление к смерти является причиной кошмара на уровне психики. Это намерение можно персонифицировать — и вот вам «палач» или «убийца» — отождествление с намерением смерти.

Так я осознала, что моим мучителем является та часть сознания, которую я когда-то обнаружила как «внутреннего убийцу», и с которой я хорошо знакома, не скрываю, и не стыжусь.
На уровне убийцы, в состоянии убийцы есть особое удовольствие. Потому что желание убить — это некое движение энергии, а любое движение энергии, если на него не поставлен запрет, ощущается как вид удовольствия.

Быть тем, кто убивает гораздо приятнее, чем быть тем, кого убивают.
Читать дальше →

В мышлении есть две колеи.
***
Одна хорошо накатанная, по ней мышление легко скользит, но последствия плачевные: боль, страдание, ущербность, чувство отделённости, омрачения.
Колея эта — неприятие, осуждение, мыслеблудие, омрачённое видение,
утверждение веры в отделённость.
***
Другая колея, которую приходится прокладывать падая и вставая,
возвращаясь неоднократно различными усилиями.
Это любовь, приятие, трезвость, ясность, божественное присутствие.

***
В любой момент осознаётся одна колея в мышлении.

***

Путь ума — это не умствование, не мудрствование.
Это ясность и различающая способность.

***
Демонстрировать плод лучше,
чем демонстрировать себя с плодом.
Но транслировать вкус плода — другое.

В этот день 120 лет назад Рамана Махарши прибыл к Аруначале и с тех пор никогда не покидал это место.
«Утром 1 сентября 1896 года Венкатараман сошёл с поезда на железнодорожной станции Тируваннамалай. Быстрыми шагами, с радостно бьющимся сердцем, он направился прямо в Большой Храм. Безмолвным знаком Приветствия трое ворот, ведущие внутрь храма, и даже двери главного внутреннего святилища были открыты. Внутри никого не было, поэтому он вошел в Святая Святых и стоял там один, потрясённый, перед своим Отцом — Аруначалешварой.
Выйдя из храма, Венкатараман пошёл в город. У водоёма Айянкулам, где усердно работали цирюльники, его обрили наголо. После этого Венкатараман выбросил в воду оставшиеся деньги — чуть больше трех рупий — и никогда больше не прикасался к деньгам… Он снял священный шнурок, знак касты, и отбросил его. Затем снял одежду, оторвал полоску ткани для набедренной повязки, а остальное выбросил. Возвращаясь в храм, он вспомнил, что после обряда стрижки волос следует совершить омовение… Тотчас же прошел небольшой ливень, так что перед тем, как войти в храм, Венкатараман все-таки принял омовение.
Его местом пребывания стал тысячеколонный зал… День и ночь он сидел там неподвижно, погруженный в Блаженство Бытия. Теперь он не нуждался в этом мире, тень существования которого больше не интересовала его – поглощенного Реальностью...»
(А.Осборн «Рамана Махарши и Путь
Читать дальше →