Не могу не поделиться мощным текстом Олеси Бондаревой.

«Я часто слышу от своих учеников, и не только от них, что они могут делать массажные сессии (назовем нашу практику так) кому угодно, но не своим близким. Не маме, не любимому мужчине (или женщине), а только кому-то относительно постороннему.
Меня даже спрашивают, — «А может быть это вообще ни у кого не выходит, и даже нельзя и опасно – делать такие сессии для близких?»
Что я на это отвечаю – можно догадаться.
Да, встретиться в открытом и как бы незащищенном состоянии со своими чувствами и чувствами действительно близких и важных людей – нелегко. Там не только благость и благодарность. Первое, что мы найдем, работая с телесными напряжениями, это — сдержанная душевная боль. А уже потом — радость и все остальное. И – да, делать это не просто можно, но необходимо. Иначе все, что мы тут обсуждаем и практикуем, — всего лишь ветошь, которой прикинуты эгоизм, иллюзии и ложь. Всего лишь маскировка нашей трусости и инфантильности. Не более того.
Осмелюсь утверждать, что подлинная массажная практика, какой я ее чувствую и передаю, — может помочь нам встретиться с реальностью. Вот так вот просто увидеть и принять то, что есть на самом деле. Сразу. Без упрека. И избавиться от океана вымышленных страданий и сомнений. Ведь большинство наших страданий и страхов действительно не существуют в здесь и сейчас. Они — или в прошлом или в будущем. А сейчас мы в них играем. Как дети. В ролевой игре. Не осознавая, что теперь мы — и сильнее, и искуснее, мы теперь можем опираться еще и на поддержку мира, наших знаний, друзей, учителей и нового опыта. Мастер телесных практик, успешный менеджер или профессиональный психолог полностью теряет душевное равновесие, столкнувшись с недовольством, к примеру, родителей. Даже если они не правы. Потому что когда-то привык этого бояться. Потому что с размаху оказался в прошлом, выпал из „здесь и сейчас“. Забыл все, чему научился за годы жизни. И, не желая переживать это снова и снова, — бежит
Читать дальше →

Сияющее небо.
Прозрачная вода.
Ах, колдовская нега,
И горе — не беда…

Легкий свежий ветер.
Густая темнота.
Звезды на рассвете,
И лодка у моста…

Вот — колыбель Вселенной.
Вот — танец жизни всей!
Простой, самозабвенный,
Живительный ручей…

Недавно прочитал, что в ФЭ преподается Путь Птицы. Прочитал и подумал: а Птица ли я? Конечно, нет. В мире животных я — какое-нибудь упрямое, миролюбивое четвероногое. Например, верблюд, осел или лошадь. Как же мне идти Путем Птицы? Да никак. Летать на большие расстояния можно только в мыслях. И еще в мечтах. Выходит, мне просто нужно искать Путь Лошади. Или Путь Осла. Осел, кстати, совсем не туп и не упрям. Мне объяснили зоологи: он упирается идти туда, где его может подстерегать опасность. А лошадь такого чутья не имеет и прет куда скажут. Но это все зоологическая лирика. Путь Птицы — это путь Избранных. А их горстка. Им на надо ничего слишком долго объяснять. Объяснять надо нам, Ослам. Но проблема в том, что мы, Ослы, не нуждаемся в объяснениях, предназначенных для Птиц. Мы их просто не понимаем — потому что не умеем летать. А летать в мечтах мы не хотим, поскольку глупыми никогда не были, хоть о нас и ходят всякие сплетни. Просто нам нужно Учение для Ослов. Но такие Учения крайне редки и сохранились лишь в отдаленных областях Тибета. Ибо все Мастера и подмастерья пытаются, как могут, обучать Пути Птицы. А те, кто конкретно грузит реальных ослов… ну, нам с такими тоже не по Пути. Потому что мы-то хоть и Ослы, но не до такой же степени! В общем, у нас проблема. Тем более, что мы в абсолютном меньшинстве. Ведь кто готов признать себя Ослом? Ау, отзовитесь, собратья! Тихо, как в нирване. Кругом сплошные Птицы — хоть без крыльев и о четырех копытах. Все хотят куда-то улететь. А мы — нет! Мы хотим тихонько себе трусить по Пути Осла за нашей родной, привычной морковкой. По твердой, каменистой земле. Ау, Ослиный Мастер! Где ты?
Читать дальше →

12 когнитивных искажений, доставшихся человечеству от далеких предков и не дающих нам рационально воспринимать действительность
*Когнитивный (лат. cognitio знание) — имеющий отношение к познавательной деятельности.
Человеческий мозг способен выполнять 1016 операций в секунду. Ни один компьютер на такой объем работы не способен. При этом обычный калькулятор может выполнять математические вычисления в тысячу раз вернее, чем человек.

Наши воспоминания субъективны, обрывочны и изменчивы. Наши восприятие и обработка информации об окружающей действительности подвержены множеству помех. Неточности и погрешности в нашем восприятии называются когнитивными искажениями. Они вызваны эволюционной необходимостью.
Читать дальше →

… а мимо пролетают поезда

Меня иногда спрашивают: «Вы просветлённый?».
Отвечаю: «Нет».
Для того, чтобы быть просветлённым, необходимо, чтобы был «кто-то», кто был некогда «не просветлённый», а потом, вдруг, стал «просветлённым».
Но… здесь никого нет… за исключением мыслей — чувств — эмоций — событий, которые появляются и исчезают.
Тело? Да, оно кажется вполне реальным, но ему совершенно нет никакого дела до каких-либо идей. В том числе идей о самореализации.
А то, чему есть до этого дело, само (по своей сути) является идеей.
И получается, что мысль «я» какое-то время должна была быть не просветлённой («неправильной»), а потом стать просветлённой («правильной»)… Забавная идея! :))
— «Просветление» — набор одних мыслей — идея (концепция);
— «Омрачение» — набор других мыслей — идея (концепция);
— «Я» — третья мысль — идея (концепция);
Вот и выходит, что все эти разговоры о достижении самореализации — просто «танец теней» (иллюзий). Он приобретает смысл и значимость лишь тогда, когда появляется вера в главного «кукловода» всего этого представления — в мысль под названием «я».
Мысль «я» во всём этом хороводе — самая плотная, самая устойчивая. Почему именно так, об этом уже много говорилось на страницах этого блога. Повторяться не хочется… Для лучшего понимания можно лишь добавить ещё один образ.

Давай немного пофантазируем… :)

Представь, как будто бы «ты» есть… и вот стоишь ты на платформе железнодорожной станции. Сортировочной станции, где много путей и идёт оживлённое движение поездов.
— Вот по четвёртому пути (самому дальнему от тебя) идёт маневровый тепловоз, который формирует составы. Вот он с несколькими
вагонами медленно прошёл в одну сторону… А через некоторое время — в обратную…
Это — твои «особенные» мысли, которые посещают тебя не столь часто. И, поскольку, приходят они крайне редко, ты можешь
легко распознать в них «Мысли».
— По третьему пути движется товарный
Читать дальше →

Фильм расскажет о «маленьком человеке», в сердце которого живут великие мечты.
Фильм о жизни обычных людей, и таким образом о нас, о том, для чего вся эта….жизнь.

И вот сквозь своё путешествие, сквозь общение с людьми и познания себя, Уолтер Митти поймет, что вся жизнь, вся её энергия была рядом, она никуда не девалась и не уходила, она просто ждала, пока Уолтер проснется….И концовка фильма явно об этом говорит: любовь, забота, ясность головы, оптимизм, профессионализм в своем хоть и маленьком деле… все это как детальки конструктора выстраивают жизнь каждого.

Бен Стиллер исполнитель главной роли Уолтера Митти и режиссёр.

Невероятная жизнь Уолтера Митти.2013.США

Прозрачная капелька росы,
Прижалася к щеке,
Напоив эту кожу влагой.
И обалдев от поцелуя воды,
Что-то захмелело, от такого блага.

Диджей сказал — новых миксов нет! Тасуем старые!
Подробности →

Часть тела была названа пальцем. Как только это произошло, тело перестало существовать как целостность. Конечно оно осталось, но с «возникновением» пальца фокус внимания переместился в плоскость «частей» или понятий, ведь палец лишь концепция, название. Итак появился палец. Здесь происходит некий фокус — покус и у «пальца» возникает чувство, что что-то не так, что должна быть какая-то прародина, источник, истина, и т.п. Это тоска по телу. Ведь когда-то палец не был пальцем, он был телом, а точнее, его не было, было просто тело. Вслед за тоской по прародине возникает идея поиска. Многие годы палец ищет тело. Но вот разочарование, все что он находит, это лишь другие части тела. Он ищет в плоскости или парадигме частей тела, так как сам является частью. Он никогда не сможет найти. НИКОГДА! Для того чтобы найти ему нужно исчезнуть, как части и тогда фокус — покус прекратиться, но даже это не в его силах.
Но фокус внимания может переместиться и будет осознано, что палец — это просто название, просто идея и тело всегда было здесь и никогда не было и не будет разделено.
И вся эта игра по спасению пальца, лишь забава.

Так был ли
Читать дальше →

1 сентября, 1 класс. Учительница говорит:

— Дети, вы пришли в школу. Здесь нужно
сидеть тихо, а если что-то хотите
спросить – нужно поднять руку.
Вовочка тянет руку… — Ты что-то хочешь спросить, Вовочка?
— Нет, просто проверяю, как работает система.