Бывает присутствие… без полного, неограниченного осознавания — концептуальное присутствие – в виде концентрации на ощущении, видимом объекте… и т.д. В этом случае… сознавание ограничено, в основном,… «объектом» концентрации… Как, например, ощущение в теле… может настолько поглощать внимание, что… не услышится стук в дверь, крик молочницы во дворе… или звук вибрации телефона… (Именно в такой «тупой пустоте»… без мыслей, без радости, без… «жизни»… — находился в течение четырёх лет…. пока не возникла мысль: «что-то в этом… не так»…)
Бывает сознавание … без присутствия… Как, например, в случае вовлечения в переживание… После его окончания… – всё помнится.., понимая, что присутствия не было…
А есть… и присутствие – неконцептуальное – без концентраций… «внутри» тела, «снаружи»… или где-то ..«между»… И осознавание – полное – неограниченное в постижении…, в восприятии…, в проявлении… (и видится, и слышится, и чувствуется, и осязается, и обоняется, и замечаются мысли..)
Это возможно ТОЛЬКО при абсолютной открытости.., распахнутости… Когда… «не собираешься» — ни подумать, ни найти, ни достичь, ни удержать, ни сомневаться… Вообще… ))) ничего «не собираешься»… Всё оставляется так, как есть…
В это мгновение… – ясно только одно – нет сна и нет мышления…
Это длится… совсем не долго… — САМО… Нельзя ни понять, ни объяснить ЭТО .., «обозвав» каким-то словом… ))) Это именно ТО, что… «нам нужно»!!! Через пару секунд…, когда «понимаются» — тишина, покой… и «всякое подобное» — это уже интерпретации ума… – и это… «не считается» ))). Только те первые мгновения…, когда оставлено всё, как есть… Это и есть Риг-Па…
И это может каждый… – если уже замечаются «окна-промежутки между мыслями»… Именно это мгновение – и есть СВОБОДА… – даже от желания… «свободы»… )))
Итак…
Памятка.
(можно написать это на бумаге и повесить на видное место дома)
*** Если надоели… – ну совсем уже достали:
страхи
страдания
желания «избавления»
Читать дальше →