просто осознавать всё происходящее, попадающее в поле внимания не достаточно.необходимо ещё и одновременное осознание «осознающего»…

Итак, еще один практический прием: пробовать ходить голым на публике, например в бане, или на нудистском пляже, и наблюдать свои реакции (ментально-эмоциональные) при этом.
Ничего с ними (с реакциями) не делать (но и не привлекать излишнего внимания), просто по некоторому промежутку времени несколько раз это поделать, например притворившись мужиком-рубакой, нудистом, каким-нибудь хиппи или драхмапудром.

(Дальше теория — ее можно не читать.)
Читать дальше →

От ложного меня к истинному веди
От тьмы меня к свету веди
От смерти меня к вечному веди

После некоторого наблюдения за собой и за людьми вообще для себя сделал вывод: человек ищущий (в теме) от человека не ищущего (не в теме) отличается лишь тем, что не-ищущий просто тупо уверен, что оно так, что это он (то есть «я») и есть Абсолют в некотором роде, а у ищущего человека плюс к этому есть еще сомнение в том, что это так! Вот и вся разница:) Но часто замечаю, что вообще сомнение это просто дополнительный наворот, чтоб не быть «таким как все»:)) И всё:) То есть: есть уверенность (пусть начальное состояние), но чтобы показать что ты «умный» или «умнее» ты еще сомневаешься, как бы минус выносишь (а может и не так?) а сам такой «добросовестный сомневающийся, подозревающий и даже знающий что оно как то по-другому»:))).
:))) Часто так смотрю — вроде как сомнение это ушло или уходит и становишься «таким как все». К чему это? Для кого эти сомнения? Что я хочу потешить ими? Свое самолюбие? И кажется моментами непривычно, что все «так», но к чему наворот? Что было прежде? и честно говоря, думаю, все кто считает в душе себя особенным — думаю у них тоже эта тема исключительности сидит, которая поддерживается сомнением:) для практики ведь нет разницы?
… Вот такой
Читать дальше →

Свобода навязанная родительским дабл-байндом по типу «Ты можешь делать что хочешь, но ты должен делать то, что мы хотим» действительно очень тяготит, и желание избавиться от неё вполне естественно. Но свобода как таковая, в смысле ощущения, что можно поступить так, а можно иначе, и можно, например, подумать что же лучше сделать и поступить соответственно, и в твоих силах принять правильное решение, короче вот это вот всё, хоть и является по большому счёту иллюзией, но это очень приятная и благотворная иллюзия, и избавляться от неё нет вообще никакого смысла.

Как говорил дон Хуан, наша слепота основана на чувстве собственной важности.
ЧСВ это самое настоящее проклятье, «бельмо» мешающее нам видеть.
Понять что такое ЧСВ можно только на практике, опытным путем, путем совершения определенных действий, вариантов которых множество.
Суть в том, чтобы сознательно поставить себя «ниже» чем ты себя мнишь.

Читать дальше →

Я воспринимаю сознание, которое воспринимает «я» :)
бабка за дедку, а он за репку
причём Я нигде и везде.
вытянули репку!