Не сочтите за троллинг, но очень подходящее название (я бы его вообще лучше матом написал) для простой как все гениальное практики (медитации).
Эту мантру надо осуществить, она должна воплотиться.
Никто тебе не поможет, никому ты не нужен (такой, каким себя считаешь), справедливости (какую ты себе мнишь) нет, выхода нет, ты обречен быть там где ты есть.
Но не сдавайся, раз не можешь сдаться — мучайся сколько влезет, ищи, надейся, верь, оплакивай, воображай, злись, тужься.
Пока не надоест.

Помню я заметил, что рекламщики давно раскрыли и используют простейшие, но эффективные, рычаги для управления нашей психикой.
Это просто мельтишение перед нашим вниманием некой хрени, которая должна пустить корни в нашей голове.
Картинки там всюду висят, слоганы.
И я иногда вывешивал табличку там где часто бывает моё внимание в пассивном режиме — возле входной двери или компа.
И писал на ней кратко выраженную мысль, которую хотел понять.
Нечто самое важное для меня, что сразу все вопросы решает.
И вот я предлагаю вашему вниманию такую мысль: ВСЁ ТАКОЕ, КАКОЕ ЕСТЬ.
И всё, в этом высказывании заключено всё что нужно знать о просветлении!)
А также решает все жизненные вопросы!
Монах бы её пормотал себе под нос целыми днями, а ленивый может просто написать её куда-нибудь на видное место, и его встроенный наблюдатель сам все сделает пока он будет занят более важными делами!)

очень красивое исполнение)

Это не шутка)
На полном серьезе!)
Как закрыть просвет когда идёт смещение, крыша течёт в тотальную жопу.
Говорят надо туда полностью утечь, но если не можешь то громко с чувством чётко скажи ей заклинание:
«Идди на*уй!»
Раза два три уже хватает!
С ударением на «на».

Повторить тысячу раз…

Учение НЕ ДОЛЖНО соответствовать моим представлениям о нем!
Мастер НЕ ДОЛЖЕН соответствовать моим представлениям о нем!
Жизнь НЕ ДОЛЖНА соответствовать моим представлениям о ней!

МНЕ ВООБЩЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!

С этого начинается Учение, а не потребление!
Пока вы не скажете три раза твердое ДА, Учение вас разочарует!