avatar

О семи ступенях контроля

При «первом контроле» человек восстанавливает связь с телом. Он учится ощущать его и развивает телесную интуицию, начиная тонко разбираться в своих потребностях и физических возможностях. На этом этапе идет знакомство с базовыми техниками осознания. Человек пытается осознавать позу, которую занимает, свои движения, а затем и понимать в какую деятельность он сейчас включен. Дальше идут техники управления дыханием, устранения при помощи этих практик зажимов в теле и других физических проблем. Весомая доля материалов первого контроля приходится на здоровый, естественный образ жизни. В нем заключена информация: о правильном питании, необходимой физической нагрузки для мужчин и женщин, режиме сна и бодрствования и многом другом. Также здесь шла речь о ритмах человеческого организма. Согласии с ритмами природы и тому подобном. На более высоком уровне человек стремился к объединения ума и тела, что уже было смешанной практикой из нескольких ступеней.

Второй контроль раскрывает тонкие грани человеческого мышления. Практика начиналась с наблюдения за своим умом, с исследования преобладающих тенденций мышления и изучения ошибочных мыслительных построений. В нем рассматривались логические ошибки и ловушки ума, которые приводили к искажению действительности и приносили многочисленные страдания в том или ином виде. Здесь же шло развитие параллельного мышления, когда человек учился думать две, а то и три независимые мысли. Одной из основных тем было сознательное мышление и контроль внутреннего диалога. На более высоких уровнях второго контроля человек серьезно менял характер своего ума, обучался мыслить чрезвычайно быстро, объемно и ясно, уходя от примитивного стереотипного восприятия реальности. В итоге ученик мог с самого утра просыпаться с чистым, тихим умом. Мысли у него формировались четкие и как правило, были связаны с какими-либо потребностями или текущими целями. Внутренний диалог уже не содержал мыслей негативного характера — в них уже не было никакого смысла.
Читать дальше →
avatar

Навеяло постом Нго-Ма и крымским мимолетным снегом

Немного лирики навеянной постом Дракон: о запуске «авторской программы»... и крымским мимолетным снегом.

… Когда вы сажаете персиковое дерево, разве погоняете вы его напутствиями: «Ну давай же! Давай! Расти быстрее!!!», разве считаете, что рост дерева полностью зависит от «волевых усилий» самого дерева, разве желаете, чтобы оно расцвело в середине января, когда заморозки еще неизбежны, и ледяная корка убьет весь цвет и урожай…

Вы просто выбираете для этого дерева хорошее место, чтобы было солнечно и почва подходящая. Поливаете его, удобряете, смотрите чтобы не было паразитов, подрезаете. И так год за годом. И вы надеетесь, что наступит такой год, когда однажды в апреле это деревце покроется прекрасными лилово-розовыми цветами, и к концу лета у вас будет урожай этих сочных ароматных вкусняшек :)

То же самое и с человеком. Когда он растет в подходящей культурной среде, когда ему достаточно солнца, свежего воздуха, правильного питания и физической активности, то через какое-то количество лет он НЕИЗБЕЖНО начинает цвести и плодоносить. У всех это происходит по-разному, но всегда приятно для самого человека и красиво для окружающих его
Читать дальше →