За пределами опыта бодрствования, сна и глубокого сна без сновидений существует состояние бодрственного сна, известного как турия (буквально “четвёртое”, что означает трансцендентальный опыт). Только это состояние реально, а остальные три нереальны. Поэтому турия сама и есть туриятита (состояние за пределами турий). Познайте это.

Самадхи, турия и нирвикальпа – все эти термины имеют в виду одно и то же – сознавание Атмана. Турия буквально означает четвертое состояние, высочайшее Сознание как отдельное от остальных трех – бодрствования, сновидений и сна без сновидений. Четвертое состояние – вечно, три других приходят и уходят внутри него. В турии есть сознание, что ум слился со своим источником, Сердцем, и неподвижен там, хотя некоторые мысли все еще падают на него и чувства обладают некоторой активностью. В нирвикальпе чувства бездеятельны, а мысли совсем отсутствуют. Следовательно, переживание чистого Сознания в этом состоянии является сильным и блаженным.

© Р.М.

Ученик сказал:«Я — Сознание. Я просто играю в отдельное существование.»
Учитель ответил:«Ну так прекрати играть, прямо сейчас! В чём проблема?»

АдвайтоБасня.

Разного рода истины или постулаты, ведущие человеческий ум к тем или иным убеждениям — что это — благо для человекой психики, сладость для страждущего-мечущегося ума, или это изнасилование ума благочестивыми истинами? Как вы считаете?

]
Джиббериш — это техника, во время которой вы издаете бессмысленные звуки, и в то же самое время позволяете всему своему телу двигаться так, как вам хочется; это может помочь погрузиться в более глубокие слои ваших эмоций, а также в физическую и эмоциональную память вашего прошлого. Во время джибириша выражайте и выбрасывайте из себя все, что вы чувствуете. Это не обязательно должно быть осмысленным, и вам не нужно иметь свое видение или понимание, когда вы делаете это. Если вы начинаете чувствовать злость, вы можете побить подушку или делать пинки ногами. Самое важное — это всем своим телом выражать то, чем вы являетесь.

Не задумывайтесь над тем, что делают другие, просто оставайтесь в контакте с тем, что происходит с вами — это техника, во время которой вы издаете бессмысленные звуки, и в то же самое время позволяете всему своему телу двигаться так, как вам хочется; это может помочь погрузиться в более глубокие слои ваших эмоций, а также в физическую и эмоциональную память вашего прошлого. Во время джиббериша выражайте и выбрасывайте из себя все, что вы чувствуете. Это не обязательно должно быть осмысленным, и вам не нужно иметь свое видение или понимание, когда вы делаете это. Если вы начинаете чувствовать злость, вы можете побить подушку или делать пинки ногами. Самое важное — это всем своим телом выражать то, чем вы являетесь.
Не задумывайтесь над тем, что делают другие, просто оставайтесь в контакте с тем, что происходит с вами

Джаббар — мастер, который говорил на джибберише
Джиббериш — происходит от имени суфийского мистика, Джаббар. Джаббар никогда не говорил ни на одном языке, он лишь бормотал чепуху. И все же он имел тысячи учеников, потому что он говорил следующее: «Ваш ум это ни что иное как джиббериш. Отложите его в сторону и вы ощутите вкус своего собственного существа». Для меня джиббериш, это когда вы не говорите слова, имеющие значение, не используете язык, который вы знаете. Говорите по-китайски, если вы не знаете китайского. Говорите
Читать дальше →

Самая простая практика — быть внимательным к себе и к тому, что ты делаешь.
Родители учат этому с малых лет:
«Внимательно слушай учителя на уроке, не отвлекайся!»
«Читай, пиши внимательно, не отвлекайся!»
«Кушай внимательно, не отвлекайся на телевизор!»
«О чём ты задумался? В каких облаках ты летаешь?»

Родители и школьные учителя всё время возвращали нас в здесь и сейчас.
Вспомни, как сложно было сосредоточиться на каком-то одном деле и не отвлекаться. Ты же старался делать хорошо и не отвлекаться?
Вот тебе и практика!
Если ты в совершенстве освоил эту практику внимательности, то естественным образом тебе откроется новое измерение и твоя практика изменится.

От такой практики никакого вреда! Только польза! И главное — практическое применение.
Какую бы ты работу не выполнял, будучи взрослым, везде нужно быть внимательным. Иначе будут ошибки из-за отвлечения. И тебя выгонят с работы. :)
Вся наша жизнь подталкивает к внимательности. Даже если в детстве тебя никто этому не учил, тебя жизнь научит.

От того, что изменится мировоззрение, переживание СЕБЯ и мира, опыт не изменится. Мировоззрение — это твой взгляд на мир, основанный на твоём переживании СЕБЯ и мира.
Попытка разрушить чьё-то мировоззрение и навязать своё, приведёт только к конфликту. Т.к. человек будет защищать свой взгляд на мир. Т.к. это не просто вера в какую-то теорию, это описание своего переживания. Лучше дать человеку метод-практику, в результате которой изменится переживание СЕБЯ и мира. И в следствии этого изменится мировоззрение. Если человек всё-таки принял на веру какую-то теорию и она не соответствует его опыту-переживанию, то это несоответствие рано или поздно станет заметным, возникнет сомнение в истинности взгляда на мир, и мировоззрение всё равно изменится, чтобы соответствовать переживанию.

#Итог участия в программе подготовки ведущих групп «открытого диалога» Дмитрия Шаменкова.

Решила поделиться здесь своим итогом участия в программе, которая меня по-настоящему пересобрала. Это стоило денег и времени, вложенных. Настоящая практика проживания в моменте, осознанности, и честности с собой.
Уже писала об Открытом диалоге в предыдущих постах. Цель данного текста — обозначить итоги, и, возможно, кому то дать информацию об методе и как это работает.

Программа подготовки Фасилитаторов «Открытого диалога» идет шесть месяцев. За это время происходит много онлайн встреч между сокурсниками и ведущими программы (кураторами).

Методика и теория дается по минимуму – в виде материалов к чтению и просмотру. В основном встречи заполнены непосредственно практикой выражения переживаний и чувств из момента, чувствования себя, другого, и практики открытости, безоценочности, и принятия своих проявлений и проявлений других участников.

Итак, открытость, безоценочность, принятие, пребывание в осознании своих чувств в моменте, навык их формулировать и выражать в группе.

Цель при этом — через принятие и осознание прожить эти чувства, пропустить их, отпустить… Также цель — соединиться с другими в единый живой организм, который здоров, или движется к наиболее оптимальному своему здоровому состоянию.

Возможно, я чего то не указала еще, у меня нет цели все охватить в одном тексте.

С момента окончания прошел месяц. И я могу уже более-менее взвешенно, понаблюдав свое состояние, сказать о том, что изменилось, и продолжает меняться.

Самое основное:

Я стала чувствовать себя полноценной. Здоровое ощущение себя. Не знаю, как будет трансформироваться, будет уменьшаться или это мне навсегда.

Я научилась проводить группы, и чувствовать их как свою жизнь,
Читать дальше →

Ровно два года назад, плюс минус десять дней туда, десять дней сюда сижу в машине и спрашиваю себя, кто здесь хочет курить, пить и обкуриваться? Не то чтобы я был отпетым курильщиком или бухариком а так просто любил покуривать и побухивать в свое удовольствие, типо культурно. Так вот, продолжаю отвечать самому же себе, никто мол здесь не хочет курить, пить и обкуриваться. Я опять повторно переспрашиваю себя, так все же кто хочет курить, пить и обкуриваться и кто это все делает? Очередной раз отвечая себе мол это не я и хата не моя заметил, что рядом в ближайшем пространстве возле меня сидят три беса один который курит, второй который обкуривается и третий который бухает. Спрашиваю у них это вы те, которые эти безобразия безобразничают? Они как будто ждали этого вопроса и в один голос отвечают, да это мы! Так вот, говорю строго я, с этого момента цыц у меня дышать будете как скажу, не злите меня иначе пеняйте на себя. Как бабка отшептала, желания к курению, к буханию и к обкуриванию тут же отпали, как будто никогда не курил, не пил и не обкуривался. Вот так я избавился от этих вредных привычек и по сей день, даже ни разу не пробовал эти безобразия. Остался еще один бес тот, который жрать любит, но с ним тоже веду переговоры и в скором будущем уговорю. Всем добра и
Читать дальше →

Как-то за рулем в пробке задумавшись, представил себе ситуацию, что я разгоняюсь на машине и на большой скорости врезаюсь в бетонную стену. Тут же происходит мысленное столкновение с бетонной стеной и как в кино кадр за кадром начинается обратный отсчет всей моей жизни. Через мгновение все заканчивается в том самом месте, где я маленький и мне пять лет, летнее утро, кругом тепло стою во дворе под тутовым деревом и сквозь листья смотрю на солнышко. Яркой вспышкой приходит давно забытое детское ощущение любви и радости. Вдруг стало так хорошо, что аж мурашки побежали по телу, ну и слезы, сопли и полный комплект радостных переживаний. Сижу во всем этом, стыдливо оглядываясь по сторонам не смотрит ли кто на мои слезы и радостно подмечаю, что я не умер, что эта не смерть а кайф какой-то. Тогда я отчетливо осознал, что смерти нет и я никогда не умру. От этого осознания мне стало легко и приятно…