— Как преодолеть страх в медитации?
— Укрепись в осознание пустоты и тогда найдёшь место, где не страшат никакие игры ума… Это не сложно, просто стоит один раз «ухватить» пространство, где проявляется любой опыт восприятия. Это то, что присутствует до любого понимания… просто ЧУВСТВУЙ всем существом (собой) и обнаружишь «пространство», подобное экрану! Пространство в ковычках, потому что это НЕ ОТДЕЛЬНО от чувств!!! Это ТО, что постоянно видоизменяется В ВИДЕ проявленных чувств, мыслей, образов… Это то пространство, которое многие, так сказать «пробужденные», принимают за себЯ-истинного!)) Это пространство тотального приятия и бесстрашия.

Вижу, у «продвинутых-познавших-вышедших из ума» умов, постоянное ДЕЛЕНИЕ на ТО и ЭТО, на правильное «бытие» и не очень!)))
НАСКОЛЬКО КУСОЧЕК СНА РЕАЛЬНЕЙ ВСЕГО СНА?))

Александр Васенков

«Истинный отказ лежит в осознании того, что отказываться не от чего, потому что ничто вам не принадлежит.»
Спасительным вопросом, в моменты отчаяния, может стать «КТО?»
Когда появляется какая-то мысль о себе, то спрашивай «кто её подумал?»… И наблюдай за ответом… Если возникает образ, то ты можешь увидеть, что возникающий образ не может думать, так как он сам видится-представляется…
Если в ответ на вопрос возникает некое чувство себя, то также можно увидеть, что чувство знается, а следовательно не может думать мысли…
Так ты придёшь к чувствованию САМОГО ВОПРОСА, как возникающее движение некой энергии… Дальше попробуй уловить тот фон покоя, из которого появляется вопрос… Этот фон осознаётся… значит и это не ты!
Осознаётся и то, что ОСОЗНАЁТСЯ, то что есть Осознание!
Но ты даже осознанием не являешься, так как фиксируется и это…
Что из этого всего не является мыслью?

Александр Васенков