Всегда любила мантры… такая монотонная музыка в определенном диапазоне звучания хорошо воздействует на мозг, избавляя его от излишней напряженности; таким образом повышается его работоспособность, хаотичные мысли исчезают и мозг начинает работать более эффективно:)