Говорят вот остановка ума, медитация.
А я считаю, что ум остановится когда будет жизненно необходимо не думать, когда больно думать.
Вот у меня когда я в армии последние дни отбывал, стало получаться не думать.
Я просто физически понимал что думать нельзя сейчас, когда например шел утром на работу.
Потому что мне сразу плохо становилось.
Так и сейчас это повторилось — когда мысли об упыре-адвокате жены стали меня буквально душить, мне пришлось не думать чтобы дышать.