Существует шесть точек перехода между тремя базовыми состояниями — сон без сновидений, сон со сновидениями и бодрствование. И есть возможность практиковать — переживать, наблюдать и осознавать базовые состояния и главное — переходы (переключения) между ними! Принимаете «позу трупа» (шивасана) в каком нибудь тихом месте (например у себя дома), расслабляетесь, как умеете и входите в просоночное состояние (состояние готовности ко сну). Далее засыпаете в сон со сновидениями и пробуждаетесь, засыпаете и пробуждаетесь иногда будут получаться «провалы» в сон без сновидений. Задача делать переходы как можно чаще — в идеале 2-3 переключения каждые пять минут!))) В процессе практики наблюдаем (где это возможно), переживаем и всё-всё осознаём! Внимание уделить именно переходам, переключениям между базовыми состояниями, развить навыки различения этих состояний и главное осознание переходов!)))

Еще замечаю, что если некто проявляет интерес к моим знаниям, то у меня будто открывается информационный канал для этого человека.
И я говорю не из своего ума, а как бы из не моего, из внешнего.
Но если человек начинает сопротивляться, то незаметно для меня самого я начинаю будто проталкивать его затычку.
И уже нет подключения, я говорю из своей ограниченности.

Иногда я для самого себя открываю большой ум.
Это завораживает, наполняет силой.
А иногда я двигаюсь по замкнутому контуру маленького ума.
Тогда все уныло и обрыдло.

Если трогать рукой часть своего тела, то можно переключаться между субъектом-рукой и объектом-тела. То есть рука может стать объектом, а тело субъектом. Они легко меняются местами. А как насчет «глобального» переключения? Это возможно?