Пема Чодрон — первая женщина Запада, принявшая монашество в буддизме, одна из выдающихся учениц великого тибетского мастера Чогьяма Трунгпа.



Обострение невроза ( из книги «Там где страшно.»)

Весь секрет жизни, который мы ищем,
заключается в следующем: развив в себе
достаточную силу и храбрость путём ежедневной
практики, обратиться к тому, чего мы всю жизнь
пытались избегать, — к непосредственному
переживанию настоящего момента, что бы он
собой ни представлял: унижение, неудачу,
отвержение или несправедливость.
Шарлотта Джоко БЭК

Что же имеется в виду, когда говорится о пребывании в праджняпарамите, или безусловной бодхичитте? Это значит — оставаться открытым неизвестности настоящего момента, непосредственно и без всяких защит участвовать в своём собственном опыте. Конечно, нет никаких гарантий, что всё будет идти гладко, поэтому для того чтобы шагать в неизвестность, требуется мужество и отвага. Едва ли кому-то это сразу понравится. Кто из нас готов отказаться от своих опор — привычных моделей поведения, почти инстинктивного стремления к комфорту? Кажется естественным предположить, что в результате регулярной практики бодхичитты привычные паттерны должны постепенно разрушаться, что день за днём, месяц за месяцем мы будем становиться всё более открытыми, свободными и бесстрашными. На самом деле, всё происходит наоборот: когда мы начинаем практиковать, наши старые паттерны ещё больше усиливаются. В буддизме ваджраяны это называется «обострением невроза». И это не в нашей власти — так происходит. Несмотря на всё своё желание оставаться стойкими, открытыми и гибкими, испытав вкус неизвестности, мы начинаем ещё крепче цепляться за привычные опоры.


Читать дальше →

Солнца в душе, дорогие лучики света!!!

выкладываю один опыт который прожила недавно.
никогда не сталкивалась с разными техниками чтобы увидеть как выглядит то или иное переживание, боль, «страх»… раньше я просто чувствовала что это есть в теле, отдавалась процессу, но никогда не заглядывала внутрь, что же оно представляет собой то или иное чувство, то есть вид изнутри, переживание, энергия.
как раз произошел чудесный момент — предложили окунуться и увидеть))))

Сначала я увидела этот «страх» в виде черного шарика в груди, окунулась в него, вошла. Очутилась в темной комнате, дальше погружаясь в эту энергию намереваясь увидеть что же там в самой глубине, почему же люди так боятся этой энергии…
Погружаясь все глубже и глубже и описывая свои видения и ощущения по поводу «страха» как-то «случайно» я стала им, самим страхом. Тут-то и начались переживания которые невозможно описать, не побыв там) но я все-таки постараюсь донести что же я увидела…
теперь небольшое отступление от темы) Я знала, но на убеждениях ума, не на опыте своем как чувствование себя этой энергией, что страх, боль, «смерть», злость и все иные эмоции-энергии нужны для того чтобы познать себя… Кто же как не они и благодаря таким инструментам, как «самые близкие люди» расскажут мне же самой о том что внутри меня скрыто, как же если не через эти энергии я увижу кто я на самом деле, истинная, а эти «блоки» существуют и живут чтобы мы могли себя исследовать и вернуться к себе — к свету изначальному. То есть выполняют они святую миссию для меня/вас — познание себя, возвращение к себе. Трижды Благодарность им за эту миссию-роль))))

Погружаясь все больше и больше в себя вдруг Стала им — «страхом» и прочувствовала, что это не плохо, и не хорошо, он — вид энергии. просто есть. Он не страшный, не плохой, не злой… он часть всего что есть, то есть часть энергии которая называется ЛЮБОВЬ, то есть часть тебя/меня/камня/дерева… То что существует страх это очередная ИЛЛЮЗИЯ ума, не более того, при чем иллюзия реальна только тогда когда в нее поверишь, что она может быть где-то в тебе, или рядом с тобой/мной, не важно. Это концепция выбранная нами самими для опять же игры под названием жизнь — для получения опыта и растворения тех блоков которые сами осознанно/не осознанно ставили себе по жизни как творцы своей жизни. В нем СТОЛЬКО ЛЮБВИ!!! в этой энергии.она всех любит и служит БЕЗУСЛОВНО, отдавая себя вам для опыта и познания. Эта Божественная СВЯТАЯ энергия под названием Божественная ЛЮБОВЬ, Безусловная Любовь… кто как называет, кому что ближе.
Как его растворить — перестать верить в него и поблагодарить ОТ СЕРДЦА что этот опыт ЕСТЬ в твоей жизни для познавания себя целостного… Следовательно начать верить в себя как Космическую сущность, часть ВСЕГО ЧТО ЕСТЬ, то есть поверить и осознать, что ты — Любовь! Без границ, без рамок, ПРОСТО ЕСТЬ и ЛЮБИШЬ)