ДАР-метод, это не что-то новое, а давно забытое старое, где познание себя и уменьшения желаний происходят вместе. Это не единственный способ пробуждения, но точно — самый быстрый. Дар-метод состоит из 7-этапов.

1. Идея — избавляешься от ложных идей. Отличаешь ложное от реального. Не даёшь оценки и не реагируешь на происходящее!

2. Внимание — переключаешь своё внимание туда, откуда появляются мысли. Постоянно направляя своё внимание на наблюдение, а не размышление!

3. Безмолвие — прибывая в состоянии покоя, начинаешь замечать всё то, что раньше оставалось не замеченным. Понимаешь, что ты всегда здесь и сейчас, а движется только ум. Тренируешь отсутствие активности ума.

4. Чувства — фокусируешь своё внимание на свои ощущения, наблюдая их и не делая никаких оценок и объяснений. Разделяешь мысль от чувства. Исчезают страхи

5. Действие — практикуй только безмолвие! Исследуй только Я! Читай только учетилей Адвайта! Думай только о Истине! Общайся только с мудрыми людьми. О важном не переживай — Всё, что должно быть сделано, будет сделано!

6. Результат — исчезновения эго. Откажись от отвержения и владения. Не давая мыслям энергию, они остановятся и чувство эго пропадёт.

В каждом этапе не забывай задавать себе правильные вопросы. Если ты находишь на них ответы, значит возвращайся во 2.пункт и начинай заново. Как только фокус внимания снова в правильном направлений, ответы на вопросы исчезают. Ты уже понимаешь, что задавание вопросов нужно для успокоение ума, а не для нахождения ответов.

7.Если ты не стал видеть «глазами Будды», то теперь могу тебе раскрыть все секреты дар-метода. 7.пункт нужен для ума. Изначально всегда есть цель, всегда есть кто-то, кто хочет достигнуть цель, но потом нужно отказаться даже от цели — пробудится!

Прилагая все усилия, в каждом этапе будет что-то происходить. Не ведись на гениальные мысли или на новый опыт. Это всё — ловушки ума. Даже когда будешь уверен в том, что достиг настоящее пробуждение — оставайся в
Читать дальше →