Вот есть всё что регистрируется. Цвет, звук, запах, — это как бы «вовне»
Есть то что «внутри»: мысли, эмоции, тактильные ощущения.
С тем что «вовне» всё понятно. Просто регистрация.
С тем что «внутри» регистрируется — всё гораздо «ближе к телу» и важнее.
Потому что помимо «комментариев и описаний» в мыслях «текстом» есть ещё
уход в мысли и рассматривание их как дополнительной «реальности». И очень часто
эта «дополнительная реальность» захватывает внимание сильнее чем то что регистрируется «вовне». Пример — чтение интересной книги, или захватывающего фильма. А ещё в мыслях «внутри» есть постоянное сопоставление «я», «себя» и «других», «внешнего» мира.
А теперь вопрос: если УБРАТЬ, отсечь то что «думается» «внутри» — что останется????