Некоторым людям может показаться трудным находиться в умиротворении и спокойствии. В действительности наша природа полна спокойствия и умиротворения. Если мы спокойны, то возникает вопрос: кто же неспокоен? На самом деле, если внимательно посмотреть, то становится ясно, что нам только кажется, что кто-то неспокоен.

Если вы не фокусируетесь на мыслях, то ваша природа – это природа, не требующая никаких усилий, и вы естественно находитесь в состоянии осознания, что есть само умиротворение и спокойствие. Самое важное понимание довольно очевидное: наше естественное состояние не требует для своего поддержания никаких усилий. Но кажется, что находиться без усилий так трудно. Но кто это утверждает? Опять же мысль, просто мысль. Чаще всего мысль утверждает что-то, но при этом ничего реального за этим нет, кроме как только самого утверждения. Но если вы не будете забывать, что это просто мысль мыслится, то вы не будете загипнотизированы мыслями, то есть, перестанете фокусироваться на них. Таким образом одна мысль перестанет беспорядочно реагировать на другие мысли. Мысли даже не создаются нами, они просто появляются и исчезают. Но думать, что я их создаю или я их обдумываю, будет ошибкой. Достаточно понять, что это опять же только мысль: «я думаю мысли». Если вы не будете забывать, что это только появившаяся рядовая мысль, такая как и любая другая, то перестанете фокусировать на них свое внимание, они просто исчезнут из сознания.

Мы часто обращаемся к различным видам деятельности и фокусируемся на мысли, чтобы, делая таким образом усилия в этом направлении, достичь счастья и спокойствия. Но там ли находится счастье? Посмотрим внимательно. Мы все еще верим в мысли, что концентрируясь на них или делая различные манипуляции, делая так называемые практики, сможем достичь желаемого счастья. Но в действительности достаточно в этом только усомниться. Теперь может возникнуть вопрос: как же перестать фокусироваться на мыслях или оставаться сфокусированными на нашей природе,
Читать дальше →