Жизнь — это мгновение. Она выражает себя в каждом вдохе, взгляде, в каждой мысли. Жизнь это печаль и радость, смех и слезы. Идти некуда, всё уже здесь.
Страдания же происходят из-за иллюзии, что сейчас могло быть лучше чем есть, или того что сейчас происходит, могло бы не быть. И только мысль, только желание чего-то другого, уводит нас от переживания и приятия того что есть. В какой-то момент нас начинает раздражать буквально всё. Никакие приобретения, и достижения не приносят удовлетворения. А если и приносят, то кратковременные. Жизнь становится напряженной, превращаясь в борьбу с собой, с обстоятельствами и происходящим. И эта надежда, что все будет хорошо., которая вносит еще больше напряжения и заставляет нас биться об стену и идти по головам, к лучшей жизни.
«Все что не делается, все к лучшему» — видимо это так. Ведь этот опыт заставляет, остановиться, сделать разворот на 180 градусов и впервые задать вопрос, что есть я? И со всей искренностью посмотреть кто и почему страдает.

Эмоции-это ментальные факторы,
Гнев, ревность, радость, любовь,
обида, стыд,…
Любое страдание-все это ментальные проявления Ума-Мысли.
Ум-мысль -импульс-реакция-реагирование(ощущения)ТЕЛО-
-и обратная связь,
Тело-импульс-Ума-мысль-и снова импульс-Реакция-Реагирование-Тело.
Все эмоции безличностные «Качества» Ума,
За ними никто не стоит.
Нет здесь того, Кто гневается, обижается, стыдится.
Просто разобраться;
Ум-фукция-мыслить, мысль,
Тело-ощущение,
И никаких гвоздей.
И никаких эмоций.
Только ТО,ЧТО ЕСТЬ, как реально ощущаемое
Все остальное остается.
А что остается.(ощущения тела, и ВСЕ)
Все то, что происходит в настоящий МОМЕНТ.
ПОЛНОЕ-БДЕНИЕ(ВНИМАНИЕ)-МЫСЛИ и ОЩУЩЕНИЙ ТЕЛА,
ПРИЯТИЕ ТОГО ЧТО ЕСТЬ.
ВОТ нужно всего лишь, всего ТО,
ПРИЯТИЕ ТОГО ЧТО ЕСТЬ, как ощущаемое,
А не надуманное, и намысленное
ВСЕ остальное… в нем нет необходимости,
особенно в ПУСТОЙ БОЛТАВНЕ,
И раскручивании ТОГО, ЧЕГО НЕТ,
Нигде,
кроме как ;В МЫСЛЯХ.

Кто может оскорбиться и огорчиться-конечно АВТОР
Эмоции и Чувства-Это наработки Автора,
Так что, если есть желание-это Автор,
Огорчился, оскорбился, обиделся-опять Автор тут как тут.

ЖИЗНЬ СМОТРИТ на ЖИЗНЬ, и в этом смотрении возникаешь «ты», который СМОТРИТ на ЖИЗНЬ. Это ли не Чудо?!

Внимание к тому что происходит прямо сейчас,
Приятие того что ЕСТЬ ТУТ и Сейчас.
Что есть, то и ЕСТЬ

Не стоит искать яблочное зернышко
в апельсине.
Пробуждение самая простая вещь в Мире,
Но жить в Пробуждении не всегда приятно,
Но и пробудиться бывает сложно,
Потому как, думаешь что не спишь
и давно проснулся.

Чем более Ты сам несчастен,
Тем Сильнее желание, сделать
ДРУГИХ счастливыми.

Слишком МНОГО на СЕБЯ берешь,
если уж берешь, бери То,
что сможешь УНЕСТИ сам,
И Что бы То, что несешь,
работало в ТВОЕЙ ЖИЗНИ

Ты просыпаешься каждое утро
С улыбкой на лице и слезами на глазах
Разрывает ЛЮБОВЬ!!!
За которую не надо держаться,
Которую не жалко отдать…
В каждое слово снова и снова
Ты вкладываешь всю ЛЮБОВЬ!
У которой нет начала, нет конца.
Каждое движение на столько трепетно
Что стрелка часов замирает на миг
Глоток воды – это океан ЛЮБВИ!
Жизнь коротка как хлопок,
А ЛЮБОВЬ легка как пух…