avatar

интуиция

17 дней провела инструктор по йоге аманда эллер в национальном парке, пытаясь найти обратный путь домой, доверившись внутреннему голосу. оставив телефон в машине для того, чтобы «быть, как можно ближе к природе», аманда направилась вглубь парка, идя маршрутом, который прокладывала ее фантазия. помедитировав вволю, женщина попыталась найти обратный путь, отравляя запросы своему внутреннему голосу. но внутренний голос, видимо, возвращаться не очень хотел и, вообще, пребывал в шутливом расположении духа. в общем, спустя 17 дней спасатели нашли её возле одного из водопадов. питалась женщина все это время исключительно ягодами и гуавой.
avatar

Мысли-тени

Каждый из нас знает свой внутренний голос. Мы слышим его постоянно и редко ставим под сомнение возникающие в уме идеи. Но кроме привычных, знакомых нам мыслей существуют и другие, которые влияют на нас гораздо сильнее.

Сегодня часто говорят об оценке, оценочном восприятии. Мы видим что-то и непременно оцениваем, хотим мы того или нет. Оценка может быть негативная, тогда мы пытаемся избежать или уничтожить (убрать, забыть, вытеснить из своей жизни) оцениваемый объект. Нейтральная — обычно не оказывает на нас заметного влияния. Положительная — мы хотим продлить или стать обладателем воспринятого. Оценка создает желание и мы словно роботы подчиняемся ему, не понимая истинных причин своего поведения. Некоторые думают, что оценка возникает в уме, в виде обычных словесных мыслей. Они пробуют не оценивать, чтобы хотя бы на время освободиться от шаблонного, поверхностного восприятия мира. Чтобы добиться этого, они отключают внутренний диалог — точнее, стараются это сделать.

Они прикладывают значительные усилия, чтобы заметить любую возникающую звуковую мысль и растворить ее своим вниманием. Действительно, у некоторых получается — зрение становится чище и ярче, мир преображается и даже простые вещи начинают радовать и дарить мгновения счастья. Но это продолжается недолго и через какое-то время мысли берут свое. Они атакуют человека с десятикратной силой, будто компенсируют те драгоценные минуты внутренней тишины.

Но если изучать свой ум все более и более пристально, вы обнаружите и другой тип мышления. Он намного быстрее словесного, не требует внутреннего проговаривания и крайне редко обнаруживается человеком. Вспомните, когда вы идете по улице, в вашем уме не возникают описание всех предметов, которые встречаются на пути — вы попросту не успели бы проговорить названия всех окружающих объектов. Но этого и не требуется, вы легко понимаете, безмысленно, что находится вокруг вас. Без усилий осознаете время суток, текущую обстановку, понимаете холодно вам или нет и
Читать дальше →
avatar

Делать только то, что мы действительно и по-настоящему хотим

Когда, в результате практики и последующего очищения откроется источник внутреннего блаженства, желания мирских удовольствий отвалятся сами по себе, как нелепые и абсурдные. То, что предлагает мир — секс и путешествия, наряды и автомобили, деньги и власть — мышиная возня для реализованного йогина.
Но пока этого не произошло, нужно научиться внимательно слушать голос дремлющих желаний и всегда следовать первому приходящему импульсу. Мы всегда безошибочно знаем, что мы хотим или не хотим делать каждую секунду нашей жизни. Ничей совет нам не нужен. Нужно жить в несомненности этой очевидности, — делать только то, что мы действительно и по-настоящему хотим. И делать это всегда.
Даже если мы хотим совершить что-то плохое — лучше сделать это в состоянии осознанности и посмотреть, к чему это приведет, чем зажать желание и держать его внутри до тех пор, пока оно не выродится в невроз или депрессию. Нужно, однако, иметь в виду, что одержимость низкими желаниями превратит нас в демона.