Вот уже несколько дней, не могу побороть тревогу. Из-за перемен в жизни(меняю работу) вдруг возникло чувство, что я теряю контроль)) иллюзию контроля. Успокоится не выходит и контроль компенсируется в других сферах жизни. Как расслабиться и отпустить себя? Что происходит в такие моменты?