Всем привет! Хотелось бы поделиться насущным.У меня уже реально тотальная усталость от попыток контролировать свои чувства и эмоции.Почему я должен нести ответственность за то, что чувствуется? Не понимаю.Чем же я виноват, что у меня те чувства, которые есть? Почему я не позволяю себе их переживать спокойно,-потому что меня всегда осуждали за слабости и в моей семье никогда не было доверия друг к другу.Мне просто страшно позволить быть своим чувствам, страшно что осудят.Страшно, что я буду не на высоте, слабый, никчёмный.И наверное, меня перестанут любить...)Вот как-то так.Спасибо!