Все ()

Ничего нового здесь не будет написано, но считаю это самой важной практикой, и тем, с чего бы я сама начала. Речь пойдет о переживаниях, которые причиняют страдания.

О зависти

Важно осознать, что эти чувства не иссякают с исчезновением объекта, на которые они проецируются. Всегда найдется кто-то еще, кто умнее, успешнее, красивее или у кого просто жизнь сложилась лучше. Для кого-то это больно- осознать это. Что среди семи и даже больше миллиардов людей- есть удивительные люди, которые по каким-то параметрам будут казаться лучше, чем вы. Как бы это не звучало, но простите людей за это, позвольте им быть такими, какие они есть и пожелайте быть им еще лучше! Я считаю это первым этапом примирения. Второй, и самый важный, этап- примириться с самим собой, принять себя таким каким вы являетесь! Полюбить себя! Любите себя всем сердцем!!! В вашем сердце таится огромная исцеляющая любовь. Уступите для этого большого сердца место, оставив страсти! И оно исцелит самые больные раны в вашей душе!

О злости, ненависти и гневе

Первый шаг- признаться себе в том, что в вас кипит злость и гнев, и что само это причиняет вам страдания. Из этих чувств НИКОГДА не рождается счастье! Пусть словно ветер эта эмоция войдет и выйдет. Для этого также не следует связывать переживание с объектом. Вы должны понимать, что в таком состоянии вас разозлило бы всё на свете- не только человек напротив, но и опрокинутая кружка или какая-то еще мелкая неприятность. Иногда родители выносят гнев и злость даже на собственных детей. Не старайтесь оправдать эти переживания и найти им весомую причину!!! Так как под действием подобных эмоций суждения и анализ происходящего искажены этими переживаниями. Если поощрять подобные эмоции, они будут только расти. Осознайте, что эти переживания рождаются в уме из-за неудовлетворенности, связанной с описанием каких-то происходящих явлений. Попробуйте разобрать эти явления, действительно ли они стоят подобных переживаний, и посмотреть на них иным взглядом.
Читать дальше →

Йеше Цогьял, ближайшая ученица и супруга Гуру Ринпоче, получила очередные наставления от своего Мастера и собралась в путь.

Взяв с собой золотую чашу и мешочек золотого песка, я отправилась одна в Непал. По пути, в местности Эронг, я обнаружила, что меня преследуют семь воров. Желая украсть моё золото, они шли за мной по пятам, как собаки за оленем. Я мысленно призвала Гуру и визуализировала этих воров как своих Йидамов. Готовясь поднести им в дар все свои обладания в виде мандалы, я спела им такую песню:

О Семь Йидамов Эронга!
Мы встретились — какая удача!
Чтобы я достигла состояния Будды
И могла служить существам, исполняя все их желания, — Пусть злая карма, что отвела нам сегодня такие роли,
Поскорей превратится в добрую!
Что за чудо — во всём узнаётся сочувствие Ламы!
Источник счастья — только ум.
Пусть в щедрости все обретут свободу.

Затем, почтительно склонившись, я насыпала золото горкой, как будто выстраивая мандалу. Хотя воры не понимали ни единого моего слова, мелодия этой песни глубоко тронула их. Они застыли, словно статуи, не в силах оторвать от меня глаз, — и перенеслись на первый уровень самадхи. Наконец они спросили на неварском наречии:

«Откуда ты, благородная госпожа? Кто твой отец? Кто твоя мать? Кто твой Лама? Что ты здесь делаешь? Пожалуйста, спой нам ещё одну божественную песню!»

Читать дальше →

Этот блог — для людей с «простым» умом. Не слишком начитанных «Ведами» и пр. Для тех, кто готов сопереживать моему наивному опыту и делиться аналогичным своим, без всяких цитат и менторства… Умникам лучше не тратить тут своё внимание. Не «вставит» :-(

Что считаю своим самым большим достижением за 2011 г ?

В душе, а не умом, отказался от ревности. Не возмущаюсь, когда близкие и любимые люди совершают поступки, которые раньше задели моё Эго. Я допускаю, что женщина, любящая меня, может любить и других, и скучать по ним, и дарить им Добро, своё тепло. И я учусь не уходить в сексуальный компонент Любви, не превращать его в главный. Но и не отказываться от величайшего наслаждения физического слияния с женщиной. Я признаю, что мы имеем право ЛЮБИТЬ многих, и даже всех. И даже тех, кто кажется «недостойным» любви. И я понимаю, что когда любят кого-то другого, то любят и меня. И не обязательно любовь должна «доказываться» сексом.
И готов признать, что Любовь – одна, она велика и универсальна. А наши индивидуальные предпочтения – это человеческие фантазии, это игра ума. Сам пока не могу отказаться от этой Игры. Так почему бы мне не наслаждаться осознанием её. И чем больше проникаюсь этим чувством, и этим осознанием, тем больше тепла я чувствую в груди. И становится жить легче, и от Любви больше получаю наслаждения.

А ещё одно моё большое маленькое достижение – я стараюсь меньше сквернословить. Получается. А раньше – сквернословие было моим «стилем изложения мысли», и я гордился своим виртуозным талантом матершинника. Так странно, что только недавно осознал нелепость такого способа «проявить оригинальность».

А теперь – самое удивительное. Я нашёл себе Учителя. Человека в 2 раза моложе себя. Который даже не подозревает, сколь многому у него я учусь. Мне очень повезло в жизни: встретить чистого, просветлённого человека с большой Душой, и готового подарить мне тепло этой души. И то, что происходит со мной – божественно, необъяснимо, и красиво. И я счастлив.

Я обещал написать о Любви и ревности. В контексте личного опыта. Так же планировалось и про наркотики, как вариант «духовного поиска».

Не знаю, какого опыта у меня больше, по Любви, или по наркотикам?
Хочется написать как-то лапидарненько.

Как я узнаю, что погружаюсь в Любовь?
Каждый раз – это очередное открытие. И каждый раз – глубже и сладостнее. И приближается (чувствую) момент, когда я уже не выйду из этого состояние.
Для лапидарности буду называть это – «состоянием». Я помню, что в адвайтной традиции оно не описуемо, бесподобно, неизмеримо, непознаваемо…
Но, осознаваемо.
Так что же я осознаю?
Это такое щемящее, приятно-грустное тепло в груди, с которым хочется жить всегда.
Иногда возникает страх: это чувство исчезнет!
Но это состояние обволакивает страх. Оно всегда побеждает страх. Любой.
В моём понимании, Любовь – это бесстрашие.

Однако, удивительно, что именно погружаясь в Любовь, начинаешь осознавать свои страхи, их видеть, понимать. Если всё совсем хорошо – удаётся даже ПРИНЯТЬ эти страхи и ими (как игрой сознания) тоже восхищаться.

Самое непонятное в Любви пока что для меня – это селективность. Великая загадка, почему мой ум и моё тело выбирают конкретный объект в телесной оболочке для этой Игры.

Но я стараюсь радоваться и этому «приколу». Откуда мне знать, может это только начало?
И ещё одно очень интересное наблюдение: когда чувство Любви становится очень сильным, в нем почему-то меньше остаётся места для секса. Правда это открытие я сделал только после 45 лет.
Либо я совершенствуюсь в Любви, либо это возрастное снижение сексуальной потребности…

Хотя… С возрастом исчезают противоречия и моральные самоистязания по поводу того, что можно кого-то любить, и при этом очень даже успешно заниматься сексом с другим человеком…
Ещё одно невероятное открытие: чем больше живёшь Любовью, тем меньше ревнуешь.
Некоторые люди считают, что ревность неотъемлимый атрибут любви.
У меня же есть подозрение, что отсутствие ревности можно считать индикатором глубины Любви.
При очень сильной любви ревность может абсолютно исчезнуть.

Что посоветовать тем, у кого проблемы с ревностью? Смейтесь над собой. Веселитесь, что Жизнь вам предоставила такую нелепую, смешную игру…