Не пытайся что-то сделать с мыслями, эмоциями, чувствами например как говорится плохими, как-то игнорировать их или избавиться.Осознавайте их но не трогайте, будьте тем пространством в котором все это происходит, они могут приходить и уходить. Будьте открыты для всего, что происходит прямо сейчас в вас. Позволь им всем проявлять свою естественность, столько времени, секунд, минут, часов сколько им отмерено быть тут а потом уйти. Попробуйте просто наблюдать и посмотрите как каждая нотка мысли, чувства, эмоций возникают и как они исчезают, осознавайте этот момент встречи с каждым явлением.

Ничего не нужно делать ни с одним явлением ничего, просто будьте бдительны к следующему моменту в котором появляется всегда что-то оно может сделать вам не приятно сделать больно или на оборот рассмешить вас, просто позвольте этому быть как есть. Но посмотрите мысль делает больно, или чувство?
Нет это делает Ум говоря вам это я ни приемлю это, мне не нравится, это я не люблю, это отталкивание, не приятие дает боль.Но и с этим ничего не нужно делать не нужно бороться с неприятием, тем самым вы просто укрепляете его и веру в то, что Кто-то уже сейчас страдает.
Останьтесь как есть, признайтесь в этом себе, да есть не приятие, да я не люблю это или то я ненавижу что-то еще либо кого-то, ВСЕ это есть и оно живое не выдуманное, вы должны это ясно понятно, потому, что только после этого шага принятия, то от чего вы бежите вы сможете быть в том, что не принимаете так же быть и в самом не приятии.

Читать дальше →

Мало иметь один лишь интерес к этому пути Учения, — надо ещё обладать способностью видеть его смысл целиком, а такая удача выпадает на долю далеко не каждого. Некоторые из обделённых такой удачей чванятся своим неразличающим невежеством, украшают свои лбы золотыми морщинами зависти и превратного понимания, а также претендуют на имя знатоков с видом гордых слонов, следуя своим отрицательным эмоциям, тупости и превратным путям. Помимо этого, когда им встречаются люди с малым количеством заслуги, движущиеся в направлении освобождения, они дают им следующие «наставления»: «Всё, что возникает — это природа Дхармакаи», «Сами мысли и есть самосуществующая пробуждённость» или «неведающий ум подобен самадхи» и так далее. Несмотря на то, что они вводят в заблуждение такими поддельными измышлениями, их воспринимают как проповедников глубоких и неповторимых учений. Они лишь воры, разрушающие в наши дни эту колесницу, и не иначе!

То, что проистекает из самосуществующей пробуждённости — это энергия (рЦАЛ) её сострадательного резонанса (ТхУК рДЖЕ). Сознание, возникающее в направлении объектов восприятия, считается проявлением (РОЛ ПА) этой энергии, однако это проявление не представляет из себя самосуществующую пробуждённость. Это доказывается различием между их вовлечением и невовлечением в объекты восприятия. Если не применяются практические методы, то сознание создаёт карму и беспокоящие эмоции, оперирующие как механизм обусловленного бытия, потому что рассудочное мышление само по себе не выходит за пределы самсары.

Поскольку эти гордецы противоречат аутентичным объяснениям, то их извращённое понимание создаёт только проблемы. Поэтому вы не должны даже слушать подобные заявления, не говоря уже о следовании им.

Если вы спросите, что же такое самосуществующая пробуждённость, то я объясню вам грамотно: (11). Самосуществующая пробуждённость — это ясное и пустотное осознавание, незакомплексованное оценками объектов восприятия и подобное чистому кристаллу. Хотя она является
Читать дальше →

Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.

Его Святейшество Далай Лама 14

Медитация на то, чего нет — это гонка за просветлением. Медитация на то, что есть — это отдых от поиска просветления :)

Однажды к Милтону Эриксону пришел страдающий наркоманией художник. Он сказал:

— Доктор, я знаю, что я тяжело болен. До сих пор никто не смог помочь мне «завязать». Но я знаю и другое. Когда я принимаю наркотик, я вижу мир в потрясающих красках и образах. Это помогает мне писать картины. Без этого я не смогу работать и останусь без гроша. Как мне быть?

Эриксон подвел его к окну:

— Видишь этот зеленый газон перед домом? Спускайся вниз и садись на траву. Ты должен увидеть нечто крайне важное. Можешь приходить сюда каждый день и сидеть сколько хочешь. Но не бросай до тех пор, пока не увидишь.
— Что я должен увидеть, док? — спросил художник.
— Этого я не могу знать, — сказал Эриксон. — Потому что увидеть можешь только ты сам.

Целую неделю художник исправно приходил, садился на газон и сидел по многу часов, разглядывая зеленую траву. Каждый день он говорил одно и то же:

— Это просто трава, док. Я не вижу ничего особенного. Это всего лишь зеленая трава.
— Значит, ты должен продолжать, — отвечал на это Эриксон. — Иначе ты никогда не сможешь «завязать».

Однажды художник перестал приходить. А спустя много-много месяцев в доме Милтона Эриксона раздался телефонный звонок.

— Вы меня помните, док? Я художник, которого вы когда-то отправили сидеть на траве.
— Как дела? — спросил Эриксон.
— Отлично. Я завязал и продолжаю работать. У меня скоро выставка в Нью-Йорке. Я даже бросил курить. И я абсолютно счастлив.
— Рад за вас. Что же вы увидели на газоне?
На том конце провода прозвучал тихий смех.
— Я увидел, что каждая травинка имеет свой цвет, док. Теперь мне не нужны наркотики.

Милтон Эриксон знал, что такое «пробужденное видение». Но он никогда не говорил об этом прямо. Может быть, еще и потому, что вследствие тяжелейшей болезни великий терапевт вообще был не в состоянии различать
Читать дальше →

НЕДВОЙСТВЕННОСТЬ ДВОЙСТВЕННА.УВИДЬ ДВОЙСТВЕННОСТЬ И УВИДИШЬ НЕДВОЙСТВЕННОСТЬ.То что вы ищете, на самом деле вы ищете ДВОЙСТВЕННОСТЬ, но загипнотизированные словом-«недвойственность» перекрываете видение ДВОЙСТВЕННОСТИ, которая и есть НЕДВОЙСТВЕННОСТЬ. Такой вот фокус.Почему-то вы априори считаете что двойственность вам хорошо понятна и известна, но это и есть фундаментальная ошибка.

Читать дальше →

О Хоспади… (ещё одно понимание)
Бурная энергия, выражающая себя на сайте бурлением эмоций и нападениями на конкретных «личностей» — выплёскивается волнами, НЕзависимо от персонажа! :)
Её -не забанишь! :) эта энергия будет тревожить улей непременно! :)

Что бы услышать, упасть в эту проявленную красоту, Того Что Вы Есть, как еще говорят прозреть в чай, или в этот момент происходящего.Как правило, мы ее не видим за завесой СВОИХ идей, о этой самой красоте, о верной Жизни, позициях и т.д. Но также и по причине Жизни в прошлом, которое постоянно перебираем.Но если вы действительно желаете закончить этот круг, вы должны полностью раскрыться, безоговорочно, не смотря на то, что будет происходить с вами дальше, как в ментальном плане, так и в объективном, Мирском. Но это не значит что вы должны искать это РАСКРЫТИЕ, его не найти потому что, это ни переживание, это подобно смирению, смерти, готовности. Оно или есть или его нет. Раскрыться, само по себе значит довериться тому что есть, не сопротивляясь даже если таковое и присутствует, вот по этому это-сравнивают со смертью, когда уже все и это хорошо и это плохо, с этими двумя полями все в норме, потому как выбора уже нет, полное склонение и доверие.

Поймите мышление рисует нам разные образы, разные планы, разные, пути и это прекрасно, ни от чего из перечисленного не нужно отказываться или закрываться, будьте открыты к встрече с любым явлением, переживанием.

Рассматривайте все что посещает вас, не избегая, не убегая, а если избегаете рассматривайте убегание.Нет ничего выше или ниже в мышлении, есть лишь вкус такой, надпись и не более.
Я не буду говорить о каких то путях достижения, потому что их просто нет, будьте открыты и то что сейчас появляется с силой постепенно станет слабее, за счет взгляда на это и тут нет секрета и не может быть.

Полная открытость, подобно тому, как вы находитесь на дереве, а внизу медведь, который хочет вас съесть.Только открытость, честность, раскрывают эти ворота понимания жизни, абсолютная откровенность текущему моменту, независимо от того, как ваш образ, некой верности, отклоняется от данного проявления, поймите ЭТО ТАК и рассматривайте это так.

Когда вы по настоящему готовы слышать шелест листьев и чувствовать этот вкус кофе не бойтесь
Читать дальше →

Он учил только двум путям к пробуждению от сна (воображения, мышления, процесса воображения, Майи) через исследование нереальности, где чувство «я», чувство существования, бытия живым, отслеживалось внутри через ложное «я», привязанное к телу и человеческому существованию, к Великому абсолютно недвижимому истинному Я.

Во всех его беседах уделялось внимание этим двум вопросам: мир нереален, поэтому оставьте его в покое; ваше истинное Я не имеет никакого отношения к телу и человечеству, и переживание коренного Я достигается с помощью самоисследования или полного предания гуру.
Собрание сатсангов Роберта Адамса