Боль — тема напрямую не связанная с Тенью, но очень важно, что на пути к принятию отвергнутых частей “Я” мы можем встретиться с мучительными, пугающими и болезненными переживаниями и хорошо бы знать, что в этот момент можно с собой делать и как можно со всем этим быть.

Люди приходят в психотерапию — и к желанию изменить свою жизнь в том числе — потому что им больно. И люди не меняют свою жизнь, потому что им больно. Точнее, потому что они боятся боли, которую помнят. Люди боятся вновь встретиться с болью.

Правда, некоторые люди любят свою боль. Я знаю боль, иногда невыносимую, иногда сладостную, и я знаю, что есть вещи, более важные, чем боль.

В этой части мне интересна больше феноменологическая сторона боли, а не глубины физиологии. Хотя важно понимать, что часть ученых считает, что боль — это особый режим (перегрузка) любых рецепторов, а другие выделяют отдельную систему восприятия боли.

В контексте танцевальных практик и танцевальной психотерапии нас интересует соотношение между эмоциональной и физической болью, то, как мы проживаем то и другое, где здесь сходство, различие и что это изучение может дать для понимания и практического применения. Самая сильная эмоциональная боль, которую испытывают люди — это боль потери близких и боль отвержения.

За последние пять-семь лет было проведено несколько исследований с использованием МРТ, показавших, что боль от расставания активирует те же участки мозга, которые задействованы, когда человек страдает от серьезной физической боли — например, от ожогов или сильных ударов. Чем сильнее отвержение, тем более сильную боль вы будете чувствовать.

Последующий анализ выявил, что сигналы физической и эмоциональной боли идут через одни и те же участки мозга, но немного разными путями. Поэтому они иногда они близки, но работают по-разному. Боль отвержения — это способ, которым мозг сообщает нам, что мы в серьезной опасности в одиночестве, и что необходимо быть снова принятыми, чтобы выжить. Этот механизм
Читать дальше →

Очень давно предавно (в результате каких-то бесконечных практик) вышла на этот фон безмыслия и тишины. Я всем мозг уже вынесла этой тишиной, все спрашивала и спрашивала, что это я все время ощущаю так весомо. Но ни одно из определений меня как-то не устраивало. Видимо как я теперь понимаю, так как все-таки считала, что это и есть ОНО, то ТАИНСТВЕННОЕ ОНО! Несмотря на все заверения Мастеров, что Бога нельзя познать в относительности, но это меня как-то не убеждало по-настоящему видать, внимание как бы постоянно туда тянуло, я умудрялась его ощущать как бы краем внимания даже когда смотрела сериалы.))) Штырилась и штырилась на него. Конечно и отклик на него был такой как тонкий кайф. Мне говорили, что я духовная наркоманка, я стала стараться его отгонять, типа кыш-кыш проклятая безличностная фиксация, но это помогало мало. Особенно сильно я его ощущала на сатсангах, такое как густое пространство безмыслия которое вызывало еще больше приятности. Как оглушение такое ментальное. Я даже придумала, что в присутствии Мастера я его сильнее ощущаю, так как у них видать остановлен мысленный диалог, и у меня он тоже как бы останавливался, оставался только голос Мастера, и что они это транслируют, как тишину Присутствия.
Читать дальше →