Ахимса – это жизненная позиция, появлящаяся при понимании того факта, что я не должен никому вредить, потому что мне не хочется, чтобы кто-то вредил мне. Если ты внимателен к своим состояниям, ты будешь внимателен и по отношению к другим. Человек, нечувствительный к другим, нечувствителен и к себе самому. К примеру, я не буду ругаться на других, если мне не нравятся бранные слова.

Жизнь – это последовательность небольших изменений, и поэтому
изменение должно произойти во мне, а не в других. Если человек знает, что он будет страдать, если сделает что-то, то он не будет это делать. Живой, чувствительный, внимательный к себе человек будет чувствительным и внимательным и к другим, и не будет делать по отношению к
другим того, чего ему самому не хотелось бы по отношению к себе. Мы обычно прячемся от себя, когда мы обижаем и вредим другим, потому что не приняли сердцем ценность нанасилия. Мы пытаемся спрятаться от того, чем мы являемся и поэтому не можем ничему научиться из ситуации.

Мы продолжаем наносить другим вред множество раз, потому что мы не поняли, насколько болезненно насилие. Ненасилие может быть определено как чувствительность к правам и мнениям других, включая животных и растения. В творении природы жизнь каждого зависит от
другого, но сознательное причинение вреда свыше необходимости – это химса, или насилие.
Мы можем нанести другому рану телом, словом или разумом. Ненасилие на уровне тела просто,
но практика на уровне речи требует контроля над языком. Считается, что необходимо говорить
истину, которая не вредит другим, и которая в то же время приятна и полезна для других.

Поэтому даже говоря истину, не следует оскорблять чувства других. Такое правило сводит разговоры к минимуму.

Источник: Свами Даянанда
Читать дальше →

Думаю всех волнует «мысль» в первую очередь когда она вредит, угнетает, повергает в плохое состояние.
Она как ловушка — подлетает откуда-нибудь, и вот ты уже борешься с ней, подавляешь, терпишь.
А она все не отступает, и можно развить этот навык до того, что она и убить наверное может.
Только это не она убивает, а мы сами себя, тем что подпитываем ее вниманием.
Это как такой сценарий, который мы разыгрываем у себя в уме, и там никак не находится выхода для той части ума, которую мы считаем собой.
Это как такие «зыбучие пески», проходя по которым своим вниманием, мы неизбежно тонем в них.
Они развиваются постепенно, с детсва херня какая-нить напугает, мы ее спрячем подальше, сбежим, мол хрен с ней, а она с нами остается, ну вы сами знаете.
И вот чтобы не утонуть в них, надо в момент когда тонешь просто осознать это.
И ниче не делать, просто смотреть на нее, остаться в ней, и т.п., сами знаете.