Я от себя к миру вижу требование. «Дай!» — говорю я ему. Он даёт кусочками, а я хочу сразу всё. Он говорит: «Подавишься». А я ему: «Я обиделось». Так и живём. :)

Пишу по-простому.Всё несчастье от того что Мир разделён на внешнее и внутреннее в «уме».Почему всегда ищущим предлагается развернуть внимание на самого себя? Потому что это корень разделения-подразумевание более реального «меня»по отношению к миру, который, Якобы, это «я» наблюдает и т.д.Систематический разворот разрушит эту самую «реальность»представлений о себе.И в конце концов все вопросы о мире и о себе перестанут иметь этот «заряд страдания».Мир и я-это одна двойная идея.:))

Это краткое резюме практики СУЗ По Шаменкову. Может кому что полезно будет. Написано одним из курсантоа СУЗ

«Ты клеточка в большом живом организме (на самом деле есть целая иерархия вложенных друг в друга вышестоящих функциональных систем (ВФС), я их называю просто мир), он говорит тебе, что тебе делать, в твоем существовании есть смысл только тогда, когда ты ему взаимосодействуешь.

1. Мир общается с тобой посредством обратной связи. Все события твоей жизни, состояния, настроения — это обратная связь.
— когда ты действуешь так, как нужно миру, ты получаешься “положительную обратную связь” — ты удовлетворен и счастлив (при этом сами обстоятельства могут быть любыми, у тебя может не быть рук и ног при этом, к примеру), тебе адски везет, все складывается, все дается легко.
— если ты гребешь не туда, то получаешь “отрицательную” обратную связь — депрессняк, тяжелую нудную неинтересную работу через сопротивление, в которую ты вкладываешь кучу сил, а все равно не получается, обломы, невезуха, отсутствие смысла жизни. Очень важно воспринимать это как полезный сигнал, который призван обратить твое внимание на то, что ты куда-то не туда пошел (чем дольше ты его игнорируешь, тем он будет сильнее).

2. Ты ничего не контролируешь, ты осознаешь все, что происходит, с задержкой (считай, что наблюдаешь за событиями на звездном небе, которые на самом деле происходили миллионы световых лет назад). То, что как тебе кажется, делаешь ты, делает “автомат” у тебя в мозге:)

Следовательно, цель — научиться жить во взаимосодействии с миром. Для этого нужно
● избавиться от искажений (самообмана), которые мешают твоему автомату принимать верные решения
● научиться слышать и понимать, что мир тебе сообщает, развить восприимчивость к его сигналам
● заменить старые стереотипы, основанные на искаженных убеждениях, на новые, оптимальные.

3. Как поменять свои динамические стереотипы, если ты наблюдаешь за своей жизнью из прошлого: информационная модель результата преобразует
Читать дальше →