Обида в своё время была для меня основной проблемой в общении с людьми. И сейчас иногда ещё обижаюсь, но как то есть какая то дистанция что ли и могу отследить причину. Дело на самом деле не в том что вас хотят обидеть. И даже не в ошибочном представлении что вас хотят обидеть. Причина в том, что каждый из нас имеет какой то образ себя. когда нам кажется, или видим на самом деле, что кто то думает и говорит иначе, это выглядит почти как угроза жизни. И это почти так и есть, это угроза жизни образу себя с которым мы отждествились. Образ себя может быть как положительным — «я — это», так и отрицательным — «я — не это». Нет смысла бороться со способностью обижаться. Она исчезнет сама по себе, когда разрушатся все образы «себя». Это может быть определённым критерием, чем меньше обид — тем меньше вы «себя» знаете. И наоборот — чем меньше вы «себя» знаете, тем меньше обид. Это как мне видится основная причина, может есть нюансы. Может кому то поможет. Спасибо.

каждый имеет то, что имеет,
каждый знает, то что знает,
может каждый, но может не хотеть мочь,
если учишься, учись на здоровье,
если живешь, живи,
когда начинаешь жить, а не учиться,
нет тебе дела до других,
но уж если учишься, учись жить,
а не трепаться об учении и жизни,
так не заметно и жизнь закончится,
и так и не поживешь, и не познаешь жизнь,
море тихое, спокойное, горы на месте,
они же горы, солнце в зените…
удачного дня всем…