Никакое переживание не оставляет следов на нашем неотъемлемом Бытии. Наше сущностное Бытие никогда не затрагивается переживанием. Оно всегда в одном и том же нетронутом состоянии. Оно не подвержено старению. Оно никогда не увеличивается и не уменьшается. Если ты потерялся на улицах города, Оно не теряется и всегда с тобой. Оно никогда не бывает отсутствующим.
Когда мы увлечены своими мыслями, чувствами и ощущениями, Оно может временно казаться сокрытым. Это происходит, когда внимание сосредоточивается исключительно на объектах. Но даже тогда Оно по-настоящему не сокрыто.
В любой момент восприятия, будь ты в глубочайшей депрессии или, наоборот, переживаешь большую радость, в любой момент ты можешь задать себе вопрос: «Я осознаю?». После небольшой паузы ответом всегда будет: «Да».
Состояние наших мыслей и чувств не имеет значения. Нам не нужно далеко ездить за этим ответом. Нам вообще никуда не нужно ездить, чтобы найти это «Да». То, откуда приходит ответ «Да», есть Осознавание Осознанности — это всегда доступное и самое близкое переживание, какое только может быть.

Я — тело, нет, тело это тело.
Я — внимание, нет, внимание это внимание.
Я — поток безусловной любви, нет, пбл это пбл.
Я — ещё какое-нибудь хзч, которое под руку попалось, нет, хзч это хзч.
Я — ?

Думай ТОЛЬКО о себе!!!

Что бы не появлялось в настоящем — это и есть реальность. Не имеет значения, имеется ли загипнотизированность историей «я», или это видится как история. Ничто на самом деле не имеет значения — все это просто выражения Бытия в настоящем.
***
Натан Джилл.

Когда сидишь в танке, ум нацелен
Только на стрельбу по воображаемым мишеням!
Это неприятие жизни, НЕТ всему!
А жизнь всему говорит ДА!
Так скажи ДА этому мгновению,
И оно ответит тебе тем же!
Вылазь уже из этой замурованной крепости,
И подыши, наконец, свежим воздухом!

Исцеление начинается, когда мы говорим ДА тому, где мы находимся сейчас, тому, что мы сейчас думаем, тому, что происходит в виде ситуаций, даже если это не то, что нам хотелось бы.
И место, совсем не то где вам хотелось бы находиться, одно только, одно остается неизменным, это СЕЙЧАС! в любом месте вы находитесь всегда на месте а иначе просто не возможно!

Cкажи «да» Существованию-
Всколыхнулась от ветра
Травинка!..